常喝黃芪粥補(bǔ)氣消腫遠(yuǎn)離疾病

常喝黃芪粥補(bǔ)氣消腫遠(yuǎn)離疾病

黃芪粥是用黃芪和大米、白糖熬制的一款適合人們補(bǔ)氣的粥，黃芪是我國(guó)人們常用的中藥材，具有降低血液濃度、降血壓、保護(hù)心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖和抗衰老的功效。不管是高血壓患者還是糖尿病患者，都適合經(jīng)常喝黃芪粥，常喝黃芪粥補(bǔ)氣消腫遠(yuǎn)離疾病。

常喝黃芪粥補(bǔ)氣消腫遠(yuǎn)離疾病

黃芪粥有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?黃芪粥怎么做?黃芪粥的用法用量都是怎么樣的?黃芪粥是一款補(bǔ)氣良藥，黃芪當(dāng)屬第一。黃芪補(bǔ)中氣，相對(duì)溫和，效果卻不遜色，且比人參固表作用更強(qiáng)，所以成為最常用的補(bǔ)氣藥。黃芪有擴(kuò)張血管的作用，又能降血壓，老年人吃黃芪，可以防治中風(fēng)和高血壓。年輕人吃黃芪，可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。黃芪還

黃芪粥適用人群

1、黃芪粥適合體質(zhì)虛弱、經(jīng)常熬夜的人群食用。

2、黃芪粥還能夠幫助中氣不足、中老年人補(bǔ)充氣血，并且中老年朋友經(jīng)常食用黃芪粥有助有身體的自我修復(fù)。

3、黃芪粥對(duì)于大病初愈、手術(shù)后、放化療后的病人具有大補(bǔ)元?dú)獾墓πА?/p>

4、大多數(shù)肥胖的人，都有氣虛的表現(xiàn)。對(duì)于這些體虛而又肥胖的朋友來(lái)說(shuō)，喝黃芪粥補(bǔ)氣再好不過(guò)了。身體的贅肉都是代謝不掉的廢物堆積而成，喝了黃芪粥，人體的運(yùn)化功能增強(qiáng)，贅肉自然沒(méi)有存身之地了。

黃芪粥

粥方組成：黃芪10克，大米100克，白糖少許。

煮制方法：將黃芪擇凈，切為薄片，用冷水浸半小時(shí)，水煎取汁，共煎兩次，二液合并，分為兩份，每取1份同大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

功效：健脾補(bǔ)肺，益氣升陽(yáng)，固表止汗。

適應(yīng)癥：適用于肺脾氣虛，中氣下陷，表虛不固，汗出異常及平素易感冒等。

黃芪粥的做法簡(jiǎn)單，食材搭配也不需要費(fèi)心思。黃芪粥具有非常好的補(bǔ)氣固表、利尿脫毒、排膿、斂瘡生肌的功效。黃芪粥主要用于氣血不足、食少便溏、中氣下陷的人群服用。但是黃芪粥也有禁忌人群，黃芪粥不適合體格健壯的人們服用，處于感冒發(fā)燒、咽喉紅痛和大便干結(jié)時(shí)期的人們也不能服用。病人多怒、脾氣急躁、肝火旺盛人群也要禁服。

黃芪的功效與作用

黃芪的功效與作用

1、強(qiáng)壯身體

黃芪泡水有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，科學(xué)家曾用實(shí)驗(yàn)證明：服用黃芪水的動(dòng)物，明顯比未服用黃芪水的動(dòng)物體重增長(zhǎng)快的多。中醫(yī)方面認(rèn)為，日常多喝黃芪水，精神可以變得更好，氣短的情況也會(huì)逐漸消失，能夠有效的增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒。

2、治療骨質(zhì)疏松癥

如果患有骨質(zhì)疏松癥的患者，那可以適當(dāng)?shù)剡x擇黃芪桂枝五物湯，這樣可以有效地治療下肢酸麻的情況。

3、防治慢性鼻炎

將黃芪和白術(shù)、防風(fēng)一起煎水服用，能夠有效的治療虛汗、盜汗、過(guò)敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，可以有效的防治慢性鼻炎。

4、增強(qiáng)心肌收縮力

喝黃芪水的好處，除了強(qiáng)壯身體之外，還包括了加強(qiáng)心肌收縮力，能夠有效的預(yù)防身體循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。

5、治療脾氣虛癥

喝黃芪水的好處有很多，其中還包括了防治脾氣虛證。常見(jiàn)的脾氣虛癥主要表現(xiàn)為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。將黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等一起煎水服用即可。

6、治療胃炎

如果是患有實(shí)驗(yàn)性胃炎，那么日常多喝一些黃芪水，能夠有效減輕癥狀，并且尿液中，蛋白定量也會(huì)出現(xiàn)下降的情況。

擴(kuò)展資料：

黃芪的禁忌

黃芪一般沒(méi)有特別明顯的副作用，或者是不良反應(yīng)，因?yàn)樗且环N溫補(bǔ)性的藥物。但是有以下幾點(diǎn)需要注意。

1、因?yàn)辄S芪可以補(bǔ)陽(yáng)氣。并且可以止汗，所以如果有感冒發(fā)熱，并且胸悶人不適合服用黃芪，以免加重病情。

2、如果患有肺結(jié)核的人不適合服用。并且平時(shí)有發(fā)熱，口干舌燥，或者是吐血的人，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

3、孕婦以及哺乳期的女性也不適合服用黃芪。因?yàn)辄S芪可以使染色體畸變，并且可以使細(xì)胞微核率增高。所以孕期女性不建議食用，否則會(huì)給胎兒造成一定的影響。

人民網(wǎng)-黃芪的功效與作用

黃芪真的可以天天喝嗎？除了補(bǔ)氣之外它還有什么功效呢？

不能天天喝，黃芪天天喝會(huì)讓人們出現(xiàn)多種上火癥狀，除了補(bǔ)氣以外，它還能提高身體免疫力，保護(hù)肝臟，預(yù)防高血壓和高血脂。

黃芪是一種養(yǎng)生食材，也是一種保健食品，適合用來(lái)泡水或者煲湯喝，不過(guò)黃芪不能天天喝，因?yàn)辄S芪含有多種藥用成分，如果天天喝，會(huì)讓人體出現(xiàn)一些不適癥狀，容易對(duì)人體造成不良影響，會(huì)讓口舌生瘡和咽喉腫痛等上火癥狀高發(fā)，還會(huì)讓人體出現(xiàn)無(wú)力、疲倦等多種不適癥狀，會(huì)讓人體健康受損，不過(guò)人們適量用黃芪泡水喝是有很多養(yǎng)生功效存在的。

一、提高免疫力

人們經(jīng)常用黃芪泡水喝，會(huì)提高身體免疫力，因?yàn)辄S芪都含有豐富的黃芪多糖和多種氨基酸與泡沫值，慢慢用它泡水喝以后當(dāng)提高免疫細(xì)胞的活性病毒，促進(jìn)免疫細(xì)胞再生液，能加快身體的抗體合成，能提高人體免疫力增強(qiáng)人體自身的抗病能力。

二、延緩衰老

經(jīng)常用黃芪泡水喝，還能延緩衰老，因?yàn)辄S芪中不丹，還有黃芪多糖和微量元素稀，還含有多種活性成分，這些物質(zhì)被人體吸收后，能清除身體內(nèi)的過(guò)氧化脂質(zhì)和自由基，并能阻止人體內(nèi)出現(xiàn)氧化反應(yīng)，可延緩多種衰老癥狀發(fā)生，也能放慢人體的衰老速度。

三、保護(hù)肝臟

黃芪對(duì)人體肝臟還有特別好的保護(hù)作用，它不但能提高人類(lèi)身體的免疫功能，還能加快身體內(nèi)肝糖元合成，還能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，能增強(qiáng)肝臟解毒功能，維持人類(lèi)肝臟健康，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的肝功能減退和脂肪肝肝硬化等癥有一定的預(yù)防作用。

四、預(yù)防高血脂

適量服用一些黃芪還能預(yù)防高血脂，因?yàn)辄S芪中含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)，這是一種重要的抗氧化成分，它能加快人體內(nèi)脂類(lèi)物質(zhì)分解代謝，并能減少人體對(duì)脂肪和膽固醇的吸收，降低血液中脂肪和膽固醇的數(shù)量，會(huì)讓血脂保持正常穩(wěn)定。服用黃芪以后還能增加身體對(duì)胰島素的敏感性，并能促進(jìn)胰島素分泌，它能對(duì)高血糖也有明顯預(yù)防作用。

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