家常食用甜椒解熱鎮(zhèn)痛促食欲

、防癌、增加食欲、幫且消化、降脂、減肥的功效。

1.解熱

、鎮(zhèn)痛：

甜椒的辣味比較低

，是一種非常適合解熱鎮(zhèn)痛的食物，辣椒辛溫，能夠通過發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。

2.預(yù)防癌癥：

甜椒可以幫助人們預(yù)防癌癥

，辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)，它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝，從而終止細(xì)胞組織的癌變過程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。

3.增加食欲

、幫且消化：

平常食欲不振的人們可以吃甜椒增加食欲幫助消化

，辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

4.降脂減肥：

很多想要減肥的女性可以吃甜椒來幫助降脂減肥

。辣椒所含的辣椒素，能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝，防止體內(nèi)脂肪積存，有利于降脂減肥防病。但是食用過多辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼