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男性常吃牛腰子補腎益氣益精

綠色飲食在行動 2023-05-31 20:34:20

男性常吃牛腰子補腎益氣益精

牛腰子對男性來說是非常適合的一種補品

，牛腰子的營養(yǎng)價值非常高，牛腰子富含蛋白質(zhì)、維生素A
、B族維生素
、煙酸
、鐵
、硒等營養(yǎng)元素
。男性可以經(jīng)常吃牛腰子
，因為牛腰子有補腎氣，益精的功效，非常適合一些平常腎虛
、陽痿早泄
、腰膝酸軟的男性食用。

男性常吃牛腰子補腎益氣又益精

牛腰子的適宜人群非常廣泛

，尤其適合男性腎陽虛衰
、髓海不足、頭暈頭昏
、眼花耳鳴
、腰膝酸軟、陽萎早泄
、遺精滑精
、舌淡脈弱等癥食用，但是
，高血脂患者是不能吃牛腰子的
。牛腰子的食療價值非常高，味道比較咸
，屬于溫性的食物
。

牛腰子對男性來說，可以養(yǎng)腎補腎

，補陽壯陽
。牛腰子屬于性溫食物，有補腎氣
、益精的功效
。男性吃牛腰子治腎陽虛衰、髓海不足
、頭暈頭昏
、眼花耳鳴、腰膝酸軟
、陽萎早泄
、遺精滑精、舌淡脈弱等癥
。牛腰子的食療功效非常高
，而且吃法也有很多種。

1.養(yǎng)腎補腎

男性吃補腎

，牛腰子的性溫
、味咸，有補腎養(yǎng)腎的功效
。

2.補陽壯陽

男性吃牛腰子壯陽

，牛腰子補氣益精，可治腎陽虛衰
、陽痿早泄
、遺精滑精等癥狀。

浸鹵牛腰

食材明細：牛腰子500克

、椒3克
、八角3克、桂皮3克
、陳皮3克
、草果3克、甘草3克
、大蒜(白皮)3克
、大蔥5克、醬油25克
、鹽13克
、丁香1克、姜5克
、白砂糖13克
。

浸鹵牛腰的做法詳細步驟：

1.將新鮮牛腰撕去膜，剔除全部的結(jié)締組織

，用清水洗凈
。然后，將牛腰投入沸水鍋中氽燙20分鐘
，撈出洗凈
，以進一步除其腥臊味，瀝干水
。

2.先把蔥段

，姜塊(拍松)，蒜以及陳皮
，花椒等分別置于兩個紗布袋內(nèi)包扎緊
，同牛腰一同投入清水750克中鹵制，待湯沸后撇去浮沫
，加入醬油
，白糖，精鹽等調(diào)味料
，鹵制40分鐘左右
，端鍋離火，使牛腰浸于鹵汁中晾涼
。食用時取牛腰切片裝盤
，江上少許鹵汁即成。

牛腰子在日常中的吃法是非常多的，比如炒牛腰子

、或者浸鹵牛腰等
，牛腰子的風味較強、肉質(zhì)較粗
，而且可以做成很多的美食
。牛腰子一般切片翻炒食用。男性如果日常中有陽痿早泄
、遺精滑精等病癥
，是非常適合吃牛腰子補腎的。我們平常選購牛腰子的時候
，要選擇色澤新鮮的
，而且小的牛腰子比較嫩，如果買來暫時吃不完
，要及時放在冰箱里
。

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