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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      食用雁肉滋陰壯陽抗衰清熱
      
        
      
            綠色飲食在行動
            2023-05-31 23:14:36
        
      

        
      
           
      雁肉是大雁的肉
      ，大雁也叫作野鵝
      ，是鴨科雁屬中的鴻雁
      、灰雁和豆雁等的總稱。雁肉是一種非常營養(yǎng)的食物
      ，雁肉對人體有很多的好處，可以滋陰壯陽
      ，還可抗衰老
      、清熱解毒。雁肉的吃法是非常多的
      ，對于雁肉的食療價值和做法
      ，我們在下面一起了解一下。
      食用雁肉滋陰壯陽抗衰清熱
      雁肉是一種理想的高蛋白
      、低脂肪的保健食品
      ，雁肉肉質(zhì)非常厚實，而且鮮美
      。雁肉具有非常豐富的營養(yǎng)成分
      。雁肉味甘、性平
      、微辛
      、無毒，入肺
      、肝
      、腎經(jīng);有去濕通絡(luò)、活血養(yǎng)顏
      ，滋陰
      、壯陽、抗衰老
      ，清熱解毒
        ，益氣，耐暑
        ，助氣
        ，壯筋骨等功效。
      1
        、雁肉首先適合健康的人們食用
        ，能防病抗病，消渴
        、拘攣
        、偏枯等病患者食用能改善體質(zhì)。
      2、雁肉其次還適合中風(fēng)后遺癥
        、半身不遂的患者可將大雁作為食療滋補菜肴長期食用
        。
      3、雁肉再次還可作為防止血管硬化
        ，高血壓
        、冠心病的保健食品食用。
      4
        、最后
        ，雁肉能補脾益肺、壯筋通絡(luò)
        ，因此常做為脾虛食少
      、脘悶納呆、肢體倦怠或肺氣虛咳喘以及麻痹癥
      、四肢拘攣等病癥的食療佳肴
      。
      紅燒大雁肉的做法
      原料：大雁肉一盤，蔥段
      、青蒜絲
      、姜片、料酒
      、醋、醬油
      、食鹽少許(花椒
      、味精、大料
      、干辣椒適量
      ，這幾種料可適當(dāng)加入)
      1、先將切好的大雁肉塊煮抄一遍撈出
      。
      2
      、端上火，放入素油
      ，油炸到一定程度時再加入大雁肉
      。
      3、燒至二三成時放入鹽
      、花椒
      、大料，繼續(xù)翻炒
      。
      4
      、炒到八九成熟時將蔥、料酒、味精
      、姜
      、蒜、醬油
      、干辣椒
      、加入其中再爆炒到一定程度。
      5
        、加入適量少許開水
      ，然后蓋上鍋蓋，轉(zhuǎn)用小火燜透后
      ，再上大火收干水分
      。
      雁肉的食療價值是非常高的，是一種唯美獨特
      、野味濃郁
      、烹制之后香氣撲鼻、現(xiàn)象持久的食物
      。雁肉的肉質(zhì)非常鮮嫩肥厚
      ，而且經(jīng)過紅燒等制作之后菜色香味俱全，并且可以幫助人們養(yǎng)胃
      、補血
      、生津，還可以滋陰補腎
      、化痰利水
      、除疹止嗽。雁肉食用之后對人體的好處非常多
      ，所以
      ，當(dāng)條件適合的情況下，大家可以經(jīng)常食用來腐竹治療疾病
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/39687.html.
      
          
      
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      立秋后幾點起床最健康
      ？！都看一眼吧
      ！
      
                        
      .晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
      。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在早上5:22—7:21 分起床的人
      ，其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
      ，因此，在7:21之后起床對身體健康更加有益
      。打開臺燈
      。“一醒來
                
                  ！都看一眼吧
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