吃蘋果的四個禁忌不可不知

蘋果是我們經(jīng)常會吃的一種水果，在水果界，蘋果的地位還是比較高的，營養(yǎng)價值非常豐富，口感也是清脆甘甜比較出名的。但是你可能不知道吃蘋果也是有一些禁忌需要重視的，接下來就讓我們一起詳細的了解一下，希望能給各位提供一些警示，正確的吃蘋果。

禁忌1、蘋果不宜與海鮮同食

蘋果含有的鞣酸比較豐富，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。

蘋果的營養(yǎng)很豐富，吃蘋果時要細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌。

所以雖然說蘋果的營養(yǎng)價值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個健康的身體，那么我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋果吃的健康的。

禁忌2、晚上不能吃蘋果

很多人在饑餓的時候也會吃蘋果，但是要知道晚上餓了的話是不可以吃蘋果的，早上吃蘋果對身體有益，如果晚上吃蘋果的話，反而對身體沒有任何好處。

禁忌3、剛剛吃晚飯不能吃蘋果

吃晚飯1個小時后吃蘋果可以促進消化?？墒莿倓偝酝觑埦统蕴O果不利于消化，因此在飯后不可以立馬吃蘋果。

禁忌4、潰瘍性結(jié)腸炎的病人不能吃蘋果

潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋果質(zhì)地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發(fā)癥。

通過介紹我們得知，蘋果雖好，并不是人人皆宜，也不是什么情況下都可以吃蘋果的，上文介紹的有關(guān)蘋果的這些禁忌，希望大家能夠引起重視，如果你喜歡吃蘋果的話，那么一定要講究正確的方法才行，有些錯誤的吃蘋果方法，可能會讓你的健康面臨威脅。

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