常喝花茶平肝明目降脂降壓

常喝花茶平肝明目降脂降壓

花茶是很多女性非常喜歡喝的茶，因?yàn)榛ú杈哂蟹浅８叩酿B(yǎng)生和美容、保健價(jià)值。花茶有很多的種類，比如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，花茶花香濃郁，茶湯顏色較清淡，是神獸北方人喜歡的一種茶?；ú鑼θ梭w有很多保健功效，常喝花茶可以平肝明目、降脂降壓。

常喝花茶平肝明目降脂降壓

花茶種類繁多，每一種花茶都有相對應(yīng)的功效?；ú枰部梢苑譃榛ú莶韬突ü?，飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉。飲用其果實(shí)的稱之為花果茶，如：無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果?；ú枋怯镁G茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成的茶葉。

花茶的保健價(jià)值

1.益五臟：保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。

2.保護(hù)肝臟和腸道：常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3.護(hù)肝降壓：花茶具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。

4.降血脂：具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

5.保護(hù)心血管：預(yù)防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。

適合上午喝的花茶——菊花茶

菊花茶是非常適合一些白領(lǐng)人群上午喝的花茶，辦公室白領(lǐng)通常生活節(jié)奏較快，常處在精神緊張的狀態(tài)，并且長期受手機(jī)、電腦、打印機(jī)等等散發(fā)出來的電磁波輻射，導(dǎo)致身體狀態(tài)迅速衰老。而菊花正是具有舒緩壓力、平肝明目的功效，對口干、火旺、目澀均有一定的緩解。

適合下午喝的花茶——舒壓排毒的檸檬紅茶

下午喝檸檬花茶可以抗疲勞。檸檬的香氣一向具有提神醒腦的效果，在歐洲，檸檬果實(shí)具有“靈果”之稱，能夠舒壓排毒，特別適合壓力愈見增大的現(xiàn)代女性。檸檬紅茶可以幫助消化、消除油膩感，最適合清腸刮油，由于檸檬富含維生素C，長期喝還能預(yù)防感冒。

花茶的種類多，含有豐富的茶多酚、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素營養(yǎng)元素，經(jīng)常喝花茶對白領(lǐng)人群來說有抗輻射、保護(hù)皮膚、清肝明目的好處。對于老年人來說，喝花茶可以幫助降脂降壓、抗衰老、保護(hù)心血管。經(jīng)常喝花茶不但可以排毒養(yǎng)顏，還可以舒緩緊張情緒，幫助緩解疲勞，對人體非常有益。

什么樣的花茶有降血壓降血脂的作用

1、三七花
功效：平肝
，
生津止渴
，
清熱
，
降血壓
具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。
衛(wèi)生部將三七花列為
100多種的可食用藥品之一。
2、人參花功效：清熱消炎、平肝清火、解毒利咽、降血壓、頭昏、目眩、失眠、耳鳴、暗瘡、青春痘、急性咽喉炎等諸多醫(yī)療保健功能。也是一種招待貴賓的高檔次食用茶。
3、絞股藍(lán)功效：
野生絞股藍(lán)又叫七葉膽，是葫蘆科多年生草質(zhì)藤本植物。近年來發(fā)現(xiàn)它含有50多種皂甙，其中所含絞股甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅷ及Ⅻ與人參皂甙Rb1
、Rb3
、Rd0及F2有相似結(jié)構(gòu)，并具有類似人參的功效，其酸水解產(chǎn)物與人參皂甙的酸水解產(chǎn)物人參二醇具有相同的理化性質(zhì)。
我國已經(jīng)幾千年把它作為一種中成藥從根本上來治療高血壓、高血脂、高血糖，同時(shí)具有很好的保健功能，它能清除人體毒素，提高免疫力，而且含有多種營養(yǎng)元素可以補(bǔ)充人體所需，也是一種不可多得的高檔保健茶。
1525年明嘉靖四年朱棣著《救荒本草》一書記載：
1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白發(fā)，偏頭痛，鎮(zhèn)靜功效；
2.維護(hù)心腦血管系統(tǒng)健康，防止動(dòng)靜脈的血栓形成；
3.純天然草本精華，具有安神養(yǎng)性，抗疲勞，延緩衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；
4.清除人體日常生活中攝入的激素類，化學(xué)類藥物所積淀的毒素，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。
5.消除亞健康。
4、羅布麻功效：可雙向的調(diào)節(jié)和平衡血壓，常喝常清醒、常喝頭不暈、常喝常穩(wěn)壓、常喝常精神，也不復(fù)發(fā)的顯效優(yōu)點(diǎn)受到很多高血壓病人的喜愛。中國醫(yī)科院藥植所研究證明：羅布泊地區(qū)所產(chǎn)羅布麻葉，內(nèi)含所有藥用植物中最豐富的蕓香甙、槲皮素和生物類黃酮和多種多酚類活性物質(zhì)及近30種微量元素。特別是經(jīng)破壁工藝制取后的羅布麻茶，如同“綠色血液清洗劑”，服用后可迅速清除血液及腎臟毒素，恢復(fù)腎動(dòng)力，延緩人體器官衰老，對高血壓、心腦血管病、腎炎及泌尿系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)、消化、呼吸系統(tǒng)等病癥均有非常明顯的治療作用。

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