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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

白蘿卜這樣吃可以治療高血壓及流感

綠色飲食在行動 2023-06-01 06:23:27

白蘿卜是大家都很熟悉的一種食材類型

，它的營養(yǎng)價值比較高，而且還可以有促進食欲的作用白蘿卜還是治療疾病的最好食材哦
。比如說糖醋白蘿卜就有治療高血壓和流感哮喘的作用
，來看看吧
。

1.糖醋白蘿卜有治高血壓的功效：糖醋白蘿卜750克

，荸薺500克
，蜂蜜50毫升
。前兩種原料切碎搗爛，置消毒紗布中擰汁
，去渣
，加入蜂蜜，1日內(nèi)分2～3次服完
。

2.糖醋白蘿卜有治哮喘的功效：糖醋白蘿卜150克

，荸薺50克，豬肺75克
。糖醋白蘿卜切塊
，荸薺、豬肺切片
。三者加水及作料共煮熟
，即可食用。

3.糖醋白蘿卜能治流行性感冒：糖醋白蘿卜250克

，米醋適量
。

4.糖醋白蘿卜有治小兒肺炎的功效：糖醋白蘿卜100克，橄欖30克

，糯米50克
。將橄欖用水洗凈去核，再將糖醋白蘿卜洗凈切片
，與糯米一同入水熬粥
，粥成后候涼食用。

白蘿卜是一種常見的蔬菜

，生食熟食均可
，其味略帶辛辣味。現(xiàn)代研究認為
，白蘿卜含芥子油
、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化
，增強食欲
，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認為該品味辛甘
，性涼
，入肺胃經(jīng)，為食療佳品
，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”
。所以
，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值
。白蘿卜不僅營養(yǎng)豐富，而且還可以有預防感冒的作用
。同時也可以有預防肺炎的效果
，對于緩解高血壓有一定的效果。

關于糖醋白蘿卜的營養(yǎng)價值

，大家都了解了吧
，經(jīng)常食用的話不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以具有清熱解毒
，降血壓的作用
，還可以有治療高血壓流感和哮喘的功效哦，大家不妨平時的時候吃一些營養(yǎng)價值高
。

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