紅棗和枸杞泡水喝補氣養(yǎng)血健脾

紅棗和枸杞泡水喝補氣養(yǎng)血健脾

紅棗和枸杞都是我們很熟悉的食物了，是很多人都非常喜歡吃的了，我們在生活中一般都會把紅棗和枸杞放在一起泡水喝了，那么紅棗枸杞泡水喝都有哪些營養(yǎng)價值呢，下面就讓我們看看紅棗枸杞泡水喝所擁有的功效與作用吧。

健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白術(shù)共享，能補中益氣、健脾胃,達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

補氣養(yǎng)血:紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。臺醫(yī)學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

養(yǎng)血安神:女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。

緩和藥性:紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣。

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。

這就是我們給大家介紹的紅棗枸杞泡水喝所擁有的功效了，我們可以發(fā)現(xiàn)，紅棗和枸杞搭配起來的食療功效是很出色的了，朋友們不要錯過了哦。

紅棗和枸杞都是我們很熟悉的滋補食物了，它們的食療功效都是很出色的了，因此二者結(jié)合起來泡成的水也有著很不錯的食療功效哦，對我們的身體來說是非常有好處的了，朋友們別錯過哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

紅棗和枸杞一起泡水喝有什么作用

1 補氣養(yǎng)血紅棗和枸杞都具有很好的養(yǎng)血作用，尤其是紅棗更是生活中很多女性補血養(yǎng)血的常用藥物，將紅棗和枸杞一起泡水喝，再適量的添加一些紅糖調(diào)味，補血補氣效果更佳。

2 美容養(yǎng)顏紅棗和枸杞都很有極高的衛(wèi)生，紅棗含維生素C最高，而枸杞含維生素A很高，都具有很強的抗氧化功效，經(jīng)常用這兩種藥材泡水喝，能幫助清除體內(nèi)的自由基，減少其對皮膚的損傷，起到延緩衰老的作用，而喝紅棗泡水還能補血，使人面色紅潤。

3 養(yǎng)肝明目紅棗中含有大量的維生素C，枸杞中含有很多的維生素A，維生素C的氧化性比維生素A要求強很多，一起食用時能確保維生素A被充分的運輸至肝臟和眼睛，延緩細胞的衰老，和促進視網(wǎng)膜上視紫紅質(zhì)的合成，起到很好的保肝明目作用。

4 保護心血管紅棗中含有一定的蘆丁成分，有軟化血管，降低血壓的作用，而這兩種食物中都含有較高的氧化性物質(zhì)，對清除血液中的高密度脂蛋白有幫助，一起泡水喝時能起到防治高血壓、降低高血脂等作用。

枸杞和紅棗泡水喝好嗎 有什么功效

我們都知道，枸杞與紅棗均為滋補良藥。那么，枸杞和紅棗泡水喝好嗎？有什么功效?
枸杞的功效：1.
降血糖：枸杞提取物可顯著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性較小。
另外，本品還有抗腫瘤、促進造血功能等作用。2.
抗肝損傷：甜菜堿鹽酸鹽能使大鼠血清和肝內(nèi)的磷脂明顯增加，對長期給予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及膽固醇升高具有明顯的
保護作用，水溶性提取物亦有類似作用，但稍弱。
紅棗的主要功效是：1.紅棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管疾病有良好的作用。2.大棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。3.大棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等癥有較好療效。
由上文可知紅棗喝枸杞泡水具有健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
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枸杞紅棗泡水喝有什么好處

1、紅棗有補血，健脾，潤心肺的功效，枸杞可滋補肝腎，有明目的作用，因此紅棗枸杞一起泡水喝有很好的護肝、養(yǎng)腎的作用。
2、紅棗補氣，枸杞滋陰，因此紅棗枸杞泡水喝可以補氣養(yǎng)陰，這對于氣虛，陰虛所引起的頭昏眼花，疲乏無力，腰膝酸軟有很好的治療效果。
3、枸杞還具有固澀、止帶的作用，因此，紅棗枸杞泡水喝，對男性遺精、女性白帶過多有一定的輔助治療作用。

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