風(fēng)寒濕痹麻木不仁要喝烏頭粥

風(fēng)寒濕痹麻木不仁要喝烏頭粥

烏頭粥是用香白米、生川烏頭為材料制作的粥，烏頭粥具有溫經(jīng)散寒，除痹止痛的作用。烏頭粥主治風(fēng)寒濕痹歷節(jié)風(fēng)痛，四肢拘攣，半身不遂，心腹冷痛，陰疽腫毒等病癥。烏頭粥的藥效非常明顯，是人們經(jīng)常服用的一款粥。下面我們來介紹一下烏頭粥的做法和藥效。

風(fēng)寒濕痹麻木不仁要喝烏頭粥

【別名】烏頭粥

【配方】香白米50克，生川烏頭末10克。

【功能主治】風(fēng)寒濕痹，麻木不仁。手足四肢不遂，痛重不能舉。

【各家論述】

此粥大治手足四肢不遂，痛重不能舉者。有此證預(yù)防服之。左氏云：風(fēng)淫末疾，謂四肢為四末也。脾主四肢，風(fēng)邪客于肝，則淫脾，脾為肝克，故疾在四末。谷氣能引風(fēng)溫之藥徑入脾經(jīng)，故四肢得安，此湯劑極有力。予嘗制此方，以授人服者良驗(yàn)。

烏頭粥的藥效怎么樣

在生活中，很多人到了冬季和春季的時(shí)候，對自己的身材不自信，不喜歡穿臃腫的衣服，因此，在寒冷的冬季，穿的太少不足以抵御風(fēng)寒的侵襲，導(dǎo)致很多人患上了風(fēng)濕、關(guān)節(jié)疼痛等病癥，也有一些老年人因?yàn)樯眢w的原因，出現(xiàn)肢體麻木、心腹冷痛和頭風(fēng)頭痛、半身不遂的癥狀，對于此類病癥，烏頭粥是非常適合的食療佳品。

生川烏頭末：生川烏頭末主治祛風(fēng)除濕;溫經(jīng);散寒止痛。主風(fēng)寒濕痹;關(guān)節(jié)疼痛;肢體麻木;半身不遂;頭風(fēng)頭痛;心腹冷痛;寒疝作痛;跌打瘀痛;陰疽腫毒;并可用于麻醉止痛。

香白米：香白米最主要的成份是碳水化合物約70%左右，同時(shí)含有一定量的蛋白質(zhì)7%~8%、維生素、纖維素和礦物質(zhì)。香白米味甘性平，具有補(bǔ)脾，健胃，清肺等醫(yī)藥功能。另外，經(jīng)常食用香白米還能促進(jìn)兒童生長發(fā)育、智力開發(fā)，并具有溫賢健腦，延緩衰老、延年益壽的作用。

烏頭粥的藥效非常明顯，主治風(fēng)寒濕痹，麻木不仁等病癥，不過，我們在服用烏頭粥的時(shí)候要注意，烏頭粥屬于辛熱性燥的食物，對于陰虛、陽盛、熱痹人群是不能食用的，孕婦也要禁服。烏頭粥有毒，所以，人們不適合多吃長期吃，烏頭粥不能和半夏、瓜蔞、貝母、白蘞、白芨一起服用。

中醫(yī)怎樣治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

中醫(yī)辨證施治
1風(fēng)寒濕痹：
主證：肢體關(guān)節(jié)酸楚疼痛，重著不利。偏于風(fēng)勝者，疼痛多呈游走性，或兼有畏風(fēng)發(fā)熱等表證，苔薄白，脈多浮緩;偏于寒勝者，肢體關(guān)節(jié)疼痛劇烈，痛多固定不移，遇寒加劇，得熱痛減，屈伸痛甚，運(yùn)動(dòng)受限，骨節(jié)寒冷，苔白，脈浮緊或沉緊;偏于濕勝者，肢體關(guān)節(jié)重著酸痛，多伴關(guān)節(jié)腫脹，肌膚麻木，陰雨天加重，喜按揉，苔白膩，脈濡緩。
治法：祛風(fēng)散寒，溫經(jīng)通脈，利濕蠲痹。
方藥：蠲痹湯加減。
偏于風(fēng)勝者，合防風(fēng)湯加減;偏于寒勝者，合烏頭湯加減;偏于濕重者，合薏苡仁湯或腎著湯加減。
2風(fēng)濕熱痹
主證：發(fā)病急驟，或游走性關(guān)節(jié)痛，關(guān)節(jié)紅腫熱痛，痛不可觸，筋脈拘急，日輕夜重，得冷稍舒，遇熱加劇。舌紅，舌苔黃膩或薄黃，脈弦數(shù)。
治法：清熱通絡(luò)，祛風(fēng)勝濕。
方藥：桂枝芍藥知母湯加減。
3氣血不足證
主證:關(guān)節(jié)疼痛纏綿不愈,疼痛隱隱,面色恍白,神疲乏力,舌苔薄白,脈沉細(xì)。
治法：益氣養(yǎng)血，蠲痹通絡(luò)
方藥：黃芪桂枝五物湯合四物湯加味。
4肝腎兩虛證
主證：痹證日久不愈，關(guān)節(jié)屈伸不利，肌肉瘦削，腰膝酸軟，關(guān)節(jié)酸沉，麻木不仁，陰雨天尤甚，舌淡苔白或見瘀斑，脈沉細(xì)或澀。
治法：滋補(bǔ)肝腎，舒筋通絡(luò)。
方藥：獨(dú)活寄生湯加減。
5痰瘀痹阻證
主證：痹癥日久，肢體關(guān)節(jié)疼痛固定，屈伸不利，關(guān)節(jié)腫大，僵硬變形，筋脈拘攣，肘膝拘緊，面色黯黧，舌質(zhì)暗紅，苔白膩，脈弦澀。
治法：化痰行瘀，蠲痹通絡(luò)。
方藥：雙合湯加減。

腰痛癥狀用什么方法緩解？

坐久腰痛是怎么回事呢 該如何緩解腰痛
腰部肌肉力量弱
長期久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，身體素質(zhì)比較差，腰部肌肉力量弱，長期久坐易勞累疼痛，此種情況平時(shí)多進(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量是可以改善的。
腰部有舊傷
長期久坐，身體處于負(fù)荷比較大的狀態(tài)，如果腰部曾有腰肌勞損、損傷和扭傷等，坐久了導(dǎo)致腰部過度勞累，會(huì)感覺到腰部疼痛。
腰部肌肉痙攣
坐時(shí)間長了出現(xiàn)腰疼考慮是因?yàn)檠考∪獐d攣導(dǎo)致，因?yàn)殚L時(shí)間腰部一個(gè)姿勢，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉痙攣緊張，出現(xiàn)肌肉勞損，長期如此，可以引起疼痛。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是常見的辦公室疾病，長期久坐，腰部要長時(shí)間承受上半身的重量，加上長期處在同一個(gè)姿勢，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內(nèi)導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛。
二、坐久了腰疼怎么辦
　改變坐姿
很多時(shí)候腰部疼痛是由于坐姿不正確，加重了腰部負(fù)擔(dān)引起，所以正確的坐姿異常作用，建議在坐下時(shí)將屁股向后再挪動(dòng)3厘米，這樣可正確調(diào)整骨盤的位置，骨盤立起來才能保持挺拔正確的坐姿。
活動(dòng)腰部
條件允許的上班族可以偶爾起身活動(dòng)腰部，左右前后擺動(dòng)你的腰部或者扭動(dòng)你的腰部，緩解腰部的壓力，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，放松腰部肌肉。
簡單拉伸操
長期坐著，導(dǎo)致腰痛可以利用工作間隙，休息時(shí)間做一個(gè)簡單的拉伸操，緩解疼痛。拉伸操的主要步驟如下：
1、將雙腿盤到椅子上，像日本人那樣保持正坐的姿勢，拉伸背肌，雙手向后交握后拉伸，做擴(kuò)胸操；
2、保持坐姿，將雙腳伸直，做身體前屈運(yùn)動(dòng)；
3、保持盤腿姿勢，先將右腿伸直，身體前屈，兩手盡量去觸碰右腳尖，堅(jiān)持10-20秒；換左腿伸直，繼續(xù)身體前屈，兩手嘗試碰觸左腳尖，堅(jiān)持10-20秒。相同的方式可交換做2-3次。
熱敷腰部
坐久了腰部疼痛，下班回家之后可以用毛巾熱敷腰部，熱敷能消炎止痛，而且可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腰部疼痛不適。
按揉腰部
簡單的按摩揉搓腰部，可以放松腰部肌肉，促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解腰酸不適。
1、取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。
2、兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。
引體向上
條件允許的話，你可以找到一個(gè)單杠或者雙桿，做引體向上和壓雙杠，讓我們的脊柱屬于受拉狀態(tài)，改變我們脊柱的受力狀態(tài)。如果做不了引體向上和壓雙杠這種力量訓(xùn)練，也可以選擇在單杠上吊一會(huì)，或者在雙杠上撐一會(huì)。
三、如何防止坐久了腰疼
使用正確的坐姿
很多時(shí)候腰部疼痛是由于坐姿不正確，加重了腰部負(fù)擔(dān)引起，所以正確的坐姿異常作用，建議在坐下時(shí)將屁股向后再挪動(dòng)3厘米，這樣可正確調(diào)整骨盤的位置，骨盤立起來才能保持挺拔正確的坐姿。
經(jīng)?；顒?dòng)腰部
坐久了腰疼主要是由于腰部活動(dòng)少，血液流通不暢，肌肉勞累所致，因此經(jīng)常對腰部進(jìn)行熱敷和按摩，可以有效促進(jìn)腰部血液流通，緩解肌肉酸痛，多活動(dòng)一下腰部，可以預(yù)防預(yù)防腰部疼痛。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉腰部力量
平日里多多進(jìn)行也一些戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉全身肌肉，加強(qiáng)腰部力量，也是防治久坐腰疼的重要手段。
避免食用寒性食物
坐久了容易腰痛的人，平日飲食要注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進(jìn)食太多。
中藥調(diào)理
對腰疼持續(xù)不斷者，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補(bǔ)丸等，可根據(jù)體質(zhì)和病情適當(dāng)選用。
四、八款藥膳食療緩解腰疼
　1、三七地黃瘦肉湯
三七12克打碎，與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛，放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。
功能：活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、三七燉田雞
肥田雞2只（約200克）去皮、頭、內(nèi)臟，三七15克打碎，大棗4個(gè)去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1-2小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。
3、三七豬腳筋湯
豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克（打碎）。大棗4個(gè)、水共煎沸后改小火煮1-2小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：活血定痛，強(qiáng)筋壯骨。主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。
4、烏頭粥
川烏（研末）5克、蜂蜜適量、生姜2片、粳米50克同入沙鍋，加適量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1劑/日。
功能：祛風(fēng)，散寒，除濕。主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出癥。
5、當(dāng)歸生姜羊肉湯
當(dāng)歸、生姜各30克切大片;羊肉500克體沸水，晾涼，切塊。羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗10個(gè)同入沙鍋，加適量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。
隨量飲湯吃肉，隔日1劑。
功能：溫經(jīng)散寒，活血定痛。主治陰寒內(nèi)盛，氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。
6、杜仲豬尾湯
杜仲15克、豬尾2條共煮湯常服。
功能：主治腰椎間盤突出癥。
7、杜仲核桃豬腰湯
豬腎（豬腰）1對切片，大棗2個(gè)去核，與杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入燉盅，加水共煎沸后改小火燉1小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。
功能：益氣補(bǔ)腎，壯腰助陽。主治腎氣不足型腰椎間盤突出癥。
8、枸杞水魚補(bǔ)腎湯
水魚（鱉）1只切塊，與枸杞子、山藥各30克及熟地15克。紅棗6個(gè)、生姜3片共入燉盅，加適量水。
大火燒沸后改小火燉1小時(shí)。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。
功能：益氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎。主治腎陰虧虛，氣血不足型腰椎間盤突出癥。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/40931.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 天花粉粥的做法揭秘和藥效功能

下一篇: 怎么服用葛根粉粥效果最好