小便不利上火常喝海帶綠豆粥

小便不利上火常喝海帶綠豆粥

海帶綠豆粥所用的所用的兩種食材都是寒涼食物，是我們經(jīng)常吃的兩種食物。海帶綠豆粥用的是海帶和綠豆，加入甜杏仁、玫瑰花和紅糖煮粥，具有非常高的食療價(jià)值。海帶綠豆粥是非常適合幫助人們清熱除煩、活血化瘀、軟堅(jiān)消痰的。

小便不利上火心煩常喝海帶綠豆粥

1、海帶綠豆粥能補(bǔ)碘：常喝海帶綠豆粥，做法簡(jiǎn)單，食療價(jià)值高，海帶綠豆粥中含有大量的碘，這種物質(zhì)對(duì)人類的身體大有好處，可以預(yù)防甲狀腺腫大的發(fā)生，也能預(yù)防因缺碘引起的多種疾病。

2、海帶綠豆粥氨基酸含量高：海帶綠豆粥中有大量的氨基酸，它的種類高達(dá)十幾種，這些氨基酸進(jìn)入人體以后可以讓人體內(nèi)的病毒和細(xì)菌快速排出，能起到不錯(cuò)的排毒功效。

3、海帶綠豆粥能降膽固醇：海帶綠豆粥可以降低血液中的膽固醇，海帶中含有一種名為硫酸多糖的物質(zhì)，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以吸收人體血管中的膽固醇，并讓它們很快排出體外，對(duì)高血脂和動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病都有不錯(cuò)的預(yù)防功效。

4、海帶綠豆粥能利尿：利尿也是海帶綠豆粥的重要功效之一，這種湯品中含有一定數(shù)量的膽固醇，它是一種藥物成分，可以利尿，也能緩解人體內(nèi)的藥物毒素，對(duì)身體浮腫和小便不利都有很好的緩解和治療作用。另外經(jīng)常吃海帶綠豆湯還能提高身體免疫力，預(yù)防細(xì)胞癌變，同時(shí)也能減少化療對(duì)人體的傷害。

海帶綠豆粥

作用：活血化淤，軟堅(jiān)消痰。

食材：取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

做法：先將玫瑰花用布包好，與洗凈的海帶、綠豆、甜杏仁一同入鍋，加水適量，煮湯至熟，去玫瑰花，加入紅糖調(diào)味即成。

服用方法：每日食用1次，連續(xù)食用20天～30天。適宜粉刺久治不愈和反復(fù)發(fā)作者，還可治療咳嗽痰多。

海帶綠豆粥能夠幫助人們輕堅(jiān)散結(jié)，消痰，利水，海帶綠豆粥還能清熱除煩，利小便，解毒。海帶具有消痰平喘、排毒通便的功效，綠豆有非常好的解毒功效，人們經(jīng)常煮綠豆粥喝，幫助補(bǔ)充身體所需的鉀元素，具有止渴利尿、清熱祛暑的功效，我們選用這兩種食材煮粥，是非常好的活血化淤、軟堅(jiān)消痰的食物。

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