紅景天怎么吃最好,四款食療方

紅景天怎么吃最好,四款食療方

很多的食物都是有藥用作用的，紅景天大家都知道嗎，是一種具有治療疾病和保健作用的藥材。一般的食用方法有很多，比如說泡茶啊，煮粥啊，或者是泡水喝等，來看看它的食用方法以及食療功效吧。

一：泡水喝

直接買取原材料磨成粉末狀，或者直接購買紅景天粉，一次性取8克左右，然后注入180毫升的沸水，蓋上杯蓋靜等15分鐘后，再加入10克左右的蜂蜜即可飲用，早晚各一次，對于年輕白領(lǐng)可以抗疲勞、抗輻射、有益于睡眠的功效。

二：煮粥

取紅景天原材料5克左右，粳米50克，全部準(zhǔn)備好后。先把紅景天煎水去渣，然后加上米煮粥，粥可加適量的白糖調(diào)味。中老年朋友，如果長期服用，具有提高免疫力，改善體質(zhì)，養(yǎng)生保健等功效。

三：沸水煮茶

主要以紅景天為引子。需準(zhǔn)備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2～3粒放入沸水中。每天1-2次，這個(gè)方法對于高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。

四：煲湯

紅景天原料：20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。

關(guān)于紅景天的一些食用方法，大家都知道了吧，可以看出的是紅景天的一些營養(yǎng)作用，可以煮粥喝，可以有提高人體的免疫力，還可以改善體質(zhì)，煮茶喝可以降脂降壓，還可以煲湯，促進(jìn)食欲，提高人體的體質(zhì)。

查找紅景天泡水喝有什么好處? 一般一塊能泡多久

紅景天可以補(bǔ)氣清肺；健脾益氣，活血化瘀、益智養(yǎng)心；收澀止血；散瘀消腫。主要針對氣虛體弱；病后畏寒；氣短乏力；肺熱咳嗽；咯血；白帶腹瀉；跌打損傷；燙火傷；神經(jīng)癥；高原反應(yīng)等癥狀。
紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會好些，一般先將紅景天浸泡3到4個(gè)小時(shí)，然后用小火煎煮40分鐘，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來。當(dāng)然還有紅景天膠囊，提取出來的紅景天，更能夠容易被人體吸收。
紅景天有很多種，以海拔高晝夜溫差大為最好，如景天紅花膠囊，是從藏區(qū)紅景天中提取出來的，效果會更好一下。

紅景天的吃法是什么 教會你幾種

　　紅景天是什么?是一種藥材，也是一種可以吃的食材，可以用它來泡水喝，其實(shí)它是一種保健藥用為一體的中藥材，可以有很好的治療疾病的作用和效果的呢。你知道紅景天的食用方法嗎，下面就來具體的介紹關(guān)于紅景天的吃法吧。

　　紅景天味甘、澀，一般采用配方煎湯內(nèi)服的方式。即可以泡著喝，也可以煮著喝。不過相對來說，煮著喝效果更好，因?yàn)橹笾缺扰葜葧r(shí)，能讓紅景天的成分更加完全溶解，營養(yǎng)也更充分。但紅景天的吃法要看是根塊，還是粉末狀的，根塊狀的應(yīng)煮著吃，而粉末狀是更適合于泡著吃。紅景天可以煮水喝，也可以煮粥都可以的，這樣的話可以保健養(yǎng)生的目的，而且營養(yǎng)價(jià)值也是很容易被吸收和利用起來的呢。

　　泡著吃的時(shí)候，可以取紅景天原藥材5至10克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15分鐘，再調(diào)入蜂蜜10克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1次。即可補(bǔ)氣養(yǎng)心，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力，又能緩解疲勞，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力。同時(shí)，紅景天還可以配大棗、桂圓等一起泡飲，或浸酒和配以其他中藥調(diào)配使用，每次用量20到30克，紅景天可以泡酒食用，紅景天可以有補(bǔ)血的作用，對于養(yǎng)心安神有好處的哦，而且也可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的功效，對于緩解疲勞來說有好處。

　　煮著吃時(shí)，可先將紅景天用水浸泡3到4個(gè)小時(shí)，然后用小火煎煮40分鐘左右即可。

　　紅景天的食用方法有哪些呢，上面介紹了一些食用方法哦，可以起到滋補(bǔ)氣血保健的作用和效果呢。紅景天可以有緩解疲勞的作用，對于養(yǎng)心安神有好處，還可以提高體質(zhì)，可以泡水，泡酒或者是煮粥都可以，大家不妨試試。

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