葛根粉女性經期是否能吃

葛根粉女性經期是否能吃

不知大家對于葛根粉是否有所了解呢，其實葛根粉的營養(yǎng)和保健的功效還是很豐富的哦，不僅可以促進血液循環(huán)，而且HIA可以有增強體質的作用，對于女性美容有好處，那么女性經期是否能夠食用呢?

月經期可以吃葛根粉嗎?

經期是可以吃葛粉的，葛粉雖涼但并不是屬陰的東西，只要不是屬陰的東西，經期都可以用。

所以對于一般的女人來說，在經期之間她們是可以吃葛粉的，雖然葛粉是屬于涼性食物的，但是在本質上面來說，這葛粉并不是屬陰的食物，所以女孩子來月經的時候是可以吃葛粉的，但是在吃葛粉的時候最好還是控制好一個量的問題，切不可吃得太多，那樣會損壞身體的。女性經期是可以食用的，但是一定不要吃的太多，因為葛根粉是屬于寒涼性的食物，以免食用太多對身體造成影響。

葛根中含有大量的葛根素和黃酮類物質，能增加冠狀動脈血流量、降低血管阻力、調節(jié)血液循環(huán)、降低心肌耗氧等。是一種較為常見的心肌保護物質;能解痙止痛，防治高血壓、頭暈頭痛、冠心病、心絞痛、神經性頭痛等;能清熱應該涼血、抗菌消炎、抗過敏、抗病毒、抗糖尿病并發(fā)癥等藥理作用;具有抗自由基、抗氧化、抗癌和增強肌體的免疫力等功效，且無毒無害，對人類的腫瘤、衰老、心血管疾病的治療和預防具有重要意義。

關于葛根粉適不適合女性經期食用的這個問題，大家都知道了吧，可以看出的是葛根粉的營養(yǎng)價值和保健的功效還是有很多的，可以有降低心肌消耗的能力，而且還可以抗氧化，對于增強免疫力有好處，女性經期是可以適當食用的。

月經期間能吃葛根粉嗎

經期應該多吃的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環(huán)，促使血液流暢。
除了冰品不宜在經期內食用外，女性在經期內要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬及洗冷水澡，并應禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內褲及衛(wèi)生棉的清潔。
中醫(yī)反對女性經期內吃冰，西醫(yī)則認為百無禁忌。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，于是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經痛的原因。

經期可以吃葛根粉嗎

1：最好不要服會影響你經期
2：葛根現代研究具有擴張血管，可想而知，經期食用涼性食品都需慎重不建議你吃，葛根性涼，我經常用它治療冠心病等，藥品亦然，改善血液循環(huán)作用，經期用藥可能會延長出血時間，首先

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