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孕婦能喝綠豆湯嗎,孕婦能喝冰的綠豆湯嗎

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-26 22:31:25

綠豆湯是夏季解暑佳品

，其口味香甜
，深受廣大群眾的喜愛，而且很多懷孕的女性都會(huì)適當(dāng)飲用
，但孕婦能喝綠豆湯嗎?此外，孕婦能喝冰的綠豆湯嗎?

1

、孕婦能喝綠豆湯嗎

孕婦能喝綠豆湯

。綠豆湯含有多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等
，且口味清甜，孕孕期適當(dāng)進(jìn)食可有效緩解妊娠反應(yīng)所致的食欲不佳
、精神不濟(jì)等癥
，但從中醫(yī)角度來說
，綠豆湯屬于寒涼食物
，不可大量進(jìn)食
。

2

、孕婦能喝冰的綠豆湯嗎

孕婦不建議喝冰的綠豆湯

。綠豆湯本身就屬于寒涼性的食物
，在冰鎮(zhèn)后
，它的寒性會(huì)更加嚴(yán)重
，孕婦在進(jìn)食后可能會(huì)誘發(fā)不適
，尤其是孕早期和孕晚期的人群
，一定要避免進(jìn)食。

3

、孕婦血糖高可以喝綠豆湯嗎

孕婦血糖高可以適量喝綠豆湯，但要避免飲用過甜

、過涼的綠豆湯
。綠豆湯本身具有清熱解毒、利尿消腫的功效
，適當(dāng)飲用有助于體內(nèi)多余水分的排出，有利于血糖的控制
，而如果在煮綠豆湯的過程中添加過多的冰糖
，就會(huì)明顯影響血糖的控制
。

4

、懷孕早期能喝綠豆湯嗎

懷孕早期能喝綠豆湯，但不可飲用過涼的綠豆湯

，也不能一次喝太多。綠豆湯含有多種營養(yǎng)元素
，在孕早期適當(dāng)飲用
，可為孕婦本身和胎兒發(fā)育提供多種營養(yǎng)
。但冰綠豆湯偏寒涼
，進(jìn)食后可能會(huì)誘發(fā)腹痛等不適癥狀
。

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