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西葫蘆炒雞蛋的幾種簡(jiǎn)單做法

綠色飲食在行動(dòng) 2023-05-31 01:35:58

西葫蘆炒雞蛋的幾種簡(jiǎn)單做法

大家都比較熟悉西葫蘆炒雞蛋,這種菜肴是非常家常的小炒

,不僅營(yíng)養(yǎng)全面豐富,還是比較開(kāi)胃的菜
,那么,西葫蘆炒雞蛋怎么做呢
,大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)西葫蘆炒雞蛋是具有養(yǎng)生價(jià)值的菜肴
,做法有好幾種,可以依據(jù)自己的口味選擇
,下面為大家介紹西葫蘆炒雞蛋的幾種簡(jiǎn)單、美味做法
,一起來(lái)看下吧

做法一:材料需要西葫蘆、雞蛋

、鹽
、味精、大蔥
、植物油
,先把雞蛋打散后撒上鹽和味精攪拌好備用,在炒鍋熱油放入攪拌好的雞蛋炒熟
,在取出放進(jìn)盤(pán)子里
,在熱油鍋,放入蔥花炒香
,放西葫蘆下鍋翻炒
,等西葫蘆炒的差不多了,放入雞蛋在翻炒
,加鹽調(diào)味出鍋就行

做法二:材料需要雞蛋、鹽

、西葫蘆
、胡蘿卜、蔥花
,先把胡蘿卜洗凈切丁
、西葫蘆洗凈切丁,一起放入碗中
。在把雞蛋攪勻加入少許鹽備用
,先把雞蛋炒熟
,做法很簡(jiǎn)單,就不詳細(xì)介紹了
,炒熟雞蛋以后在起鍋
,放少許油,倒入胡蘿卜丁
、西葫蘆丁
,翻炒約5分鐘后放入蔥花,再翻炒一下放雞蛋即成

做法三:材料需要大蒜

、西葫蘆、植物油
、雞蛋
、鹽。先把西葫蘆洗干凈后切薄片
。然后在把雞蛋磕入碗中用筷子攪散
。熱鍋放少許植物油,在放入雞蛋液
,待雞蛋液成塊后盛出
,在鍋中再倒入少許油,放入蒜末爆香
,放入西葫蘆翻炒
,差不多的時(shí)候放入雞蛋塊翻炒均勻加鹽、大蒜出鍋

西葫蘆炒雞蛋的幾種簡(jiǎn)單

、美味做法,就介紹到這里
,相信大家都看到了
,大道家園網(wǎng)天然養(yǎng)生專(zhuān)家說(shuō)西葫蘆炒雞蛋可以放入不同的食材,可以用不同的方式進(jìn)行烹飪
,做出來(lái)的菜肴都很美味
、健康、養(yǎng)生
,想要了解更多關(guān)于西葫蘆炒雞蛋的做法
,可以繼續(xù)翻閱本網(wǎng)站文章了解。

西葫蘆瓜怎樣炒最好吃

、西葫蘆炒雞蛋

最簡(jiǎn)單也最好吃的做法之一

材料:西葫蘆1個(gè),雞蛋2個(gè)

,食用油適量
,鹽適量
,蔥花適量

做法:

1,西葫蘆切片

,雞蛋打成蛋液

2

,炒鍋燒熱,放入食用油和蔥花爆香
,然后下入雞蛋液
,攤成雞蛋餅,盛出

3

, 原鍋下入西葫蘆片
,小火翻炒,當(dāng)西葫蘆片變透明
,加入炒熟的雞蛋
,翻炒均勻,加入鹽調(diào)味即可

、糊塌子

老北京人和部分北方人都會(huì)吃的一種西葫蘆制作快手美食。

加了雞蛋和面粉

,攤成煎餅的樣子
,蘸了蒜泥醋汁吃
!再來(lái)上一碗小米粥
,不論做早飯還是做晚飯都香的沒(méi)誰(shuí)了!

材料:西葫蘆1個(gè)

,面粉100g
,雞蛋1個(gè),鹽適量
,五香粉適量
,食用油適量,蔥花適量

做法:

1

,西葫蘆擦成絲
,加入鹽和雞蛋稍微腌制到西葫蘆出水,然后放入五香粉和面粉攪拌均勻

2

,平底鍋燒熱
,加入適量食用油,放入一勺面糊
,攤成餅
,兩面煎熟即可食用。

、涼拌西葫蘆絲

清爽開(kāi)胃的一道菜

,可以加入你喜歡的調(diào)料~想吃什么味道都可以哇

材料:西葫蘆一個(gè),冰水一盆

,米醋適量
,生抽適量,小米辣適量
,蜂蜜1大勺
,蔥花適量

做法:

1,西葫蘆切絲

,放入冰水中浸泡20-30分鐘
,讓它變脆

2,撈出西葫蘆絲

,控干水分
,加入全部的調(diào)味料,拌勻即可食用

、酸辣西葫蘆

炒熟了的西葫蘆,加入青椒米醋進(jìn)去

,酸酸辣辣的特別爽口
!尤其是在青菜缺乏的冬天,一盤(pán)酸辣西葫蘆
,能多吃一碗米飯

材料:西葫蘆1個(gè),青辣椒2個(gè)

,干辣椒2個(gè)
,米醋適量,砂糖
、鹽適量
,食用油適量,蔥花一勺

做法:

1

,西葫蘆切塊
,青辣椒切塊,干辣椒掰碎

2

,炒鍋燒熱
,加入食用油,放入干辣椒和蔥花爆香
,放入西葫蘆
,小火翻炒到西葫蘆變透明

3,加入青辣椒塊

,烹入米醋和砂糖
,放入適量鹽調(diào)味即可

西葫蘆(小瓜)五種做法
,你都會(huì)么

、蠔油西葫蘆——鮮嫩可口,好看好吃
西葫蘆(小瓜)五種做法
,你都會(huì)么
?每種都簡(jiǎn)單好吃,能吃一周

所需食材:西葫蘆
,蠔油,食用油
,蒜
,鹽
做法:
西葫蘆洗干凈后,切去兩邊的蒂
。然后切滾刀塊
,備用。滾刀塊會(huì)讓西葫蘆面積更大
,這樣接觸味道面更多

2到3瓣蒜切成末,鍋燒熱后
,倒入少量食用油
,加入蒜末,炒出蒜香味后
,倒入西葫蘆塊
,炒啊炒
,炒兩三分鐘
,差不多熟了。
加入一勺蠔油
,鹽適量
,接著翻炒均勻后,出鍋
,裝盤(pán)
,一盤(pán)鮮嫩可口的蠔油西葫蘆就出鍋了。
、西葫蘆炒雞蛋——有菜有蛋
,營(yíng)養(yǎng)豐富
西葫蘆(小瓜)五種做法,你都會(huì)么
?每種都簡(jiǎn)單好吃
,能吃一周

所需食材:西葫蘆,雞蛋
,蒜
,鹽,食用油
,料酒
做法:
一個(gè)西葫蘆洗干凈后
,切去兩邊的蒂。從中間切開(kāi)后
,切成片

兩到三個(gè)雞蛋打散后,加入1勺到2勺料酒
,這樣炒出來(lái)的雞蛋鮮嫩香甜

鍋燒熱后,加入油適量
,倒入雞蛋炒成一塊一塊的
,盛起放在一邊備用。
鍋里在加少量油
,放入蒜末炒出香味后
,放入切好的西葫蘆,翻炒一分鐘后
,加入炒好的雞蛋
,鹽適量,翻炒均勻后
,出鍋
,一個(gè)超級(jí)漂亮的西葫蘆雞蛋就做好了。
、蒜蓉木耳西葫蘆——一盤(pán)三個(gè)菜
,還好看
西葫蘆(小瓜)五種做法,你都會(huì)么
?每種都簡(jiǎn)單好吃
,能吃一周!
所需食材:西葫蘆
,木耳
,胡蘿卜,三瓣大蒜
,鹽
做法
一個(gè)西葫蘆洗干凈后
,切去兩邊的蒂,從中間切開(kāi)后,切成片
。胡蘿卜洗干凈
,切菱形片。木耳泡發(fā)
,蒜切成末
,這樣,菜都準(zhǔn)備好了

鍋燒熱后
,放一半切好的蒜末,煸炒出香味后
,加入切好的西葫蘆
,胡蘿卜,木耳
,翻炒兩三分鐘后

倒入蠔油一勺,鹽適量
,翻炒均勻后關(guān)火
。放入剩下的一半蒜末,攪和均勻

出鍋裝盤(pán)
,一盤(pán)蒜蓉木耳西葫蘆就做好了
四、醋溜西葫蘆——酸辣可口
,開(kāi)胃消食
西葫蘆(小瓜)五種做法
,你都會(huì)么?每種都簡(jiǎn)單好吃
,能吃一周

所需食材:西葫蘆,干辣椒
,花椒
,鹽,油
做法
一個(gè)西葫蘆洗干凈后
,切去兩邊的蒂
,從中間切開(kāi)后
,切成片

鍋燒熱,放油
,加入辣椒和花椒
,炒出香味和辣味后,把切好的西葫蘆倒進(jìn)去
,大火炒

西葫蘆片炒一分鐘后
,倒入2勺到3勺醋和適量鹽,翻炒均勻后
,裝盤(pán)出鍋

五、西葫蘆雞蛋餅——可以做菜
,也可以做主食
西葫蘆(小瓜)五種做法
,你都會(huì)么?每種都簡(jiǎn)單好吃
,能吃一周

所需食材:一個(gè)西葫蘆,兩個(gè)雞蛋
,面粉
,鹽,蔥花
做法
西葫蘆洗干凈后
,切去兩邊的蒂
,擦成絲,裝盆里

往西葫蘆絲里打2個(gè)雞蛋
,適量面粉,鹽
,蔥花
,攪和成面糊
電餅鐺加熱后,倒入一部分面糊
,攤成餅
,蓋上蓋子加熱 到熟了就可以出鍋了

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