各種各樣的魚(yú)類在生活中出現(xiàn)
白魚(yú)壽司:材料準(zhǔn)備好
清蒸白魚(yú):材料有白魚(yú)1500克
白魚(yú)的吃法介紹這兩種“白魚(yú)壽司、清蒸白魚(yú)”
〔原料〕
白魚(yú)....1條
大蔥段....50克(約 1000克)
蒜泥.....25克
醋......25克 鮮姜.....50克
醬油.....25克 椒鹽.....8克
生蔥白...100克 甜醬.....50克
姜末.....15克 香油.....25克
〔烹制方法〕
1.把魚(yú)宰殺好洗凈
日常生活不論是清蒸白魚(yú)
,也有清燉或腌漬白魚(yú),其飲食療法的作用與功效全是較高的。尤其是腸胃不適、記憶力下降、肥胖癥的人多吃白魚(yú)都是有非常大的協(xié)助。因此,建議您在選購(gòu)魚(yú)的情況下,何不最先選擇白魚(yú)開(kāi)展飲食療法。可以燉白魚(yú),白魚(yú)除味道鮮美外
,還有較高的藥用價(jià)值,具有補(bǔ)腎益腦,開(kāi)竅利尿等作用。主料:白魚(yú)500克
輔料:調(diào)和油20毫升
1
2、熱鍋放油
3、放入蔥
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6、放入醋
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8
9、將湯汁收濃即可
白魚(yú)為塞外魚(yú)鮮上品
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