常吃對蝦養(yǎng)血固腎益氣通乳

對蝦也叫作東方對蝦，也叫中國對蝦，對蝦是一種常見的蝦類，具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值。很多人愛吃蝦，是因?yàn)閷ξr不但味道鮮美，而且可以保健養(yǎng)身，尤其適合一些腎虛的男性和缺鈣的人群食用。對蝦肉質(zhì)松軟易消化，常吃對蝦好處多。

常吃對蝦養(yǎng)血固腎益氣通乳

對蝦的營養(yǎng)價(jià)值非常高，肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。對蝦中還含有豐富的鎂，鎂對心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;

哺乳期女性吃對蝦還可以通乳，對蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。對蝦還適合一些時(shí)差癥比較嚴(yán)重的人們食用，日本大阪大學(xué)的科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時(shí)差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時(shí)差癥”。

對蝦的食用效果

對蝦對男性有非常好的補(bǔ)腎作用，對蝦肉質(zhì)鮮嫩，而且屬于溫性的食物，味甘咸，入腎、脾經(jīng)。對蝦的蝦肉有補(bǔ)腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效。對蝦非常適合腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。

香酥蝦排

食材明細(xì)：對蝦500克、面包糠100克、沙拉醬50克、淀粉40克、雞蛋1個(gè)。

香酥蝦排的做法步驟

1、原料：對蝦。去除蝦頭和外殼，留蝦尾。用刀把蝦背片開。

2、去除蝦線。用刀斬幾下，拍平，撒上鹽和胡椒粉，噴一點(diǎn)料酒。

3、在淀粉中撲一下粉。沾一層蛋液。再放入面包糠中裹粉。用手壓緊。

4、放入油鍋中高溫炸熟撈出瀝油。擺入盤中。擠上沙拉醬。擠細(xì)一點(diǎn)的絲很漂亮。

對蝦的營養(yǎng)價(jià)值非常高，而且老少皆宜，吃對蝦可以幫助男性補(bǔ)腎，治療腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力。對女性來說，吃對蝦可以幫助補(bǔ)鈣，還可以通乳，對小孩來說，吃腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)，促進(jìn)身體骨骼發(fā)育。老年人食用腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力可以預(yù)防身體無力、腰膝酸軟等，所以說，吃腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無力非常有益人體健康。

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