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楊桃七種食療吃法快試試吧(楊桃的正確吃法)

綠色飲食在行動 2023-06-01 07:33:07

楊桃七種食療吃法快試試吧

楊桃是一種非常具有特色的食材

，很多人都喜歡吃楊桃
，楊桃不僅可以作為水果，也可以作為蔬菜來食用，吃楊桃對于身體的保健功效是很多的
，那么楊桃的食療吃法有哪些呢？很多朋友可能并不是非常的了解，今天小編將為大家講解關(guān)于楊桃的七種保健食療吃法，希望能給各位提供一些參考
。

1、治療上火：

先把準(zhǔn)備好的楊桃清洗干凈后切成片

，放入少量的鹽
，腌片刻即可食用。這是最健康
、最無副作用的降火良方
，大家出現(xiàn)上火的情況，不妨試一試這種食用的方法
，可以有效的緩解上火的癥狀
。

2

、治脾臟腫大：

準(zhǔn)備五個新鮮的楊桃

，搗爛絞汁，用溫開水沖服
。每天服用兩次
。

3、治風(fēng)熱咳嗽

、咽喉痛：

準(zhǔn)備兩個新鮮楊桃

，榨汁。六十克崩大碗
，榨汁
。兩汁混合飲，每天服用三次左右
，可以有效地緩解風(fēng)熱咳嗽
，喉嚨痛等癥狀。

4

、治小便熱澀：

鮮楊桃3個

，切碎搗爛，用涼開水沖服
。每日2次
。

5、治瘧疾、脾臟腫大：

準(zhǔn)備兩斤楊桃

，搗爛絞汁
，采用小火煎至膏狀，?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；鹄鋮s后拌入一斤白糖粉
，裝瓶備用。每次10克
，用開水沖服
，每日3次。

6

、治療消化不良
，胸悶腹脹：

新鮮楊桃1枚，紅醋50毫升

。將楊桃以清水洗凈
，后用水果刀一分為二；將鮮果放人杯中
，加紅醋浸10分鐘后取出
，慢慢嚼服。此方具有消食和中的功效
，可用于治療消化不良
，胸悶腹脹等病癥。

7

、治腹瀉：

新鮮楊桃100克

，白糖50克。用清水將楊桃洗凈
，后用水果刀將之切開
，擺入盤中；將白糖均勻撒在鮮果上
，腌30分鐘后
，慢慢嚼服。此方具有消暑利水的功效
，適用于傷暑傷濕所引起的腹瀉
。

如果你出現(xiàn)了上述介紹的不良癥狀的話，那么不妨試一試楊桃的食療方

，通過服用楊桃的食療方
，能夠有效的緩解很多的不適癥狀，而且能夠補(bǔ)充身體所需的很多營養(yǎng)
，但是對于楊桃的選擇必須要保證新鮮
，而且要清洗干凈才行
，希望本文的介紹能夠給各位提供一些有效的參考。

楊桃的正確吃法

楊桃吃法很多：直接食用

、榨汁
、配熱飲、配冷飲等等
。這里分享的是以楊桃為主要原料的“楊桃菠蘿果醬”
。

原料準(zhǔn)備：楊桃200g，菠蘿400g
，麥芽糖150g,細(xì)砂糖100g
，檸檬1個。

設(shè)備：家用果汁機(jī)
、家用電砂鍋或陶瓷內(nèi)膽燉鍋

步驟：

1
、將檸檬洗凈后切片，在果汁機(jī)榨汁備用
。

2
、楊桃清洗干凈后取芯、去籽
、切除硬邊
，再切成細(xì)丁
；菠蘿去芯
、去籽后切成細(xì)丁，并用鹽水泡30分鐘
。

3
、將處理好的楊桃
、菠蘿倒入倒入家用電砂鍋或陶瓷內(nèi)膽燉鍋內(nèi)
，加入檸檬汁用中火煮沸。

4
、加入麥芽糖
，小火繼續(xù)熬煮。為避免糊鍋
，要邊煮邊攪拌
！煮至麥芽糖全部融化后，加入細(xì)砂糖
，邊煮邊攪拌
，直至果醬汁呈現(xiàn)濃稠狀即可。

備注：全程避免接觸金屬器具
，以免酸性物質(zhì)跟金屬產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
，生成不利于人體健康的物質(zhì)
。

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楊桃的正確吃法是什么

楊桃的正確吃法是什么

　　楊桃的正確吃法是什么1　　 一、什么季節(jié)楊桃甜

　　大多數(shù)楊桃是生長在夏季的

，但也有少數(shù)是在秋季和冬季成熟
，楊桃這種水果是從國外引進(jìn)來的，一般開花的時間是4月到12月
。各個地區(qū)果實(shí)成熟的時間也許是不一樣的
。一般來說，在夏季成熟的楊桃甜味更濃
，汁水更加的多
，肉質(zhì)也比較細(xì)膩好吃。楊桃是一種很好的水果
，富含很多有機(jī)酸以及營養(yǎng)物質(zhì)
，通常吃完飯后兩個小時吃楊桃是最合適的時間，其他的時候比如空腹食用就是不合適的行為
，這樣容易刺激到我們的腸胃
，導(dǎo)致消化不良。

　　 二

、楊桃的正確吃法

　　1

、楊桃雖然很好吃，但是我們也要控制住量
，它的營養(yǎng)價值很高
，味道也比較好，但是一天只能吃200克以內(nèi)的`楊桃
。這個重量的楊桃就已經(jīng)足夠了
，身體對有效物質(zhì)的吸收，如果再增加量的話
，可能營養(yǎng)過剩
，而且楊桃是帶有一點(diǎn)點(diǎn)酸味的，吃多了會傷害到牙齒
。

　　2

、楊桃摘下來之后要清洗干凈，最好用淡鹽水清洗
，因?yàn)榈}水可以抑制果實(shí)表面的微生物和寄生蟲的生長
。吃楊桃的時候可以切掉楊桃的邊邊角角最硬的那一層被切掉就可以吃了，以免劃到嘴巴
。我們也可以將整個楊桃切開成為一片一片的
，像五角星一樣。如果覺得楊桃吃起來有點(diǎn)酸
，也可以加入一些白砂糖
。

　　楊桃不僅可以直接吃

，我們還可以把楊桃榨成汁，這樣可以更好的吸收
，或者我們可以將楊桃汁和牛奶放在一起燉
。有技術(shù)的可以做成拔絲楊桃，這道菜也是比較好吃的
。要注意楊桃不能吃多了
，可能會中毒。

　　楊桃的正確吃法是什么2　　 楊桃的正確吃法

　　 楊桃怎么吃

　　楊桃是一種能直接吃的美味水果

，直接吃楊桃的時候
，一定要知道楊桃表面的凸起比較硬，這時要用刀把他們休掉
，然后再把他們橫著切成片狀
，直接擺放在盤子中，用叉子或者用牙簽插著吃
，就能品嘗到楊桃的原汁原味
。

　　 楊桃的正確吃法

　　 1、楊桃蘸蜂蜜

　　楊桃是一種味道比較酸的常見水果

，在日常生活中可以把它與蜂蜜搭配在一起吃
，在需要吃的時候可以把楊桃去掉外表的硬皮，再把它切成塊兒或者片兒狀
，然后再干凈的小碟子中放有適量蜂蜜
，吃的時候用楊桃片兒直接蘸食蜂蜜就可以。

　　 2

、楊桃煮糖水

　　楊桃還可以用來煮糖水喝

，再用楊桃煮糖水的時候，需要把楊桃清洗干凈以后
，切成塊兒
，再準(zhǔn)備一個干凈的鍋，把楊桃放到鍋中
，放入適量清水
，加入準(zhǔn)備好的冰糖加熱，煮開后用小火慢慢包煮半小時煮好后取出降溫
，入冰箱冷藏幾小時取出再吃，這時的楊桃酸中帶甜清涼爽口特別好吃
。

　　 3

、腌楊桃

　　楊桃還可以腌著吃，在需要的時候

，可以把新鮮楊桃洗凈以后切塊兒
，再準(zhǔn)備一個干凈玻璃瓶
，把切好的楊桃放到玻璃瓶中，加入適量食用鹽調(diào)勻以后腌制
，密封腌制三到五天
，這時的楊桃就能入味，取出以后可以直接吃
，也能用它泡水喝
。

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