關(guān)于杭白菊的服用禁忌需知

杭白菊是可以用來泡水喝的，這種食材比較具有保健的功用，很多人都非常喜歡喝杭白菊茶，因為喝起來比較純正，而且能夠清熱解毒，對于健康大有幫助，但是杭白菊的服用也是有一些禁忌是不能夠忽視的，下面小編將為大家講解杭白菊的服用禁忌，希望大家能夠重視。

1、隨泡隨飲，不要隔夜

杭白菊要泡水喝的話一定要盡早的喝完，隨泡隨飲，千萬不可以隔夜喝，否則對健康是會有不良影響的。杭白菊中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此杭白菊需要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。

2、放冰糖不要隨意

很多人喜歡喝杭白菊茶的時加入一些冰糖，這是要根據(jù)個人的情況來選擇添加的。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱杭白菊茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。

3、學會科學搭配

杭白菊是屬于偏寒性的，所以服用時一定要講究科學的搭配，方法非常關(guān)鍵。一般陽虛體質(zhì)（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀，合理的搭配才能夠確保保健功效，錯誤的搭配，反而會造成不良影響。

4、忌與相克食材同食

杭白菊與一些食物是相克的，大家一定要注意，杭白菊與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

杭白菊一定要注意講究正確服用的方式才行。這種食材如果不當?shù)姆茫炊鴷】翟斐捎绊?，所以大家在平時如果想通過服用杭白菊來養(yǎng)生保健的話，那么一定要避免上文介紹的這些禁忌，否則的話是會帶來非常不良影響的，希望大家都能夠注重正確的方法。

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