適合秋冬季節(jié)喝的花茶有哪些

適合秋冬季節(jié)喝的花茶有哪些

秋冬時節(jié)，天氣含量，人們要注意保暖防寒。對于身體免疫力比較差的人們來說，秋冬季節(jié)喝一些有利于保暖的花茶是非常好的，那么我們平常在秋冬季節(jié)適合喝什么花茶呢?花茶也是茶的一種，在我們的生活中，有很多的花茶有非常高的報價價值。

適合秋冬季節(jié)喝的花茶有哪些

花茶的營養(yǎng)價值非常高，我們將帶有香味的鮮花和新茶一起燜，茶可以將香味吸收，再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛?；ú栌挚杉?xì)分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶，如荷葉、甜菊葉。飲用其果實的稱之為花果茶，如：無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。

秋冬喝花茶的好處

我們在一年四季都可以喝到花茶，花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤肺養(yǎng)顏之功效。秋季喝花茶，可以保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。人們在秋冬季節(jié)花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

花茶具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果?；ú杈哂薪笛?、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。花茶還可以幫助我們預(yù)防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

秋冬季節(jié)適宜喝以下幾種花茶

1、玫瑰花茶：秋冬季節(jié)，天氣非常干燥，而且氣溫下降非?？臁４蠹以谶@個時候可以多喝一些玫瑰花茶來潤肺去燥，而且玫瑰花茶還能夠解郁活血、養(yǎng)血美容。

2、茉莉花茶：秋季天氣干燥，人們脾胃虛弱，茉莉花茶屬于芳香類的茶飲，具有健脾護(hù)胃、幫助消化等功效，如果出現(xiàn)食欲不振、口干舌燥、便秘等秋燥的癥狀，可以多喝茉莉花茶，能夠很好的緩解秋燥的癥狀。

3、菊花茶：秋冬季節(jié)人們經(jīng)常因為忽冷忽熱的天氣出現(xiàn)頭昏腦脹、眼睛干澀等癥狀，推薦大家飲用菊花茶，菊花茶味甘苦，性微寒，有很好的清熱解毒、清肝明目、殺菌消炎等作用。

4、洋甘菊茶：洋甘菊茶，具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱、潤腸清肺、舒緩疲勞等作用，對于秋燥、秋乏等癥狀，有很好的緩解作用。

5、桂花茶：桂花茶，是一種名貴的花茶，有明顯地活血潤喉、溫補(bǔ)陽氣、潤肺止咳之功效，深受人們的喜愛，是“秋燥克星”。

花茶的種類非常多，我們平?？梢宰约哼x擇適合喜歡的花茶種類，在秋冬季節(jié)沖泡一些喝?；ú璨坏兜狼逑悖疫€有很高的保健價值，比如玫瑰花茶可以幫助女性活血養(yǎng)血，茉莉花茶可以幫助人們緩解秋燥，菊花茶可以清熱降火，洋甘菊茶能夠潤腸清肺，桂花茶能溫補(bǔ)陽氣，所以，常喝花茶，對我們的身體健康非常有益。

適宜冬季喝的茶有什么

適宜冬季喝的茶有什么

　　適宜冬季喝的茶有什么，冬天是人最需要注意的季節(jié)，因為冬天還容易出現(xiàn)各種各樣的流行病，在這樣的季節(jié)里面一定要注意養(yǎng)生，而喝茶就是不錯的選擇，那么適宜冬季喝的茶有什么？

　　適宜冬季喝的茶有什么1　　 1、冬天喝黑茶養(yǎng)生

　　黑茶的原料和制作工藝和其他的茶葉相比很不一樣，功效也有顯著區(qū)別。黑茶在降血脂降血壓方面有顯著的功效，豐富的茶多糖是黑茶發(fā)揮保健作用的關(guān)鍵。還有提高免疫功能，抗血凝的作用。冬天多喝點黑茶對身體十分好。

　　 2、嘴唇干裂喝烏龍茶

　　冬天的寒冷天氣最容易引發(fā)嘴唇干燥脫皮，這時候來一杯烏龍茶就可以環(huán)節(jié)干燥之苦。烏龍茶不寒不熱，有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，所以冬天多喝點烏龍茶是很不錯的。

　　 3、預(yù)防流感喝紅茶

　　紅茶性甘溫和，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能夠增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可以去油膩。冬天直接用紅茶漱口或者泡茶來喝可以有效預(yù)防流感，同時還適合腸胃不好或者身體比較虛弱的人喝。

　　 4、綠茶幫助降火

　　上火不一定要喝加多寶，泡綠茶也可以。綠茶屬于未發(fā)酵茶，性寒，去火功效最好，同時還可以消食化痰，降血脂。最適合愛抽煙喝酒的人冬天喝。另外肥胖的人多喝綠茶也有減肥的作用。

　　 5、花茶最適合女性喝

　　像茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等具有養(yǎng)肝利膽、清熱解暑、健脾安神的功效，特別是更年期的`女性，容易出現(xiàn)心情煩躁的現(xiàn)象，喝一杯花茶可以幫助你舒緩減壓，另外經(jīng)期前后喝杯花茶也可以解除郁悶感。

　　 冬季養(yǎng)胃喝的茶

　　 1、陳皮茶

　　陳皮有理氣健脾之效，常用于脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、惡心嘔吐、泄瀉者，用之尤為適宜。

　　 做法： 陳皮3g煮水飲，加食鹽調(diào)味。

　　 2、姜蘇茶

　　姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

　　 做法： 將生姜切成細(xì)絲，蘇葉清洗干凈；將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑，當(dāng)作茶來喝。

　　 3、和胃調(diào)脾茶

　　和胃調(diào)脾茶有除濕導(dǎo)滯，調(diào)和脾胃的功效，脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿、納呆食滯的患者可以多飲用。

　　 做法： 準(zhǔn)備好白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前五味藥的煎煮熬湯400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。

　　 4、茉莉花茶

　　茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。

　　 做法： 用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時采用自上而下的沖入沸水，這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾，茶香花香四溢。

　　 5、大麥茶

　　大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，化谷食之功，有利于食物消化，還能益顏色、寶五臟，和大麥的花語消化酵母無比匹配。冬季養(yǎng)生適宜多喝大麥茶。

　　 做法： 水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，再煮5~10分鐘左右即可飲用；不愿意煮的朋友可以用開水直接泡，泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

　　 6、桂花茶

　　中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達(dá)到飲之壽千歲的功效。

　　桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

　　 做法： 將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。

　　 吃什么養(yǎng)胃

　　 1、花生養(yǎng)胃益智粥

　　 原料： 花生米45克，山藥30克，粳米100克，冰糖適量。

　　 做法： 先將山藥去皮，洗凈，切片、切米粒大小。將花生米用開水燙泡1-2分鐘，趁熱去皮，撈出，搗碎如米粒大小。

　　將粳米淘洗凈后，與花生、山藥碎屑同入鍋中，加水熬煮，先用大火，至水開，改微火，煮至米爛粥熟。其間應(yīng)時時同一方向攪動，以免米、花生及山藥黏合在一起。粥將熟時，放入冰糖，即可食用。

　　 2、紅薯粥

　　 原料： 紅薯、東北大米。

　　 做法： 紅薯洗凈去皮切塊。東北大米洗凈，與紅薯一起放入高壓鍋（懶人煮粥法)，加入3倍于材料高度的水。高壓鍋加砝后再次冒蒸汽時，將火調(diào)小，繼續(xù)煮15分鐘即可關(guān)火。高壓鍋收氣后放在水龍頭下沖2分鐘，降降溫。

　　 3、南瓜粥

　　 原料： 米3兩150克、水12杯、南瓜1/2斤280克、冰糖6兩210克、鮮百合1兩35克。

　　 做法： 米洗凈，水燒滾，將米放滾水內(nèi)，改用中火煲40分鐘。將南瓜粉攪勻放粥內(nèi)，續(xù)煮20分鐘，加入冰糖調(diào)味。最后放入鮮百合瓣，翻滾便成。

　　適宜冬季喝的茶有什么2　　 適合女性冬季喝的茶有什么

　　 1、紅茶篇

　　紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強(qiáng)壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。

　　沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入其他材料。

　　 2、黑茶篇

　　黑茶品種繁多，有湖南湘尖、湖北老青茶、四川邊茶、云南普洱茶以及廣西六堡茶等。飲用黑茶時一般選用紫砂壺即可，玻璃次之。因黑茶為發(fā)酵茶，所以第一次沖泡的水定要倒掉。

　　在這里主要介紹普洱茶，普洱茶是黑茶中的名品。通常分為散茶和緊壓茶二種，其中緊壓茶包括了普洱沱茶、方茶、圓茶(七子餅茶)、千兩柱茶、團(tuán)茶、金瓜貢茶等式樣。

　　它具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、止咳生津、養(yǎng)氣、提神、化痰等功效，一直被譽(yù)為一種攻補(bǔ)兼?zhèn)涞牧妓帯?/p>

　　 3、紅棗茶

　　冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

　　 冬季喝什么茶養(yǎng)生？

　　 1、牛奶紅茶

　　 原料： 取紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

　　 做法： 將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　 功效： 每天早上喝一次牛奶紅茶，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體?；蚴桥蔹S芪紅茶也不錯，取黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

　　 2、菊花茶

　　 原料： 菊花茶一般用杭白菊或貢菊，選五朵菊花、十幾顆枸杞。

　　 做法： 加入適量沸水，可以沖泡飲用一天，最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。

　　 功效： 陰虛體質(zhì)的人熱象比較明顯，但不是真的體內(nèi)熱盛，而是因為陰虛不能制火，所以冬季尤其要注意養(yǎng)陰補(bǔ)水，推薦枸杞菊花茶。

　　 3、金桔檸檬茶

　　 原料： 金桔2~3顆，檸檬半個

　　 做法： 取金桔2-3顆切開待用，檸檬半個取汁，然后用開水沖泡，加入喜歡的紅茶即可，還可以適當(dāng)放點冰糖。

　　 功效： 金桔帶著清香的酸味，已經(jīng)完全成熟了的金色小金桔卻帶著格外香甜的味道，配合檸檬的酸味，相信金桔配合檸檬，一定能在帶給大家酸甜清爽口感的同時，用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。

　　 冬季飲食原則

　　 適宜冬季食用的食材： 羊肉、豬腰、鱉、木耳、紅棗、黑豆等。

　　 飲食建議： 以護(hù)腎、補(bǔ)腎為主，增加熱量供給以抵御寒冷，多食些黑色食物來增強(qiáng)腎臟之氣。

　　 飲食不宜： 未燒熟的豆類，黏硬、生冷的食物。

冬天天氣干燥，皮膚容易缺水，是多喝花茶的時節(jié)，冬天喝什么花茶好呢？

1、桂花茶

功效：桂花樹不但香氣撲鼻，與此同時也具備非常好的功效與作用。中醫(yī)學(xué)層面覺得桂花樹溫性，服用以后具備暖胃暖胃的作用，針對治咳嗽、食欲不佳這些實際效果非常好。此外，這類桂花茶還能合理的降血壓病癥。

2、月季花茶

做法：月季花剝瓣，入生理鹽水中不斷清理、瀝干。將以上解決過的月季花與茶袋放進(jìn)瓷杯茶具中。燒開的水300mL，倒進(jìn)瓷杯茶具中，蓋水杯約燜二分鐘，就可以翻蓋飲，可連飲數(shù)日為一治療過程。

因為月季花的祛淤、理氣、止疼功效顯著，所以被用以醫(yī)治月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)痛等病癥。

3、玫瑰花花茶

做法：用開水沖泡10顆上下的干玫瑰花，能配純蜂蜜。

功效：玫瑰含豐富多彩的維生素D、C、B、E、K，及其丹寧酸，能改進(jìn)內(nèi)分泌紊亂，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，美容護(hù)膚，調(diào)理月經(jīng)，有利排尿，緩解胃腸神經(jīng)系統(tǒng)，防皺褶，防寒傷，美容養(yǎng)顏。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花花茶是很好的挑選，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，處理手腳冰涼的問題。

4、洋甘菊茶

做法：在折合280克的沸水中添加2湯匙洋甘菊，加蓋泡浸20分鐘。

功效：大家都知道，甘菊有鎮(zhèn)定實際效果，有利于降低焦慮癥狀。洋甘菊茶沒有咖啡堿，口味芳香，早晨喝一杯能幫助你打開一天的好心態(tài)；夜里喝一杯，有利于清除一整天的疲憊。

5、玫瑰花普洱生茶

做法：玫瑰15克、普洱生茶3克、純蜂蜜適當(dāng)。將普洱生茶放進(jìn)杯子中，倒進(jìn)燒開的沸水，沖泡后將第一煮茶扔掉；再添加玫瑰，倒進(jìn)沸水沖泡，待水溫度略微變冷，添加適量純蜂蜜調(diào)均勻后就可以喝。

功效：玫瑰的功效與作用極多，與普洱生茶一起沖泡喝，不但芬芳怡然，還能緩堵胸悶氣短、氣煩的病癥，針對克服緊張、抑郁癥的心態(tài)均有出色的實際效果。除此之外，冬季健康養(yǎng)生喝普洱茶也有暖胃的作用。

6、藏紅花茶

做法：每一次取5~8根花絲泡3~4一杯水，喝三天停一天，或是隔日一次少量應(yīng)用。

春夏秋冬各喝什么茶好？

分類:休閑/愛好 >> 茶藝
解析:

四季飲茶各不同

飲茶能養(yǎng)生，對此人們已是公認(rèn)。按照我國傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)的說法，茶葉的因品種、產(chǎn)地不同，便有寒溫甘苦等茶性的不同，對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果，人們春、夏、秋、冬四季飲茶，要根據(jù)茶葉的性能功效，隨季節(jié)變化選擇不同的品種為宜，以益于健康。

春宜飲花茶：

春天大地回春，萬物復(fù)蘇，人體和大自然一樣，處于舒發(fā)之際，此時宜喝茉莉、桂花等花茶?；ú栊詼兀猴嫽ú杩梢陨l(fā)漫漫冬季積郁于人體之內(nèi)的寒氣，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)?；ú柘銡鉂饬?，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機(jī)能效率。

夏宜飲綠茶：

夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。

秋宜飲青茶：

秋天天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結(jié)卷曲，色澤綠潤，內(nèi)質(zhì)馥郁，其味爽口回甘。

冬宜飲紅茶：

冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽氣漸弱，對能量與營養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對冬季氣候的適應(yīng)能力。

紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食欲增進(jìn)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。

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