羅漢果的一些禁忌,這些不能小視

羅漢果的一些禁忌,這些不能小視

羅漢果大家都吃過(guò)，口感有點(diǎn)甘甜，可以泡水喝，湯汁是暗紅色的。羅漢果具有滋陰去火的作用，對(duì)于經(jīng)常上火，咽喉腫痛等情況的調(diào)理有一定的好處和作用。羅漢果也是有副作用的，很多人都不知道，來(lái)看看關(guān)于羅漢果到底有什么樣的副作用。

羅漢果太甜，容易傷脾胃。羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶。如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。如果是有遺尿或者是夜尿多的人群要禁忌食用。如果短期食用的話對(duì)身體健康是沒(méi)有壞處的，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致腸胃功能紊亂或者是下降的情況出現(xiàn)。

對(duì)于少數(shù)寒涼體質(zhì)的人在使用羅漢果時(shí)放入一二片姜片一起泡煮即可中和羅漢果的寒性。但對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來(lái)說(shuō)，不建議飲用羅漢果水，希望找到醫(yī)生給與意見(jiàn)或者是指導(dǎo)，把體質(zhì)調(diào)理好，注意自己的身體情況。

在使用羅漢果泡水時(shí)留意不要放入太多羅漢果，500毫升水放入四分之一個(gè)羅漢果佳，同時(shí)可以放入少許枸杞或紅棗，還有清肝、明目、補(bǔ)血的功效。如果女性在經(jīng)期的時(shí)候可以選擇適當(dāng)?shù)娘嬘昧_漢果，但是不要喝的太多。

羅漢果也是有副作用的，上面的這些小常識(shí)大家都需要知道和了解，羅漢果對(duì)于一些不適合的人群來(lái)說(shuō)一定要注意和了解，以免導(dǎo)致身體不適的情況出現(xiàn)，對(duì)于健康是不利的，上面的這些內(nèi)容大家都需要知道和了解。

羅漢果的功效與作用 羅漢果的食用禁忌

羅漢果是一種我們都很熟悉的中藥材，同時(shí)羅漢果對(duì)我們的身體也是有著非常多的好處的，但是很少有人知道羅漢果的作用功效，那么我們便來(lái)了解一下羅漢果的功效與作用？羅漢果的食用禁忌？
羅漢果的功效與作用
降血糖作用，現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可以用來(lái)輔助治療糖尿病。降血脂，預(yù)防心腦血管疾病，羅漢果含有多種天然降血脂成分，比如粗纖維、油酸以及亞油酸等多種不飽和脂肪酸，可以有效分解脂肪，減少脂肪在血液中的沉積，抗衰老作用，羅漢果含豐富的蛋白質(zhì)、維生素維生素C，有抗衰老的作用。美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用于美容，制作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養(yǎng)顏的作用。止咳化痰，治療咽炎，羅漢果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰，緩解咽喉不適癥狀。
羅漢果的食用禁忌
1、不能與桂圓同食。羅漢果不適合與桂圓同食，這兩樣食物一起食用不但味道會(huì)很怪，而且還容易讓人產(chǎn)生惡心、反胃的感覺(jué)，多吃的話還有可能引起其他一些嚴(yán)重的不良反應(yīng)，對(duì)身體健康不利。

2、體寒體虛的人不宜多吃。羅漢果性味寒涼，吃多了容易傷脾胃。體寒體虛者體內(nèi)原本就有大量的寒氣，羅漢果吃多了會(huì)加重體內(nèi)寒濕，引發(fā)一些身體不適癥狀，體寒體虛者要少吃羅漢果。

3、腹瀉、夜尿多者不適合吃。羅漢果中含有粗纖維，可以有效潤(rùn)腸通便，故而腹瀉患者不宜多吃，否則有可能會(huì)加重病情。羅漢果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。
羅漢果副作用
羅漢果藥用價(jià)值非常高，羅漢果具有清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便。用于肺火燥咳、腸燥便秘等癥。是藥三分毒，羅漢果也有一定的副作用，首先，羅漢果太甜，含的糖分比較多，長(zhǎng)期使用可能會(huì)傷及脾胃，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懳改c功能，引發(fā)一系列的并發(fā)癥。其次，體質(zhì)寒涼、敏感、夜尿的人群不適合飲用羅漢果泡的水。因?yàn)榱_漢果具有一定的寒性，可能對(duì)服用者的身體造成傷害。羅漢果不能隨便吃，如果沒(méi)有選擇正確的泡水的方法和正確的服用方法，可能會(huì)給身體帶來(lái)一定的影響，而羅漢果也會(huì)有副作用。有些體質(zhì)比較寒涼或者容易過(guò)敏的人群服用后，一定要注意，如果是身體確實(shí)患有慢性咽炎非常嚴(yán)重的話，服用量一定要注意，不然的話可能會(huì)引起過(guò)度反應(yīng)，小劑量可以幫助身體恢復(fù)，但長(zhǎng)期服用會(huì)有副作用。
羅漢果會(huì)致癌
羅漢果通常是不會(huì)致癌的，具有生津止渴和清熱涼血等作用，可以有效的緩解大便秘結(jié)、痰熱咳嗽以及咽喉腫痛等不適癥狀，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。另外羅漢果還能夠起到抗菌以及抗炎的作用，在平時(shí)還要適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身的抵抗力。羅漢果常作為藥食兩用，具有清肺利咽、化痰止咳、潤(rùn)腸通便的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、腸燥便秘等疾病。目前臨床研究尚沒(méi)有發(fā)現(xiàn)羅漢果有致癌的作用，羅漢果致癌的說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。 肺胃熱盛的人常常表現(xiàn)為咳嗽，咳痰，痰黃質(zhì)稠，咽干咽痛等，可以通過(guò)使用羅漢果泡水喝以達(dá)到緩解癥狀的目的；但任何藥物都不能長(zhǎng)期過(guò)量使用，以免造成身體的損傷，對(duì)于體質(zhì)虛弱，氣血不足，脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，若長(zhǎng)期使用羅漢果，可能會(huì)導(dǎo)致大便稀溏、腹痛等不良現(xiàn)象的發(fā)生，但一般不會(huì)產(chǎn)生致癌的作用。

羅漢果一種非常好的藥材，它在食用上有什么禁忌？

羅漢果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和生物活性因子，包括維生素、微量元素、黃酮、多糖和甜苷。羅漢果的藥用價(jià)值在于潤(rùn)腸潤(rùn)肺、止咳通便，同時(shí)具有扶正、抗氧化、保肝護(hù)肝的作用。羅漢果煎劑或沸水浸泡可緩解肺熱咳嗽、咽痛或失音、便秘等癥狀。

羅漢果的兩個(gè)突出特點(diǎn)：一是甜度高，熱量低；二是保健功能強(qiáng)。藥食同源。

羅漢果浸泡水的功效：

1.抑菌消炎

羅漢果因其獨(dú)特的化學(xué)成分，對(duì)齲齒的主要致病菌和口腔細(xì)菌如鏈球菌等有明顯的抑制作用。通過(guò)對(duì)淋巴系統(tǒng)等的作用，對(duì)入侵人體的細(xì)菌有抗炎作用。

2.抵抗糖尿病

羅漢果肝臟具有三萜皂苷結(jié)構(gòu)。研究表明，三萜皂苷可以降低血糖。此外，羅漢果還具有降血糖、降血脂的作用。羅漢果提取物可以調(diào)節(jié)-葡萄糖苷酶抑制劑伏格列波糖。改善腎功能對(duì)1型糖尿病有一定的預(yù)防作用。而SG提取物中羅漢果的成分和比例對(duì)胰島素的誘導(dǎo)水平不同，攝入后各成分的代謝和作用機(jī)制尚不清楚。

3.保肝降酶

研究表明，羅漢果苷對(duì)小鼠急性肝損傷、大鼠免疫性肝損傷和慢性肝損傷具有保護(hù)作用。能有效降低血清中ALTA和AST的活性，顯著減輕肝組織的病理變化，提高肝組織勻漿中SOD活性，降低丙二醛含量。

4.活血化瘀

羅漢果黃酮能抑制ADP誘導(dǎo)的大鼠血小板聚集，顯著降低膽固醇血癥小鼠的膽固醇和甘油三酯含量，增加高密度脂蛋白膽固醇水平，延長(zhǎng)小鼠凝血時(shí)間，具有一定的抗凝血和活血化瘀作用。

羅漢果的禁忌：

1.羅漢果的毒性研究

關(guān)于羅漢果及其提取物的毒性，發(fā)現(xiàn)健康成人口服30%羅漢果苷mg/kg對(duì)健康成人血糖含量和肝酶活性無(wú)明顯影響，說(shuō)明羅漢果苷在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖無(wú)明顯作用，對(duì)肝臟無(wú)明顯損害。

2.容易引起腸胃不適

羅漢果性涼，喝多了容易增加排便次數(shù)，也容易引起腸胃不適、食欲不振、腹瀉、腹脹等不適癥狀。胃不好或體質(zhì)冷的人不宜長(zhǎng)期飲用羅漢果茶，以免加重癥狀。

羅漢果被稱為“神仙果”，它有哪些功效與禁忌？

人們知道羅漢果是很好的食物，也是中藥。利用羅漢果可以起到養(yǎng)生保健的作用。羅漢果被稱為鮮果，可以解熱、化痰、咳嗽等，效果相當(dāng)好。那羅漢果有什么功效呢？為什么羅漢果被稱為神仙系？

羅漢果具有肝性寒，肺、大腸經(jīng)、肺止咳、生津止渴的功效。適用于肺熱或肺烘干機(jī)針、百日咳、熱受傷、口渴等，還具有潤(rùn)腸通便功效。羅漢果是衛(wèi)生部首次發(fā)表的非正式兩用中藥材，是羅漢果甜味比糖果甜300倍，不產(chǎn)生熱量的飲料，糖果行業(yè)的寶貴原料，是甘蔗糖的最佳替代品。

經(jīng)常喝羅漢果茶可以預(yù)防多種疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明羅漢果對(duì)支氣管炎、高血壓等疾病有明顯療效，或有預(yù)防冠心病、血管硬化、肥胖的作用。具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、清熱、化痰、止咳、冷血水骨、清肺潤(rùn)腸、生津渴等功效。可以治療急性慢性支氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等，糖尿病患者也要服用。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，羅漢果肝、山、圣餐、清熱冷血、生津針、灌腸排毒、軟皮益安、潤(rùn)肺化痰等功效可用于長(zhǎng)壽年、主色調(diào)、痰熱咳嗽治療、咽喉腫痛、便秘、口渴過(guò)敏等治療。

對(duì)經(jīng)常抽煙、喝酒、經(jīng)常加班、易怒的人來(lái)說(shuō)，對(duì)需要定期清掃肝和肺的人來(lái)說(shuō)，羅漢果是調(diào)整身體的好選擇。特別是現(xiàn)在霧霾天氣越來(lái)越多，呼吸機(jī)比以前更敏感，保護(hù)更脆弱的肺，多喝清肺解熱，甜美的羅漢果，再好不過(guò)了。當(dāng)然，凡事都有兩面性，和羅漢也一樣。因?yàn)樗饫?，所以不建議體質(zhì)冷的人喝羅漢果水。另外，羅漢果的味道太甜了。特別是，如果濃度過(guò)大，長(zhǎng)期飲用會(huì)降低胃腸功能，引起病理反應(yīng)。羅漢果的功效很多。對(duì)于經(jīng)常抽煙喝酒的人來(lái)說(shuō)，更適合吃羅漢果。通過(guò)解熱解毒，可以培養(yǎng)肝潤(rùn)肺，治療咽喉炎。哮喘或百日咳也可以試試這種羅漢果。效果很好

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