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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

大家知道吃蘿卜葉有什么好處嗎

綠色飲食在行動(dòng) 2023-06-01 02:19:14

大家知道吃蘿卜葉有什么好處嗎

蘿卜在我們的生活中是非常的常見的

,蘿卜中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),對于我們身體的幫助也是非常的大的哦
,蘿卜非常的受到人們的歡迎的哦
,大家都知道蘿卜有營養(yǎng)
,那么
,對于蘿卜葉大家了解多少呢?其實(shí)蘿卜葉對我們的生活也是非常的有幫助的哦,下面我們一起來看看吧

蘿卜葉(白蘿卜)

,為十字花科植物萊菔的根出葉,可食用
。冬季或早春采收,風(fēng)干或曬干
,現(xiàn)代冷凍干燥技術(shù)營養(yǎng)保持最好。藥性干燥根出葉具有旋卷
、多皺紋的長葉柄,羽狀裂片卷曲收縮
,通常彎曲成團(tuán)狀,黃綠色;質(zhì)地干脆
,易破碎
,有香氣。以干燥
、質(zhì)輕
、綠色
、有香氣而不霉蛀的為佳;黃綠色為老化葉,不宜食用。

蘿卜葉具有消食

,理氣
,化痰,止咳
,清肺利咽,散瘀消腫的功效
。主治食積氣滯
,脘腹痞滿,吐酸
,呃逆,泄瀉
,痢疾
,咽喉腫痛,咳痰
,音啞
,婦女乳房腫痛,乳汁不通
,外治損傷瘀腫等癥

通過上面的介紹,我們可以看出來

,白蘿卜的蘿卜葉對于我們的身體也是非常的有幫助的哦
,蘿卜葉中也是含有大量的營養(yǎng)元素的了,大家一定很少有人吃蘿卜葉吧
,其實(shí)在很久的古代我們的祖先就有吃蘿卜葉的習(xí)慣的哦
,下面我們看看蘿卜葉對我們有什么好處吧

《本草綱目》:萊菔

,根
、葉同功
,生食升氣
,熟食降氣

崔禹錫《食經(jīng)》:消食和中

《滇南本草》:白蘿卜桿葉

,治脾胃不和
,宿食不消
,胸膈膨脹
,噎膈
,打呃
,嘔吐酸水
,赤白痢疾
,婦人乳結(jié)
、乳腫
,經(jīng)閉

《本草再新》:化痰止咳

,消食理氣

《隨息居飲食譜》:凡一切喉癥

,時(shí)行瘟疫
,斑疹瘧痢
,水土不服
,飲食停滯
,痞滿疳痘
,脹瀉
,腳氣
,痧毒諸病
,洗盡濃煎服之。

《飲片新參》:生律利氣

,化濕
,和腸腑
,治瀉利
,開胃

通過上面的介紹

,我們可以知道
,蘿卜葉也是非常的有營養(yǎng)價(jià)值的物質(zhì)的哦
,蘿卜葉對我們的身體也是非常的有幫助的哦
,蘿卜葉的功效也是有許多的哦
,希望我們的介紹對大家能夠有所幫助的哦,大家如果還有什么不理解的東西
,可以隨時(shí)聯(lián)系我們的哦。

吃紅蘿卜葉的好處

胡蘿卜纓中含0.01%的木犀草素-7-葡萄糖甙藥用成分

,其味辛、甘
,性平
,具有理氣止痛
、通便利尿等作用
,主治小便不通
、脘腹痛
、浮腫及淋病等癥

胡蘿卜纓中蛋白質(zhì)

、碳水化合物
、膳食纖維
、胡蘿卜素等含量豐富
,并含有較多維生素及礦物質(zhì)
。胡蘿卜纓含大量維生素
,特別是VA的含量為青椒的15~20倍,VC的含量與西蘭花相當(dāng)
,維生素K含量也很高

擴(kuò)展資料:

蘿卜為半耐寒性蔬菜

,發(fā)芽適宜溫度為2~3℃
,生長適宜溫度為晝18~23℃
,夜溫13~18℃
,溫度過高
、過低均對生長不利
。幼苗期能耐25℃左右的高溫,也能耐-2~-3℃的低溫
。蘿卜莖葉生長的溫度范圍可比肉質(zhì)根生長的溫度范圍廣些,約為5~25℃
,生長適溫為15~20℃

蘿卜在光照階段

,需在長日照下完成,所以
,在營養(yǎng)生長時(shí)期需要較長時(shí)間的強(qiáng)光照。土壤水分是影響蘿卜產(chǎn)量和品質(zhì)的重要外界因素
。適于肉質(zhì)根生長的土壤有效含水量為65%~80%;蘿卜在不同生長期的需水量有較大差異
。在發(fā)芽期和幼苗期需水不多,也不宜太少

——蘿卜葉

白蘿卜葉子可以吃嗎
?有什么好處

以下


很明確的說
,可以吃
。酸菜你知道什么做的嗎
?蘿卜葉
。當(dāng)然也有青菜做的
。在貴州
,家家戶戶
,大街小巷都有酸菜
,其中蘿卜葉制作的占據(jù)多數(shù)

且蘿卜葉是一味中藥
,名;唐本草
,對嘔吐
、腹瀉
、咳嗽
、痛風(fēng)
,甚至痔瘡
、痢疾等均有治療效果

以下我在網(wǎng)上找的資料

【宜食人群】
  1. 膽結(jié)石
、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
、尿酸鹽結(jié)晶(痛風(fēng)石)者宜食

  2. 鈣
、維生素C缺乏征狀之人宜食
;高血壓
、高脂血
、動(dòng)脈硬化者及癌癥病人宜食;
  3. 痤瘡
、脂溢性皮炎
、脂溢性脫發(fā)之人宜食

  4. 胃酸
、胃脹
、腸炎腹瀉
、急慢性痢疾
、便秘患者宜食

  5. 各種感冒、流感
、免疫力低下者宜食

  6. 急慢性氣管炎
、矽肺之咳嗽多痰者宜食

  7. 乳房結(jié)塊
、乳房腫痛
、乳汁不通
、經(jīng)少
、閉經(jīng)者宜食

蘿卜渾身都是寶,蘿卜葉子都有哪些功效

1、促進(jìn)消化

,蘿卜葉含有一絲苦澀、辛辣之感
,所以能刺激唾液的分泌,起到不錯(cuò)的助消化作用
,尤為適用消化不良的人群

2
、維護(hù)眼部健康
,蘿卜葉中所含的鉬元素含量較高
,而鉬則是組成眼睛虹膜的關(guān)鍵成分
,對于保持視力清楚很有益處
,因此多吃點(diǎn)蘿卜葉對于保護(hù)視力健康十分重要

3、化痰潤肺
,中醫(yī)認(rèn)為
,蘿卜葉味辛
、性甘
,并能入脾
、肺經(jīng)
,具有不錯(cuò)的化痰止咳
、滋陰潤肺的保健功效
,因而多吃點(diǎn)蘿卜葉能對肺部起到良好的滋養(yǎng)
,同時(shí)也是清痰化咳的有效手段

蘿卜葉子可以吃嗎
?蘿卜葉子都有哪些功效

可以

,首先蘿卜能夠治愈嘔吐
,也可以治療傷寒
,如果因?yàn)槭秤貌划?dāng)而引起的嘔吐
?div id="d48novz" class="flower left">
?梢杂锰}卜葉榨成汁
,活水跟蘿卜葉汁一起服用
,能夠治療嘔吐的發(fā)生
。另外
,蘿卜葉也能夠治療肚子脹痛
,胃痛,如果有打嗝
,嘔吐酸水之列 的,也可以服用蘿卜葉汁,治療男女痔瘡也是不錯(cuò)的功效
,如果患有痢疾,也是十分有效果的

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