豌豆吃了會(huì)脹氣嗎,吃豌豆脹氣怎么消除

眾所周知，大量進(jìn)食黃豆等豆類食物后，由于蛋白質(zhì)在腸道內(nèi)分解產(chǎn)生氣體，就會(huì)造成腹部脹氣，那么豌豆吃了會(huì)脹氣嗎?吃豌豆脹氣怎么消除呢?

1、豌豆吃了會(huì)脹氣嗎

豌豆吃了是否會(huì)脹氣，取決于進(jìn)食量。如果是少量進(jìn)食，且消化功能比較好的人群，在進(jìn)食后可能就不會(huì)出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。但如果長期大量進(jìn)食，且本身消化功能就比較差，那么就可能會(huì)脹氣。

2、吃豌豆脹氣怎么消除

吃豌豆出現(xiàn)脹氣，首先可以順時(shí)針按摩肚子，或者在身體條件允許的情況下，散步，以加速胃腸道蠕動(dòng)，緩解脹氣現(xiàn)象。但如果脹氣非常嚴(yán)重，也可服用健胃消食片或嗎丁啉等藥物，促進(jìn)胃排空。

3、吃豌豆胃難受是怎么回事

吃豌豆后胃難受多可能是由于脹氣所致。豌豆中含有大量植物蛋白質(zhì)、碳水化合物，而它們?cè)谖改c道內(nèi)會(huì)被細(xì)菌分解、消化，產(chǎn)生氣體。當(dāng)大量進(jìn)食后，就可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道氣體增加，引發(fā)胃脹氣。

4、吃豌豆拉肚子是什么原因

吃豌豆后拉肚子，可能是由大量進(jìn)食后對(duì)胃腸道造成刺激所致。豌豆中含有大量膳食纖維，可加速胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道排空，但大量進(jìn)食就可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，誘發(fā)腹瀉。

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