牛蒡茶減肥

朋友，你聽說過牛蒡茶嗎？相信大多數(shù)的朋友一定還是第一次聽說有這么一道茶吧？牛蒡茶在我們生活中或許不是很常見，但其在醫(yī)學(xué)界的名聲可是非常高的。早在 我國明朝時期，著名的醫(yī)學(xué)界李時珍就對牛蒡茶做了詳細的研究，還于《本草綱目》中記載：“牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老?！?，可見牛蒡茶的功效十分神奇。牛蒡茶除了有很多祛病療傷的藥用功效外，更有著減肥、調(diào)養(yǎng)等的保健功效。下面就讓我們一起來了解，不過在這之前，先對牛蒡茶來做個簡單的介紹。

什么是牛蒡茶

牛蒡茶顧名思義是由植物牛蒡泡制而成的一道茶。牛蒡，又稱牛菜、大力子等。是一種天然的菊科類植物。最早產(chǎn)自于中國，后傳入日本，盛行于日本。據(jù)說當初我國臺灣被日占據(jù)時，日本曾要求臺南地區(qū)大量種植牛蒡以供皇室使用。植物牛蒡不僅藥用價值高，有“東洋參”的美譽，用它泡出來的茶更是色香味俱全，備受人們的喜愛！

牛蒡茶減肥原理

很多人出于對牛蒡的陌生，不知道牛蒡茶到底能不能減肥或者牛蒡茶減肥功效如何。對于大家的這些疑問，小編在這里可以很清楚的告訴大家，牛蒡茶對減肥有著不錯的效果。

據(jù)研究顯示，牛蒡茶中含有十分豐富的水溶性食物纖維，因此用牛蒡泡茶飲用后，水溶性纖維就能被身體充分利用起來，于減肥而言，作用體現(xiàn)在以下幾點。

清理腸道。身體能利用這些纖維對腸道進行一次徹底的清理，將腸內(nèi)垃圾及時排除體外，從而起到減肥的效果。

牛蒡茶中豐富的纖維能防治人體內(nèi)脂肪的沉積，并將多于的脂肪進行分解后排出體外，脂肪被分解后，減肥效果自然凸顯出來。

通便。飲用牛蒡茶可以加速人體對有害代謝物的排泄，有通便、排毒等的神奇功效。

當然，牛蒡茶屬于天然的綠色保健品，其減肥效果肯定沒有一些市面上的減肥藥來的快，但優(yōu)點是安全、無副作用，堅持使用就能有意想不到的效果出現(xiàn)。

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