海棠果孕媽媽和嬰幼兒能不能吃

海棠果大家都愛吃嗎，是我們經(jīng)常吃的一種水果的類型，一般到了秋季的時候才會成熟，而且產(chǎn)量不是很多。海棠果營養(yǎng)價值高，很多人都在問孕媽媽和嬰幼兒能不能吃呢我們一起來看看吧。

嬰幼兒能吃海棠果嗎?嬰幼兒能吃海棠果。對于小寶寶來說，可以適當(dāng)吃一點，但是不要吃太多。不管是什么食物，一定要做到膳食平衡，飲食合理就可以的。

孕婦可以吃海棠果嗎?孕婦可以少量食用海棠果，不建議多吃。海棠果是富含葉酸的食物，還有生津止渴，健脾止瀉、主治消化不良的作用，對孕媽媽來說，是不錯的水果選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。孕媽媽還是少量的食用比較好，以免食用過多導(dǎo)致胃酸增多，對身體健康不利的，大家要注意，適當(dāng)食用沒有問題。

海棠果吃法很多，可生吃也可煮熟著吃。海棠果洗凈后可以直接食用。也可以將海棠果去皮切丁后制作沙拉。洗凈、將果頭的殘苞去掉，用砂鍋煮，加鹽少許，煮得海棠開了花兒，冷卻后，就是極高品味的罐頭。

果實除生食外，果實可釀酒、做蜜餞，做果醬、果醋、果酒、果丹皮。八棱海棠果也可以切開晾成含水分30%的海棠干，儲藏期可長達(dá)3年，以備深加工為休閑食品。海棠干加蔗糖沖水飲用，口味酸甜，含有濃郁的鮮海棠香氣，且清涼瀉火，健脾開胃，具有很好的食療保健作用。

關(guān)于海棠果適不適合孕媽媽和嬰幼兒的這個問題，大家都知道了吧，海棠果的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，但是孕媽媽還是少吃比較好，包括孩子們也是一樣，一定要均衡膳食，不要貪吃哦。海棠果不僅可以促進(jìn)消化而且還可以滋潤腸道，但是孕媽媽的特殊體質(zhì)還是要少吃一些比較好。

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