食用山竹的時(shí)候一定要注意這些

現(xiàn)如今，人們對(duì)于山竹已經(jīng)越來越熟悉了吧，很多人都是非常喜歡吃山竹的了，山竹的味道和口感都是非常出色的了，而且我們經(jīng)常吃山竹對(duì)于身體的好處是非常多的了，但是我們要注意山竹在食用的時(shí)候也是有禁忌的了，下面就讓我們看看吧。

山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)引起便秘。另外，山竹屬寒性水果，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。

山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個(gè)就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用會(huì)引起便秘。而且山竹含糖較高，因此我們就要注意了，雖然山竹是非常不錯(cuò)的食物了，但是并不是每個(gè)人都適合吃的了，對(duì)于很多人來說都是不適合吃的了哦，尤其是對(duì)于肥胖者來說是要少吃的了，糖尿病人也是不宜食用的了。而且山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃，不過對(duì)于我們普通人來說，好處是比較多的哦，所以我們就不要錯(cuò)過了哦。

一般人都可食用山竹，但每天吃3個(gè)足矣。山竹富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)引起便秘;山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人應(yīng)不食;它含鉀較高，故腎病及心臟病人少吃。另外，山竹屬寒性水果，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、湯等寒涼食物同吃，這是我們一定要小心的了，山竹雖好，但是在食用的時(shí)候也是有很多禁忌的了，朋友們要注意了。

通過了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)ι街裼懈嗟牧私饬税?，我們可以發(fā)現(xiàn)山竹雖然很營養(yǎng)，但是在食用的時(shí)候也是有很多食用禁忌的了，所以我們就要注意不能吃太多的山竹了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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