孕婦朋友們可以喝節(jié)瓜湯嗎(孕婦可以喝苦瓜湯嗎早期)

孕婦朋友們可以喝節(jié)瓜湯嗎

說(shuō)到節(jié)瓜，這是很多朋友都不清楚的一種蔬菜了，其實(shí)它是冬瓜的一種變種了，這就是大家很熟悉的了蔬菜了吧，我們?cè)谏钪幸话愣紩?huì)把節(jié)瓜烹飪成湯來(lái)食用了，那么孕婦朋友們可以食用節(jié)瓜湯嗎，下面就讓我們一起看看吧。

節(jié)瓜的老瓜、嫩瓜均可食用，嫩瓜肉質(zhì)柔滑、清淡，老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作湯用，但以嫩瓜為佳。節(jié)瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，是炎熱夏季的理想蔬菜。是的，孕媽咪們沒(méi)看錯(cuò)，節(jié)瓜能夠幫助消腫，孕期水腫得沒(méi)有沒(méi)朋友怎么破?來(lái)點(diǎn)節(jié)瓜是最棒哦!另外，在懷孕的時(shí)候，很多孕媽咪會(huì)有糖尿病，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)節(jié)瓜也是極好的，節(jié)瓜對(duì)于糖尿病的治療也有一定的輔助作用。

節(jié)瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，但是有不少孕婦擔(dān)心節(jié)瓜屬?zèng)鲂?，不宜食用，尤其是懷孕早期，更不能喝?jié)瓜湯，那么，孕婦能吃節(jié)瓜嗎?其實(shí)是可以，如果孕婦上火還可以喝節(jié)瓜湯降火。

同時(shí)，孕婦常常會(huì)遇到一個(gè)相同的健康問(wèn)題：水腫，而節(jié)瓜剛好有消腫功效，可以熱、清暑、解毒、利尿、消腫，對(duì)腎臟病、浮腫病、糖尿病的治療也有一定的輔助作用。

所以孕婦不妨在夏天吃一點(diǎn)節(jié)瓜消暑，但是孕婦應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記要營(yíng)養(yǎng)均衡，合理安排飲食，涼性的及含糖量高的盡量少吃。

通過(guò)我們上面的介紹，大家應(yīng)該可以發(fā)現(xiàn)，節(jié)瓜湯是孕婦朋友們可以食用的了，對(duì)于孕婦的身體是有一點(diǎn)幫助的了，不過(guò)一旦要注意別吃太多了哦。

節(jié)瓜湯是一種涼性的食物了，因此對(duì)于孕婦朋友們來(lái)說(shuō)，是不能吃太多了，尤其是在懷孕的初期一定要小心了嗎，別吃太多哦，不過(guò)對(duì)于下火來(lái)說(shuō)是非常好的了，如果上火了就可以一些了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

孕婦可以喝苦瓜湯嗎早期

可以喝的。因?yàn)榭喙峡梢源龠M(jìn)唾液、胃液的分泌，可以增進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善孕婦的消化功能，增強(qiáng)食欲。建議孕婦適當(dāng)吃苦瓜，不能多吃，因?yàn)榭喙闲詻?，脾胃虛寒以及食用過(guò)多，可以導(dǎo)致腹瀉癥狀。懷孕早期是胚胎分化的重要時(shí)期，避免接觸有毒、有害物質(zhì)。飲食營(yíng)養(yǎng)建議多樣化，多吃蛋白豐富食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素、葉酸。孕早期要定期產(chǎn)前檢查，做好全身的基本狀態(tài)檢查，排除隱性疾病。早期多休息，盡量少活動(dòng)，保持愉快的心情。

?懷孕期間是很容易上火的，但為了寶寶的健康，孕婦最好還是不要隨便吃降火藥，所以，天然的降火食品就很重要了，而苦瓜正是一種清熱降火的食物。所以，孕婦可以喝苦瓜排骨湯。

苦瓜除了能清熱降火之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，對(duì)于改善孕婦的消化吸收、增進(jìn)食欲等方面都有好處。而排骨中含有大量的鈣質(zhì)，而無(wú)論孕婦還是胎兒都是十分需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的，所以，喝苦瓜排骨湯對(duì)于健康的孕婦是很有益處的。

苦瓜是涼性的，所以腸胃虛寒的準(zhǔn)媽媽們就盡量不要吃苦瓜啦。另外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧會(huì)刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。所以，孕早期或有胎兒不穩(wěn)現(xiàn)象的孕婦還是不要吃苦瓜為好，可以選擇其他降火食物如金銀花。

雖然苦瓜雖然很有營(yíng)養(yǎng)，但是有些孕婦也是不能夠多吃的，比如說(shuō)脾胃寒涼的孕婦，這是因?yàn)榭喙弦彩切院模绻瞧⑽负疀龅脑袐D吃了的話很容易導(dǎo)致腹瀉的。

雖然孕婦是可以喝苦瓜湯，但我們建議孕婦朋友們不能多喝，孕期飲食盡量多元化一些，營(yíng)養(yǎng)才更均衡。

通過(guò)我們的介紹，大家應(yīng)該可以發(fā)現(xiàn)，孕婦朋友們是可以食用苦瓜排骨湯的了，對(duì)于身體是非常有好處的了，尤其是對(duì)于上火的問(wèn)題是很有療效的哦，不過(guò)一定要注意適量的吃才可以哦。

孕婦可以喝苦瓜湯嗎

孕婦可以喝苦瓜湯嗎

　　孕婦可以喝苦瓜湯嗎，準(zhǔn)媽媽在生活中飲食上還是生活起居里有很多的注意的事項(xiàng)，而且女性在懷孕初期特別能吃，但是我們要在孕期需要補(bǔ)充各種的營(yíng)養(yǎng)，以下了解孕婦可以喝苦瓜湯嗎

　　孕婦可以喝苦瓜湯嗎1　　孕婦可以少量進(jìn)食苦瓜湯，苦瓜湯當(dāng)中含有豐富的維生素以及纖維素，且苦瓜屬于涼性食物，具有降火、助消化、增進(jìn)食欲的作用，孕婦食用之后對(duì)身體有好處。

　　 孕婦可以吃苦瓜嗎

　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，吃苦瓜是有一定的好處的，那么，由于孕婦的腸胃蠕動(dòng)的比較慢嗎，因此不好消化，而吃苦瓜，除了可以清熱消暑之外，還能夠促進(jìn)胃液的分泌，讓腸胃更快的蠕動(dòng)，還能夠改啥孕婦的消化功能和吸收功能，因此孕婦可以吃苦瓜。

　　除此之外，因?yàn)榭喙夏軌蚪笛?，因此，孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙夏軌蝾A(yù)防孕期高血壓和妊娠糖尿病的出現(xiàn)，對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)和孕婦的身體健康都是有利的，因此，孕婦在懷孕的時(shí)候可以適當(dāng)吃一些苦瓜哦!

　　苦瓜具有清熱消暑的作用，對(duì)治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過(guò)多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時(shí)候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

　　另外需要注意：苦瓜內(nèi)含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產(chǎn)的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點(diǎn)并無(wú)無(wú)礙。但是，為了慎重起見(jiàn)，孕婦吃苦瓜時(shí)要適量。

　　雖然吃苦瓜有很多好處，但孕婦需要控制好進(jìn)食量，以免過(guò)多進(jìn)食苦瓜對(duì)身體造成危害。由于苦瓜性寒涼，可能會(huì)對(duì)人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。

　　 苦瓜的功效與作用

　　根據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜里面有著非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體所需要，比如胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及維生素等等，因此說(shuō)，經(jīng)常吃苦瓜能夠促進(jìn)身體健康，那么，苦瓜除了涼拌之外，還有一種吃法就是將苦瓜片泡水喝，這樣對(duì)身體也有一定的功效哦!

　　 第一：促進(jìn)食欲幫助消化

　　研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會(huì)越來(lái)越好，另外對(duì)多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。

　　 第二：降血糖

　　現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低血糖含量，對(duì)于很多糖尿病患者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)巨大的.福音。

　　 第三：美容養(yǎng)顏

　　據(jù)悉，苦瓜片泡水喝在進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)傷口的愈合以及皮膚新生，同時(shí)還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對(duì)于一些斑點(diǎn)還有青春痘等都有著很好的治療效果。長(zhǎng)期將苦瓜片泡水喝，皮膚會(huì)越來(lái)越細(xì)膩，具有非常不錯(cuò)的美容效果。

　　 第四：防輻射

　　輻射對(duì)于我們的傷害非常的大，特別是一些需要長(zhǎng)期面對(duì)電腦的白領(lǐng)們來(lái)說(shuō)更是如此。那么，如何才能夠起到防輻射的作用呢，老中醫(yī)告訴我們可以每天服用一杯苦瓜水，這樣防輻射的作用非常的不錯(cuò)。

　　將大約兩三片的干燥苦瓜片用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子十分鐘之后服用。另外，如果覺(jué)得味道比較苦，那么也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜，加上甜菊葉也是一個(gè)很不錯(cuò)的方法，綠茶也可以的，具有很不錯(cuò)的抗輻射效果。

　　 第五：益肝利尿

　　科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜片泡水喝之后能夠有效的保護(hù)我們的肝臟以及脾胃，同時(shí)還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對(duì)于身體有著很不錯(cuò)的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯(cuò)的。

　　孕婦可以喝苦瓜湯嗎2　　 孕婦禁忌吃什么

　　 1、高熱量食物

　　油炸類(lèi)食物、腌制食品、餅干、香腸、蜜餞、雪糕、肉干、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特征，不僅沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，對(duì)身體更是一種負(fù)擔(dān)。

　　 2、刺激性食物

　　刺激性食物主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調(diào)味料和蔬菜。這是因?yàn)?，這些辛辣食物會(huì)隨母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，給胎心不良刺激。會(huì)使孕婦口干、生目瘡、心煩氣躁，不利于胎心的正常發(fā)育。

　　 3、人工腌制的食品

　　人工腌制的酸菜和其他腌制品雖然風(fēng)味獨(dú)特，令人著迷，但維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分等多種營(yíng)養(yǎng)成份損失較多，而致癌物質(zhì)亞硝酸鹽卻含量增高，過(guò)多食用對(duì)母體、胎兒健康無(wú)益。

　　 4、外面買(mǎi)的熟食和冷熏類(lèi)海產(chǎn)品

　　在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產(chǎn)品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致諸如流產(chǎn)、畸形或死胎等嚴(yán)重后果。此類(lèi)產(chǎn)品要煮熟后才能食用。

　　 5、咸味食物

　　如果食物中鹽分和堿類(lèi)含量過(guò)多，可以增加腎臟的負(fù)擔(dān)，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓病，尤其在懷孕中、后期，食物要盡量清淡一些，在必要的情況下還要采用無(wú)鹽膳食。

　　 6、酒精

　　酒精是小分子，進(jìn)入母親的血后能通過(guò)胎盤(pán)屏障傷害胎兒，造成胎兒酒精中毒綜合癥（FASD）。孕期頭三個(gè)月酗酒可能令嬰兒出現(xiàn)嚴(yán)重的大腦問(wèn)題或身體障礙。孕中期飲酒則會(huì)增加流產(chǎn)幾率。孕晚期飲酒會(huì)讓嬰兒智力降低，更可能在長(zhǎng)大后出現(xiàn)行為和學(xué)習(xí)問(wèn)題。不管是米酒、啤酒、葡萄酒還是白酒，任何酒都會(huì)造成傷害。

　　孕婦可以喝苦瓜湯嗎3　　 懷孕初期不能吃什么蔬菜

　　1、孕婦不能吃茄子?！侗静萸笳妗分姓f(shuō)：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見(jiàn)其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。

　　2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。

　　3、孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。

　　4、當(dāng)然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營(yíng)養(yǎng)豐富，也要適量食用，因?yàn)椴げ酥泻写罅咳~酸，會(huì)影響鋅、鈣的吸收，而過(guò)量食用海帶，過(guò)多的碘會(huì)導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。

　　5、還未成熟的西紅柿、放置過(guò)久的蔬菜如土豆等，都會(huì)影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

　　6、孕婦不能吃麥芽和燕麥?！侗静菡分袑?xiě)到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。

　　7、孕婦不能吃薏仁。《飲食須知》中寫(xiě)到：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。

　　 孕婦不能吃的食物有哪些

　　1、孕婦不能吃兔肉。兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽(yáng)氣。清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說(shuō)：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽(yáng)，孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。

　　2、孕婦不能烤肉?？局频呢i羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質(zhì)，內(nèi)里可能含有弓形蟲(chóng)，弓形蟲(chóng)易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，因此孕婦忌食。

　　3、孕婦不能吃豬肝。豬肝有破血之效，會(huì)打散子宮內(nèi)的廢血，孕婦食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　4、孕婦不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因?yàn)樾纷χ泻幸环N激素，會(huì)導(dǎo)致滑胎。

　　5、孕婦不能吃生冷海鮮。應(yīng)該說(shuō)，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲(chóng)和細(xì)菌，對(duì)于此時(shí)免疫力弱的孕婦來(lái)說(shuō)，尤為危險(xiǎn)，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚(yú)片等生冷海鮮。

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