，也是可以有效的預防骨質(zhì)疏松的作用。

3、治療喉嚨腫痛

青果這種食物屬于一種清涼類的食物

，它可以有效的起到滋潤氣管的作用，如果患者存在這喉嚨腫痛的現(xiàn)象的話，那么不妨適當?shù)某砸恍┣喙麃砀纳七@種現(xiàn)象，這樣的話不僅能夠有利于身體的恢復，而且還可以避免吃藥。

4

、促進嬰兒大腦發(fā)育

青果油的另外一大作用就是可以有效的促進嬰兒的大腦發(fā)育，如果家中有寶寶的話

，大家不妨適當?shù)慕o他們吃一些青果哦，它對孩子的大腦發(fā)育有著很大的幫助，所以家長平時不妨可以讓孩子多吃青果也是非常好的。

通過本文的介紹后，眾多人都應(yīng)該對青果有進一步的了解

，它不僅是能治療疾病，同時也能提供我們所食用，甚至是還有很大的效果。雖說它是一種非常好的果子，但是也需要注意，青果跟一些食物同食也會出現(xiàn)一些反應(yīng)，因此在食用過程中需要注意它的相關(guān)禁忌，這樣才能讓青果發(fā)揮出它最大的作用。

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