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雞腰子滋陰壯陽,這樣吃功效更佳

綠色飲食在行動 2023-06-01 04:17:36

眾所周知,雞腰子是有著很強的滋陰壯陽功效的了

,藥用價值是非常高的了
,不過大家雖然知道雞腰子的好處很多
,但是在食用的時候卻很煩惱了
,雞腰子的味道是比較大的了,該怎么吃呢
,下面就讓我們教給大家雞腰子的烹飪方法吧
,一起看看吧。

冬瓜香菇雞雜湯

食材:雞腸150克

、冬瓜400克
、香菇(干)50克、雞肝100克
、雞腰子100克
、姜3克、鹽3克

做法:雞腸劃開洗凈

,用鹽、生粉
、生抽拌勻
,洗凈,出水過冷水
,切段
。雞腎切開并撕去膜,用鹽擦過
,再洗凈切片
,雞肝切片。將冬瓜片
,姜片置鍋內(nèi)
,加水煲20分鐘,再加雞雜煮片刻
,以鹽調(diào)味即可
。它的養(yǎng)生功效是平肝明目、開胃消食
、適合減肥

蝦子燒雞腰

食材:雞腰子200克、蝦仁25克

、青豆5克
、香菇(鮮)10克、小麥面粉10克
、豬油(煉制)15克
、姜5克
、醬油5克、味精2克
、雞精適量

做法:將雞腰子下開水鍋氽透,剝皮

,一破兩半
,鍋里放一點油,上火加熱
,先把姜末倒入;隨即將雞腰子和其他各料放入
,添點肉湯,勾流水粉芡
,滴一點香油即成。

西洋菜雞雜肉片湯

食材:雞腰子50克

、豆瓣菜240克
、雞腸50克、豬肉(瘦)60克
、雞肝50克
、姜3克、鹽3克
、味精2克

做法:雞雜洗凈,肝切片

,腎(腰子)切斜紋花
,腸切段拖水,西洋菜(豆瓣菜)洗凈切段;起油鍋炒過肉片
,放下姜
,清水1大碗,待水開時
,放入西洋菜
,再開,以鹽
、味精調(diào)味
,再下雞雜煮開即可。它的養(yǎng)生功效是清熱消滯
、含粗纖維
、潤暢通便。

這就是我們給大家推薦的幾款雞腰子的做法了

,這些吃法其實都是我們自己在家就可以做著吃的了
,所以朋友們不要錯過了這幾種吃法哦

想要自己在家就享受到美味可口的雞腰子,那么就不能錯過我們上面給大家推薦的這些雞腰子的烹飪方法了

,而且這些吃法是不會有雞腥味的哦
,還可以更好的發(fā)揮出雞腰子的功效了哦,希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們

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