蛇目菊有哪些食療功效及副作用

。人們用蛇目菊可以防止細胞老化、清除體內(nèi)的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發(fā)生。蛇目菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質(zhì)、含硫化合物，被統(tǒng)稱為具免疫調(diào)節(jié)功能的因子，是降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、抗腫瘤與抗衰老相關(guān)藥物中重要的元素。蛇目菊的食療功效：

1.調(diào)節(jié)三高

三高人群可以用常服用蛇目菊降三高，蛇目菊具有高效降血脂

、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

2.保健

蛇目菊有非常高的保健功效

，幫助人們保護視力、美容養(yǎng)顏，蛇目菊有清肝明目、益肝補陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用。

3.排毒養(yǎng)顏

蛇目菊可以幫助清除人們體內(nèi)垃圾，由于昆侖蛇目菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效

，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。

4.改善睡眠質(zhì)量

睡眠不好、失眠

、情緒不好的人們長服用昆侖蛇目菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯