食用姜湯可以起到減肥的作用嗎

現(xiàn)如今，人們對(duì)于減肥是越來越重視了，很多朋友都開始減肥了，但是很多朋友都發(fā)現(xiàn)自己的減肥是沒有那么容易的了，雖然每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是效果并不是很好，這時(shí)候很多朋友都開始選擇了姜湯來減肥了，那么有效果嗎，一起看看吧。

生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效。喝過以后，肚子里暖呼呼的，很熱的感覺。手腳也會(huì)跟著發(fā)熱。生姜是暖性的。大家都知道吧，能夠加速胃的消化動(dòng)力.從而起到消耗脂肪的作用。

我們可以發(fā)現(xiàn)，食用姜湯的確是可以起到很不錯(cuò)的減肥作用的了，因此我們可以通過喝姜湯減肥了，那么我們可以怎么通過食用姜湯來減肥呢，下面就讓我們一起看看吧。

做法：約十公克的姜磨成糊狀。把姜糊放入玻璃杯里。注入滾燙的熱開水。加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。男女老少都適合飲用。連續(xù)喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)。

功效：身體變溫暖，手腳冰冷的“怕冷癥”體質(zhì)明顯改善。體重可減輕約十公斤。皮膚變得細(xì)嫩。去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。

這就是我們給大家介紹的姜湯減肥法了，我們可以發(fā)現(xiàn)，姜湯對(duì)于減肥是非常有幫助的了，所以大家如果想要減肥的話，那么就不要錯(cuò)過了哦，不過在喝姜湯的同時(shí)，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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