，因為只有這些功效就結(jié)束了嗎?其實還沒有結(jié)束，四季豆的食療作用還有一點非常重要的，就是它可以幫助一個起到抗乙肝病毒的作用。

　　2.多吃一些四季豆可以幫助我們強健骨骼，使我們的骨骼更加強壯。很多人可能會產(chǎn)生疑問，說四季豆中的鈣物質(zhì)含量并不是很高，而我們知道在兒童成長的過程中，鈣物質(zhì)是可以幫助兒童強健體格的，那么四季豆中既然鈣含量很少，為什么還可以幫助強健骨骼呢?其實四季豆中雖然沒含有很多的鈣物質(zhì)，但是卻含有豐富的維生素k，一些患骨質(zhì)疏松的病人，就是由于缺乏了維生素k而導(dǎo)致的，那么多吃一些維生素k物質(zhì)，就可以幫助使骨骼變得更密一些，從而也就幫助我們強健了骨骼。

　　3.四季豆可以幫助消炎。司機都消炎的原因也很簡單，四季豆中還有很多的抗氧化劑，所以對于一些炎癥，尤其是風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的感染。

　　四季豆還可以幫助糖尿病患者進行調(diào)節(jié)，也是非常的有效的，以上就是總結(jié)的四季豆的功效與作用，歡迎大家來補充。

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四季豆的營養(yǎng)價值與功效 四季豆的營養(yǎng)價值與功效介紹

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、四季豆亦稱菜豆、蕓豆，是一種食用豆類，有軟莢和硬莢兩種。軟莢品種可用作蔬菜