皮皮蝦是非常受人們喜愛的食物,皮皮蝦也叫作爬蝦,皮皮蝦屬于節(jié)肢動物門。皮皮蝦是沿海地區(qū)的人們經(jīng)常吃的蝦,全都是海生的,人們常吃皮皮蝦可以幫助提高免疫力、崔乳汁、緩解神經(jīng)衰弱、有利于病后恢復(fù),對身體有非常多的好處。
皮皮蝦增強免疫力通乳鎮(zhèn)靜
皮皮蝦在我國的很多地方都有生長,沿海地區(qū)的人們是最熟悉皮皮蝦的。皮皮蝦種類多,營養(yǎng)豐富,肉質(zhì)非常細(xì)嫩鮮美,而且皮皮蝦的卵巢和肉質(zhì)都可以食用。皮皮蝦有非常好的提高人體免疫力的功效,對男性來說,吃皮皮蝦可以幫助補腎壯陽、抗早衰,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
皮皮蝦對產(chǎn)婦來說,有很好的催乳功效,如果產(chǎn)婦乳汁不足或者乳汁不通,可以吃皮皮蝦催乳。用鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。皮皮蝦有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
吃皮皮蝦還可以補鈣,皮皮蝦里面的蛋白質(zhì)和卵磷脂非常豐富,可以促進(jìn)人體大腦發(fā)育、維持肌肉生長,補充體力。.皮皮蝦豐富的鈣質(zhì),可促進(jìn)少年兒童的骨骼發(fā)育和預(yù)防老人骨質(zhì)疏松癥。皮皮蝦中含有的鎂元素,對人體的心臟活動有調(diào)節(jié)作用,能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),對預(yù)防心血管疾病有一定的作用。
皮皮蝦的藥用作用
皮皮蝦不但有非常高的食療價值,還有很高的藥用價值。皮皮蝦蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效;適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。皮皮蝦有治療“時差癥”等的作用,適宜經(jīng)常有時差反應(yīng)的人群食用。
水煮皮皮蝦
做法:將皮皮蝦用清水沖洗2次,瀝干水分;鍋中倒入清水,放入花椒,八角,香葉和鹽,倒入皮皮蝦,蓋上蓋子加熱至煮開后,打開蓋子煮3分鐘撈出,用清水沖凈浮沫即可食用,可直接剝開或根據(jù)口味把姜切成碎末,倒入一些米醋蘸食。
豉椒皮皮蝦
做法:將青紅椒切塊,香蔥切段、蒜切片;豆豉用刀壓爛,加入蒜片拌勻;燒熱一湯匙油,放入香蔥豆豉蒜片煸香,加青、紅椒,炒香;最后放皮皮蝦入鑊,與青、紅椒兜勻,拌勻芡汁埋芡即可。
皮皮蝦對人們來說,可以提高免疫力、促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁分泌、預(yù)防動脈硬化、消除時差,還可以利于病人病后身體的恢復(fù)。皮皮蝦中的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鎂等非常豐富,食用皮皮蝦大有益處。皮皮蝦在每年的四五月份是最佳的適用季節(jié),我們平常選購皮皮蝦的時候要選擇顏色發(fā)亮、發(fā)青,而且新鮮的皮皮蝦,這樣吃起來味道才會更加鮮美。
1.增強人體免疫力
蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
2.通乳汁
如果婦女產(chǎn)后乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。
3.緩解神經(jīng)衰弱
蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
4.有利于病后恢復(fù)
蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
5.預(yù)防動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
6.消除“時差癥”
日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。
皮皮蝦是很常見的海鮮類的食材類型哦,而且營養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的,可以補充豐富的蛋白質(zhì),鈣質(zhì)以及微量元素的哦,可以促進(jìn)食欲,你知道吃皮皮蝦的好處嗎,來看看這些營養(yǎng)價值以及保健的效果吧。
一、皮皮蝦的營養(yǎng)價值
每只皮皮蝦大致含蛋白質(zhì)72.12%,脂肪7.88%,灰分7.91%,鈣0.38%,磷2.21%;氨基酸含量全面,組成合理,易于人體消化吸收,尤其是賴氨酸等必需氨基酸含量較高。
二、吃皮皮蝦的好處
1.皮皮蝦含有豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂,有助于促進(jìn)大腦的發(fā)育和維持肌肉的生長,還能夠及時補充能力。皮皮蝦可以有提高免疫力的作用,對于促進(jìn)生長發(fā)育有很好的效果和作用。
2.皮皮蝦含有豐富的鈣質(zhì),可促進(jìn)少年兒童的骨骼發(fā)育和預(yù)防老人骨質(zhì)疏松癥。
3.皮皮蝦具有通乳作用,如產(chǎn)婦乳汁少或乳汁不通,可借助皮皮蝦催乳。
4.皮皮蝦中含有的鎂元素,對人體的心臟活動有調(diào)節(jié)作用,能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),對預(yù)防心血管疾病有一定的作用。皮皮蝦可以有預(yù)防心血管疾病的效果,對于保護(hù)心血管疾病有很好的作用和功效的哦。
5.皮皮蝦具有補腎益精的作用,還可輔助治療腎虛養(yǎng)胃和益精早泄,男性可適當(dāng)食用。
關(guān)于皮皮蝦的營養(yǎng)價值以及好處,給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了,從上面的這些內(nèi)容中我們知道皮皮蝦的好處,健脾養(yǎng)胃提高記憶抗病力,而且還可以起到緩解疲勞的作用,健脾養(yǎng)胃,是不錯的養(yǎng)生之選。適合多種人群食用,大家可以試試。
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