、黃芪粥適合體質(zhì)虛弱、經(jīng)常熬夜的人群食用。

2

、黃芪粥還能夠幫助中氣不足、中老年人補(bǔ)充氣血，并且中老年朋友經(jīng)常食用黃芪粥有助有身體的自我修復(fù)。

3、黃芪粥對(duì)于大病初愈

、手術(shù)后、放化療后的病人具有大補(bǔ)元?dú)獾墓πА?/p>

4、大多數(shù)肥胖的人

，都有氣虛的表現(xiàn)。對(duì)于這些體虛而又肥胖的朋友來(lái)說(shuō)，喝黃芪粥補(bǔ)氣再好不過(guò)了。身體的贅肉都是代謝不掉的廢物堆積而成，喝了黃芪粥，人體的運(yùn)化功能增強(qiáng)，贅肉自然沒(méi)有存身之地了。

黃芪粥

粥方組成：黃芪10克

，大米100克，白糖少許。

煮制方法：將黃芪擇凈

，切為薄片，用冷水浸半小時(shí)，水煎取汁，共煎兩次，二液合并，分為兩份，每取1份同大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

功效：健脾補(bǔ)肺

，益氣升陽(yáng)，固表止汗