老年人食用高麗參的四個注意事項

老年人食用高麗參的四個注意事項

人參是一種很滋補的中藥材，可以有調(diào)理氣血的作用。高麗參大家都知道的吧，一般在臺灣地區(qū)比較多見，可以泡茶啊，或者是泡酒等等，那么老年人食用高麗參需要注意什么呢，下面的這些內(nèi)容我們需要了解一下。

老人吃高麗參的注意事項

1、配伍禁忌

凡是參類，在服用時都忌食蘿卜、濃茶，因為它們會降低或抵消高麗參的藥效;也禁與藜蘆、畏萊菔子、五靈脂同用，忌用鐵器燉煮。

2、要適量

一般情況下，成人吃干參每天不應(yīng)超過3至。5克，野山參不超過0.1至0.3克。

3、以下情況禁止食用

雖然人參自古以來就是補陽之品，秋冬季。服用比較合適，但并不是人人都適合服用人參。食參要堅守“少吃常吃”的原則!，同時牢記“咳嗽忌用人參，疼痛忌用人參，感冒忌用人參，發(fā)熱忌用人參，正在失血忌用人參。高麗參最好不要讓感冒啊或者是發(fā)熱的人群食用，這樣的話會容易上火，更加的影響疾病的恢復(fù)。

4、小心副作用

神經(jīng)質(zhì)、失眠和易怒是最常見癥狀，這主要與高麗參有刺激性影響有關(guān)，這也是它有提神醒腦作用的原因所在。但過度刺激會導(dǎo)致神經(jīng)質(zhì)和失眠等問題。

嚴重的高麗參副作用通常很罕見。但過量或長期攝入可以導(dǎo)致頭痛、頭昏眼花、高血壓、乳房痛、失眠、低血壓和腸胃問題。腹瀉、惡心、食欲不振是高麗參最常見的胃腸道副作用。有些人還會有心跳不規(guī)律和鼻出血等問題。某些女性在服用人參補充劑后還可能出現(xiàn)陰道出血。高麗參如果食用不當?shù)脑捄苋菀壮霈F(xiàn)一些這樣的副作用，所以大家一定要注意這些問題。

關(guān)于老年人食用高麗參的四個注意事項大家都知道了吧，也要了解一些高麗參的副作用，如果食用不當?shù)脑捄苋菀壮霈F(xiàn)頭痛啊或者是高血壓失眠等情況，所以要注意這些內(nèi)容，以免對腎造成不良影響，大家要記牢。

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高麗參老年人能吃嗎 高麗參老年人能不能吃

1、高麗參老年人能吃。

2、增強免疫力：高麗參提取物可恢復(fù)因服用具有免疫毒性的抗癌劑(絲裂霉素)而下降的細胞性免疫反應(yīng)，尤其乙醚提取物可激活或增強細胞性免疫，及自然殺傷細胞的活性，對提高免疫力有很大的功效。

3、調(diào)節(jié)血壓：高麗參具有擴張血管作用，能改善血液循環(huán)，其中的皂苷成分通過促進血管內(nèi)皮細胞釋放一氧化氮，可達到降血壓作用，而老年朋友們比較容易出現(xiàn)的就是高血壓了，因此我們就要經(jīng)常的吃高麗參來調(diào)理了，可以幫助我們把血壓降低下來。

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