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阿膠的正確吃法有哪些,推薦這些

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-31 00:05:33

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)

,阿膠是一種非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)的產(chǎn)品
,阿膠可以起到補(bǔ)血滋陰的作用
,而且還可以有止血的功效
,阿膠非常適合心煩
,睡眠不好的人
,或者是身體比較虛弱的人來(lái)吃
,下面小編就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下阿膠的正確吃法有哪些
?想要了解的朋友就跟著小編一起來(lái)看看吧

阿膠粥

,大家需要準(zhǔn)備100克小米或者是100克大米
,阿膠弄碎以后
,準(zhǔn)備十五克小塊
,五十克冰糖做成粥阿膠在加入之前應(yīng)該用開(kāi)水融化以后再加入粥
,里面攪拌均勻
,周一開(kāi)以后就可以了
,不要將阿膠塊直接放進(jìn)粥內(nèi)
,這樣容易糊鍋,這款產(chǎn)品可以起到補(bǔ)血益腎的作用
,而且還有著延年益壽的效果。

阿膠雞蛋湯

,大家可以準(zhǔn)備5到10克的阿膠碎塊用開(kāi)水融化
,雞蛋調(diào)均勻以后加入阿膠液煮成蛋花
,再加入蜂蜜
,適量的調(diào)味就可以吃了
,明天早上起來(lái)吃一次,對(duì)于胎動(dòng)不安或者是煩躁
,還有虛勞咳嗽的人都非常有效果

芝麻核桃膏

,取阿膠150克
,砸碎,黃酒350毫升
,浸泡1周
。待阿膠呈海綿狀,略加水燉化
,加入黑芝麻
、核桃仁適量
,加上冰糖250克
,蒸1小時(shí)
,不斷攪拌
,冷卻即成凍膏
。每天早
、晚各1--2匙
,溫開(kāi)水沖服
。本方對(duì)患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效

阿膠黃酒,用阿膠250克

,黃酒30毫升置鍋內(nèi)
,隔水加蓋蒸約2--3小時(shí)
,待其全部溶化后取出即可
。每日1--2次
,每次服2匙
。本方適用于一般血虛癥

上面給大家介紹的就是阿膠的正確吃法

,現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧
,阿膠有著非常好的養(yǎng)生作用
,但是大家也不要吃太多
,胡亂的使用阿膠的話也會(huì)引起副作用
,會(huì)產(chǎn)生消化不良或者是上火的情況
,大家一定要注意一下
,今天小編就給大家介紹到這里了
,希望可以幫助到大家

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