梨是秋季的時令水果，到了秋季，全國各地的人們都喜歡購買新鮮的梨吃
，梨的種類非常多，吃法也有很多。我們平常都是直接吃，或者做成罐頭吃，其實梨子還可以煮粥喝。梨粥就是用梨子作為原料的一種粥，具有生津潤燥、清熱鎮(zhèn)涼的功效。肺熱喝梨粥生津潤燥清熱鎮(zhèn)涼
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梨是人所共知的潤在止咳的水果之一
，梨有降血壓、清熱鎮(zhèn)涼的作用，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤肺、消痰、清熱梨粥的功效和作用
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、制作梨粥選用的是新鮮的鴨梨，鴨梨具有清心潤肺、止咳平喘、潤燥利便、生津止渴、醒酒解毒的功效。2
、糯米是熬制梨粥所用的米，糯米具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。3、梨粥是非常適合潤肺止咳的一款粥
，梨粥具有清熱解毒、生津止渴、鎮(zhèn)咳化痰、健脾養(yǎng)胃、補中益氣的功效。梨子粥
主料：梨子2個、粳米100克
、冰糖適量。做法：先將梨洗凈后連皮帶核切碎
，與粳米一同放入鍋內(nèi)加少量清水小火煮粥，待粥煮至濃稠時，放入冰糖再煮片刻即可食用。藥用價值：此粥具有生津潤燥、清熱化痰之功效
梨粥的藥用價值非常高
1 梨子煮熟吃有什么功效梨煮熟吃的功效：
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、將梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲2、把梨煮熟
2 生吃梨有什么功效吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干
3 梨子可以多吃嗎梨雖然是佳果
4 梨子怎么煮好吃
以下是熬梨水的好處：
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，梨汁含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。4
，梨汁具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。5
，梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。
擴展資料：
這樣挑選梨：
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、看梨臍挑梨時，要注意看梨臍
，也就是梨底部的凹陷，如果看起來較深而且周圍光滑整齊，具有規(guī)則性的圓形則為較好的梨子。而臍淺又不圓的，味道次之。2
、看梨的形狀要選擇形狀端正規(guī)則
，品質(zhì)好的梨，果形端正，果肉肉質(zhì)細膩，質(zhì)地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細胞少，汁液豐富，通常味道也很甜。3
、看梨皮的厚薄如果梨皮看起來較厚
，好不要買，那樣的果實粗糙并且水分不足。應(yīng)該挑選看起來梨皮細薄、沒有疤痕的梨子，這樣的梨子質(zhì)量較好。參考資料：梨水的功效--人民網(wǎng)
調(diào)理方法如下：
梨子：性涼
，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮后，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只枇杷性涼
飲食上飲食禁忌：
忌吃油煎、炸
忌吃膽固醇含量高的食物。
忌吃精制糖類的食物
。4.忌吃淀粉質(zhì)高的食物。
忌吃過咸的食物
。每天吃一個梨對身體有什么好處
每天吃一個梨對身體有什么好處，雪梨味美汁多是不少人喜愛吃的水果之一
，有人天天吃梨發(fā)現(xiàn)自己皮膚變得越來也好，氣色也好了很多，這是因為什么每天吃一個梨對身體有什么好處1 一天吃一個梨的好處：
1、能夠清熱
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吃梨的最佳時間
1 2、飯前吃梨在飯前一個小時吃梨也比較好 3 每天吃一個梨對身體有什么好處2 1 當(dāng)我們口干舌燥，口渴的時候可以吃一個梨子或者是喝一杯梨汁 2、清熱去火 我們知道梨性寒 3 梨子具有化痰止咳的功效 4 梨子還可以有效降低血壓和血脂 5、潤腸通便預(yù)防便秘 梨子中含有豐富的膳食纖維和果膠 6 梨子性寒味甘 如果出現(xiàn)這些癥狀的朋友可以適當(dāng)?shù)某孕├孀涌梢杂行У木徑狻?/p> 7、減肥美容 梨子中含有豐富的維生素等微量元素能夠滋潤皮膚，防止皮膚干燥發(fā)癢 每天吃一個梨對身體有什么好處3 1、促消化，補水分。 梨能促進食欲 2、止咳化痰，清熱降火。 在營養(yǎng)學(xué)界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水 3、降血壓，鎮(zhèn)靜作用。 梨還有降低血壓 4、清理牙齒，呵護牙齒健康。 大家在吃梨時會咀嚼到些清脆的顆粒，它可有效清除牙縫里的菌斑 5、潤燥、消風(fēng)。 梨具有潤燥消風(fēng)的功效 6、可解酒 梨子清涼潤胃還解酒 7、飯后吃梨，可排體內(nèi)致癌物。 研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個梨或喝杯熱梨汁 雪梨的營養(yǎng)價值 1、雪梨的營養(yǎng)價值 2、雪梨中含有糖體 3 4 5 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/40689.html.
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