皮皮蝦增強免疫力通乳鎮(zhèn)靜

皮皮蝦增強免疫力通乳鎮(zhèn)靜

皮皮蝦是非常受人們喜愛的食物，皮皮蝦也叫作爬蝦，皮皮蝦屬于節(jié)肢動物門。皮皮蝦是沿海地區(qū)的人們經(jīng)常吃的蝦，全都是海生的，人們常吃皮皮蝦可以幫助提高免疫力、崔乳汁、緩解神經(jīng)衰弱、有利于病后恢復(fù)，對身體有非常多的好處。

皮皮蝦增強免疫力通乳鎮(zhèn)靜

皮皮蝦在我國的很多地方都有生長，沿海地區(qū)的人們是最熟悉皮皮蝦的。皮皮蝦種類多，營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)非常細(xì)嫩鮮美，而且皮皮蝦的卵巢和肉質(zhì)都可以食用。皮皮蝦有非常好的提高人體免疫力的功效，對男性來說，吃皮皮蝦可以幫助補腎壯陽、抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

皮皮蝦對產(chǎn)婦來說，有很好的催乳功效，如果產(chǎn)婦乳汁不足或者乳汁不通，可以吃皮皮蝦催乳。用鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。皮皮蝦有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

吃皮皮蝦還可以補鈣，皮皮蝦里面的蛋白質(zhì)和卵磷脂非常豐富，可以促進(jìn)人體大腦發(fā)育、維持肌肉生長，補充體力。.皮皮蝦豐富的鈣質(zhì)，可促進(jìn)少年兒童的骨骼發(fā)育和預(yù)防老人骨質(zhì)疏松癥。皮皮蝦中含有的鎂元素，對人體的心臟活動有調(diào)節(jié)作用，能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，對預(yù)防心血管疾病有一定的作用。

皮皮蝦的藥用作用

皮皮蝦不但有非常高的食療價值，還有很高的藥用價值。皮皮蝦蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效;適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。皮皮蝦有治療“時差癥”等的作用，適宜經(jīng)常有時差反應(yīng)的人群食用。

水煮皮皮蝦

做法：將皮皮蝦用清水沖洗2次，瀝干水分;鍋中倒入清水，放入花椒，八角，香葉和鹽，倒入皮皮蝦，蓋上蓋子加熱至煮開后，打開蓋子煮3分鐘撈出，用清水沖凈浮沫即可食用，可直接剝開或根據(jù)口味把姜切成碎末，倒入一些米醋蘸食。

豉椒皮皮蝦

做法：將青紅椒切塊，香蔥切段、蒜切片;豆豉用刀壓爛，加入蒜片拌勻;燒熱一湯匙油，放入香蔥豆豉蒜片煸香，加青、紅椒，炒香;最后放皮皮蝦入鑊，與青、紅椒兜勻，拌勻芡汁埋芡即可。

皮皮蝦對人們來說，可以提高免疫力、促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁分泌、預(yù)防動脈硬化、消除時差，還可以利于病人病后身體的恢復(fù)。皮皮蝦中的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鎂等非常豐富，食用皮皮蝦大有益處。皮皮蝦在每年的四五月份是最佳的適用季節(jié)，我們平常選購皮皮蝦的時候要選擇顏色發(fā)亮、發(fā)青，而且新鮮的皮皮蝦，這樣吃起來味道才會更加鮮美。

皮皮蝦營養(yǎng)價值

1.增強人體免疫力
蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

2.通乳汁
如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

3.緩解神經(jīng)衰弱
蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病后恢復(fù)
蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

5.預(yù)防動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差癥”
日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。

皮皮蝦的營養(yǎng)價值和好處大盤點

　　皮皮蝦是很常見的海鮮類的食材類型哦，而且營養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的，可以補充豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)以及微量元素的哦，可以促進(jìn)食欲，你知道吃皮皮蝦的好處嗎，來看看這些營養(yǎng)價值以及保健的效果吧。

　　 一、皮皮蝦的營養(yǎng)價值

　　每只皮皮蝦大致含蛋白質(zhì)72.12%，脂肪7.88%，灰分7.91%，鈣0.38%，磷2.21%;氨基酸含量全面，組成合理，易于人體消化吸收，尤其是賴氨酸等必需氨基酸含量較高。

　　 二、吃皮皮蝦的好處

　　1.皮皮蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂，有助于促進(jìn)大腦的發(fā)育和維持肌肉的生長，還能夠及時補充能力。皮皮蝦可以有提高免疫力的作用，對于促進(jìn)生長發(fā)育有很好的效果和作用。

　　2.皮皮蝦含有豐富的鈣質(zhì)，可促進(jìn)少年兒童的骨骼發(fā)育和預(yù)防老人骨質(zhì)疏松癥。

　　3.皮皮蝦具有通乳作用，如產(chǎn)婦乳汁少或乳汁不通，可借助皮皮蝦催乳。

　　4.皮皮蝦中含有的鎂元素，對人體的心臟活動有調(diào)節(jié)作用，能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，對預(yù)防心血管疾病有一定的作用。皮皮蝦可以有預(yù)防心血管疾病的效果，對于保護(hù)心血管疾病有很好的作用和功效的哦。

　　5.皮皮蝦具有補腎益精的作用，還可輔助治療腎虛養(yǎng)胃和益精早泄，男性可適當(dāng)食用。

　　關(guān)于皮皮蝦的營養(yǎng)價值以及好處，給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們知道皮皮蝦的好處，健脾養(yǎng)胃提高記憶抗病力，而且還可以起到緩解疲勞的作用，健脾養(yǎng)胃，是不錯的養(yǎng)生之選。適合多種人群食用，大家可以試試。

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