女性喝椰子水美容養(yǎng)顏生津止渴

椰子水是夏季非常適合的一種飲品，椰子是熱帶地區(qū)的水果，現(xiàn)在，椰子水是很多人都非常喜歡的一種飲品了。女性喝椰子水的好處非常多，因?yàn)橐铀兜栏侍穑胸S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，女性喝椰子水可以美容養(yǎng)顏，還可以生津利尿，而且椰子水可以殺蟲(chóng)消疳。

女性喝椰子水美容養(yǎng)顏生津止渴

椰子水對(duì)女性來(lái)說(shuō)有非常好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，椰子水含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，椰子水能夠有效地補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體的抗病能力。椰子水還可以幫助女性利尿消腫，生津止渴，還可以駐顏美容。

1.養(yǎng)顏美容

椰子水是女性最喜歡的美容養(yǎng)顏的飲品，椰子水中含有維生素，蛋白質(zhì)等各種人體需要的微量元素，可補(bǔ)充能量，養(yǎng)顏美容。

2.生津利尿

夏季口渴，喝椰子水可以幫助女性生津止渴，椰子水中含有鉀，鎂等礦物質(zhì)，能起到利尿消腫的效果。

3.殺蟲(chóng)消疳

椰子水還可以幫助女性殺蟲(chóng)消疳，椰肉及椰汁的微量元素有殺滅腸道寄生蟲(chóng)的作用，飲其汁或食其肉均可驅(qū)除姜片蟲(chóng)和絳蟲(chóng)，用之于臨床，不僅療效可靠，且無(wú)毒副作用，是理想的殺蟲(chóng)消疳食品;沒(méi)有毒副作用。

哪些女性不能喝椰子水

椰子水不適合脾胃虛寒的女性：脾胃虛寒人群本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過(guò)多的椰子水，恐將使脾胃損傷更為嚴(yán)重，造成腹瀉、拉肚子等癥狀發(fā)生，要多加留意。脾濕重、容易疲倦的女性也不能喝。

椰子水對(duì)于腎氣弱、尿頻女性也不適合：椰子水有利尿功效，所以，如果此類人群喝椰子水會(huì)影響日常生活，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。有寒喘、寒咳、哮喘癥狀常有畏寒癥狀、容易頭痛，且伴隨有鼻塞、咳嗽、哮喘等風(fēng)寒癥狀者，也不建議食用性質(zhì)偏涼的椰子水，以免癥狀加劇。

子宮虛寒女性不適宜喝椰子水：女性在經(jīng)期是不能喝含量飲品的，子宮虛寒，每逢生理期容易有痛經(jīng)、手腳冰冷，經(jīng)期需要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水;以避免干擾氣血循環(huán)，影響子宮功能正常運(yùn)作。特別是，有子宮內(nèi)膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性，更要多加當(dāng)心。

懷孕初期不適宜喝椰子水：懷孕出去女性不能喝椰子水，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的孕婦孕吐比較嚴(yán)重，此時(shí)為胚胎發(fā)育的關(guān)鍵階段，保持子宮環(huán)境的溫暖非常重要。因此，不建議媽咪于此刻食用椰子水等性質(zhì)偏涼的食物，以免影響胎兒發(fā)用。

產(chǎn)后坐月子不適宜喝椰子水：椰子水屬于含量的飲品，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)不利于子宮惡露的排除。產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要從活血化瘀的角度來(lái)著手。再加上，產(chǎn)后婦女毛孔具開(kāi)、抵抗力較弱。因此，在照護(hù)上更因避免吹風(fēng)、食用寒涼、生冷食物;自然也不適合飲用性質(zhì)偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利復(fù)原、惡露順暢排出。

椰子水對(duì)女性來(lái)說(shuō)，不但可以美容養(yǎng)顏、消腫利尿，還可以殺蟲(chóng)消疳，但是，椰子水屬于含量性的飲品，有些女性是不適合喝的。比如經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后月子期間、脾胃虛寒和腎氣不足、尿頻的女性飲用。喝椰子水能給女性帶來(lái)很多的好處，我們平常在制作椰子水的時(shí)候，要選擇外皮完整、聽(tīng)起來(lái)有水響聲的青椰子比較好。

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