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咸派皮的食用功效和日常做法

綠色飲食在行動(dòng) 2023-06-01 09:26:31

咸派皮用的是小麥面粉作為主要的原材料制作的一款美食,咸派皮是很多人非常喜愛的食物。派皮一般有咸派皮和甜派皮兩種,都是以小麥面粉為原材料,我們?cè)谥谱飨膛善さ臅r(shí)候,加入牛油和雞蛋黃、鹽作為配料,做出來的咸派皮非常美味。

咸派皮的食用功效和日常做法

咸派皮一般不單獨(dú)吃,我們都是用它來制作美食的,通常人們用咸派皮做蔬菜、肉類、海鮮之類的派比較好吃。根據(jù)食材的不同,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不一樣,主要含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素。

咸派皮

咸派皮原料:小麥面粉300克。配料:牛油150克、雞蛋黃20克。調(diào)料:鹽5克。

做法:

1.無鹽牛油切成小塊;低筋面粉過篩備用;

2.將低筋面粉放置于工作臺(tái)上,加入牛油塊;

3.用刮刀一邊將牛油塊與低筋面粉拌合,一邊將牛油塊再切成米粒狀;

4.以手將牛油、低筋面粉搓揉均勻;將搓勻的材料鋪平,于中間打入蛋黃;

5.再慢慢加入已入鹽拌溶的冰水,再將全部材料一起搓揉成面團(tuán)狀;

6.以刮刀將面團(tuán)整形,再用保鮮膜包好壓平;放入冰箱中冷藏松弛約30分鐘以上即可。

制作的咸派皮小貼士

咸派皮制作時(shí),牛油不需要完全融化拌合,米粒狀的成塊牛油,是派皮酥松脆的秘訣;派皮可一次多攪拌一些,用塑膠袋分裝包好,放入冷凍庫(kù)保存,可保存1個(gè)月,使用前可選退冰再使用;移動(dòng)派皮也是一門學(xué)門,有些人習(xí)慣先將派皮對(duì)折再對(duì)折,放入派盤一角中,再展開整片派皮;這里我們示范了另一種方式,也就是先用搟面棍將派皮卷起,再將派皮移至派盤上,順勢(shì)卷開;記得,在搟面棍上抹上一些面粉,可以萬無一失,避免掉搟面棍上潮濕或派皮太軟造成的黏面棍情況。

咸派皮是我們制作菜肴時(shí)候的一種配料,咸派皮本身的味道也是非常美味的。咸派皮吃起來口味香酥,可以用來制作蛋撻、水果派和堅(jiān)果派。咸派皮用的是小麥粉制作的,小麥粉穩(wěn)定性強(qiáng),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。咸派皮用的小麥粉,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀等,養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴。

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