，女性朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常吃百合對(duì)于身體的好處是非常多的了，可以幫助我們起到很強(qiáng)的美容養(yǎng)顏的功效哦。

痛風(fēng)發(fā)作的輔助治療

百合含有豐富的秋水仙堿

，可用于痛風(fēng)發(fā)作關(guān)節(jié)痛的輔助治療。秋水仙堿不影響尿酸的排泄，而是通過(guò)抑制白細(xì)胞的活動(dòng)及吞噬細(xì)胞的作用，減少尿酸形成的尿酸鹽沉積，起到迅速減輕炎癥，有效止痛的作用，對(duì)痛風(fēng)發(fā)作所致的急性關(guān)節(jié)炎癥有輔助治療作用。

抗疲勞

、抗應(yīng)激

百合中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如礦物質(zhì)

、維生素等，這些物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)代謝，使機(jī)體抗疲勞、耐缺氧能力增強(qiáng)，同時(shí)能清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，延緩衰老。

保護(hù)胃黏膜

百合中含有果膠及磷脂類(lèi)物質(zhì)

，服用后可保護(hù)胃黏膜，治療胃病，對(duì)于胃部不太好的朋友們來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃百合對(duì)于我們的胃來(lái)說(shuō)好處是特別多的了哦，是我們不能錯(cuò)過(guò)的美味食物了