兔肉是非常營養(yǎng)的一種肉類，而且非常鮮美
，很多人都非常喜歡吃兔肉，吃兔肉，不僅能夠感受到美味，而且對于身體健康也是非常有益的，那么吃兔肉對人的好處有哪些呢？你知道嗎？很多朋友肯定答不上來兔肉中富含了很多身體所需的營養(yǎng)元素
，兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智的功效；經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁，阻止血栓形成，對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處，并增強(qiáng)體質(zhì)，健美肌肉，它還能保護(hù)皮膚細(xì)胞活性，維護(hù)皮膚彈性，所以在平時經(jīng)常食用兔肉的話，是非常不錯的選擇。
兔肉中所含的脂肪和膽固醇
，低于所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強(qiáng)身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身體苗條，因此，國外婦女將兔肉稱為“美容肉”；而常吃兔肉，有祛病強(qiáng)身作用，因此兔肉的保健功效也是非常突出的
適合人群
一般人群均可食用
適宜老人
孕婦及經(jīng)期女性
兔肉食療作用
兔肉味甘
、性涼，入肝、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用，滋補(bǔ)效果非常不錯。通過介紹
，我們得知吃兔肉對于身體健康的好處有很多，在平時生活中適量的吃一些兔肉來補(bǔ)充營養(yǎng)保健養(yǎng)生是非常不錯的選擇。但是對于兔肉的選擇必須要有所講究，腌制的兔肉是不建議食用的1、兔肉的營養(yǎng)價值
兔肉屬高蛋白質(zhì)
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兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種
兔肉營養(yǎng)豐富，與豬
兔肉每100克含蛋白質(zhì)0.3克
兔肉含卵磷脂較多
另外
，兔肉特別適宜于貧血、營養(yǎng)不良、氣血不足、高血壓、冠心病、動脈硬化、肥胖癥患者及小兒和中老年人食用，可收到補(bǔ)中益氣、涼血清血的效能。1
、兔子肉，性涼、味甘本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/39542.html.
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