服用香附桃仁粥行氣活血通經(jīng)

香附桃仁粥用的是桃仁、香附、粳米加上紅糖熬煮的一款粥。香附桃仁粥具有行氣活血、溫經(jīng)的功效，是非常適合人們常喝的，而且一年四季都適宜。桃仁和香附都是人們經(jīng)常見(jiàn)到的一些藥材和食物，適合每天都喝，而且連服數(shù)日的話，效果會(huì)更好。

香附桃仁粥

配方：桃仁15克，香附30克，粳米50克，紅糖30克。

做法：

香附水煎取液;桃仁搗爛加水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附煎液、紅糖同入砂鍋，加水適量，用文火煮成稀薄粥。

用法：溫?zé)崾秤?，每?次，連服數(shù)日。

香附桃仁粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

香附：香附是人們常用的一種理氣藥物，具有理氣解郁，止痛調(diào)經(jīng)。香附在臨床常用于治療肝胃不和，氣郁不舒，胸腹脅肋脹痛，痰飲痞滿，月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下等等。香附尤其是對(duì)于肝氣郁制的患者，香附的功效很好的。

桃仁：桃仁是一種中藥材，也可指桃核里的仁兒;作為中草藥桃仁使用時(shí)，特指薔薇科植物桃或山桃的種子，別名扁桃仁、毛桃仁、大桃仁，除去果肉及核殼，取出種子，曬干，有活血祛瘀、潤(rùn)腸通便的功效，可用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、疤瘕痞塊、跌撲損傷、腸燥便秘等，孕婦慎用。

桃仁和香附都是兩種非常重要的中藥材，桃仁的吃法非常多，含有豐富的維生素E，是抗衰老的最佳食物之一，香附具有理氣疏肝的功效，是人們經(jīng)常服用的藥物之一。這兩種食材一起搭配熬粥，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以抗菌消炎、活血化瘀、溫經(jīng)，保健價(jià)值非常高。

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