為什么男人不適合吃豆制品

一直以來，豆制品都被人們推崇為健康的食品，但這種食品卻并非人人皆宜，對于男性朋友來說，經(jīng)常食用豆制品反而會傷腎，因此男性朋友在日常生活中應(yīng)謹(jǐn)慎食用豆制品。除此之外，若男性朋友經(jīng)常吃豆制品，還會使精子質(zhì)量下降，進(jìn)而影響其正常的生育能力，下面趕緊來了解一下吧!

從中醫(yī)的角度來說，豆腐等豆制品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現(xiàn)遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的癥狀加重，所以腎功能不好的男人最好少吃豆制品。

經(jīng)常吃豆制品會加重男性朋友的腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時還可導(dǎo)致腎功能衰竭。與動物性蛋白質(zhì)相比，豆制品含有大量植物性蛋白，如果進(jìn)食過多，勢必會使體內(nèi)生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使腎功能進(jìn)一步衰退。因此腎功能不全的病人應(yīng)少食豆制品，多增加動物蛋白的攝入，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。

此外，豆制品還會使男性精子的質(zhì)量逐漸下降。研究表明，大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌性激素，適量補(bǔ)充大豆異黃酮能防止中老年男性骨質(zhì)疏松癥和前列腺疾病，但青春發(fā)育期男性經(jīng)常大量食用豆制品，攝入過量的植物雌激素，會使第二性征的發(fā)育受到影響，使其外觀不太陽剛或呈現(xiàn)女性化傾向，還會引起精子質(zhì)量下降，導(dǎo)致日后生育機(jī)能發(fā)生障礙。

由此可見，像豆制品這種健康的食品也并非人人皆宜，對于男性朋友而言，豆制品不但會傷腎，而且還會影響精子的質(zhì)量，進(jìn)而影響男性朋友的生育能力，所以各位男性朋友在生活中應(yīng)謹(jǐn)慎食用豆制品，以免產(chǎn)生不利影響。以上就是有關(guān)“為什么男人不適合吃豆制品”這一問題的詳細(xì)介紹了，希望各位男士看完后能引起重視，并適量減少豆制品的食用量，以維系自身的健康。

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