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海帶湯是非常適合人們冬季喝的
你可能不知道喝海帶湯的這些禁忌
海帶湯怎么喝?海帶湯有哪些做法?海帶湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜
海帶湯怎么喝
1、將海帶煮湯食用
2、取海帶60克
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海帶湯的禁忌
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、孕婦和哺乳期不要多喝海帶湯：這是因?yàn)楹е械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi)4、海帶不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡：雖然食用海帶前應(yīng)用水漂洗
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海帶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
海帶禁忌搭配
海帶禁忌搭配
，我們生活中海帶是一種藻類植物，是一種很常見的海產(chǎn)品，海帶絲味兒很鮮并且營(yíng)養(yǎng)豐富，所含的許多成分往往為其他食物不可替代。以下分享海帶禁忌搭配。海帶禁忌搭配1 海帶不能和什么一起吃？
1、柿子
海帶和柿子相克
，兩者同吃會(huì)生成不溶性的結(jié)合物，可能導(dǎo)致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結(jié)合，生成不溶性的結(jié)合物 2 海帶和茶相克 3 海帶和酸澀水果相克，導(dǎo)致腸胃不適 4、豬血 海帶和豬血相克 5、甘草 海帶不宜同甘草同食 海帶禁忌搭配2 1、海帶的存儲(chǔ)技巧 海帶是含碘量最高的海藻 1 2 2 方法一：把成團(tuán)的干海帶打開放在籠屜里隔水干蒸半小時(shí)左右 方法二：用淘米水泡發(fā)海帶 3 1 海帶食前不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡 如果海帶經(jīng)過水的浸泡之后就會(huì)像煮爛了一樣沒有韌性，說明已經(jīng)變質(zhì)不可以再食用 2、別把海帶當(dāng)主食吃 不能長(zhǎng)期的`將海帶當(dāng)做主食 3、吃海帶后別馬上喝茶 吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸)。因?yàn)楹е泻胸S富的鐵 4 那些患有甲亢的病人不可以吃海帶 海帶禁忌搭配3 1 冬天吃海帶可以為健康帶來不少的好處，因?yàn)楹У臓I(yíng)養(yǎng)豐富 提高免疫力 2、冬天吃海帶需注意 吃海帶也有許多要注意的地方 3、吃海帶的禁忌事項(xiàng) 吃海帶后不要吃酸澀的水果或茶 海帶禁忌搭配4 海帶發(fā)霉了還能吃嗎 海帶發(fā)霉了后是不能食用的 一般來說，干海帶買回來時(shí)表面會(huì)有白色的粉末狀的物體 如何挑選海帶 1 2、聞味道 3 4 1
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶
擴(kuò)展資料
海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
排骨除含蛋白質(zhì)
白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
-海帶結(jié)蘿卜排骨湯 1 食用海帶的好處 推薦食譜：豆腐海帶湯;海帶中富含人體必需的碘,但是食用碘過多也會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫大,而豆腐中含有的皂角苷成分會(huì)造成機(jī)體碘的缺乏,二者同食,可使體內(nèi)碘元素處于平衡狀態(tài) 推薦食譜：海帶排骨湯;是一道非常容易做又很美味的家常益精補(bǔ)血湯,此菜品湯鮮味美 推薦食譜：海帶蘿卜湯;能防癌抗癌,對(duì)各階段的乳腺癌有一定的治療效果 推薦食譜：海帶生地湯;能夠涼血養(yǎng)陰,美容養(yǎng)顏喔 推薦食譜：涼拌海帶絲 2 海帶的食用禁忌 孕婦和乳母：少吃,海帶中的碘會(huì)進(jìn)入胎兒和嬰兒體內(nèi),影響甲狀腺功能; 脾胃虛寒者：慎食,海帶性寒,會(huì)加重脾胃虛寒問題 海帶海帶白蘿卜排骨湯禁忌是什么？
吃海帶的好處和禁忌
防治甲狀腺腫
我們都知道碘是合成甲狀腺的重要原料,碘缺乏會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫,而海帶中含有豐富的碘元素,所以吃海帶可以預(yù)防缺碘性甲狀腺疾病 降低血壓、血脂
海帶中含有的氨酸和鉀鹽 降低血糖
糖尿病患者食用海帶后,海帶中含有的食物纖維能延長(zhǎng)胃排空及食物通過小腸的時(shí)間,即使在胰島素分泌量減少的時(shí)候(胰島素主要起降低血糖的作用),血糖含量也不會(huì)上升,因此吃海帶能輔助治療糖尿病 預(yù)防癌癥
海帶中有豐富的昆布多糖,有激活巨噬細(xì)胞的作用,還可以抑制腫瘤細(xì)胞的擴(kuò)散;含有的海藻酸鈉與能致癌的鎘有很強(qiáng)的結(jié)合能力,能將其排出體外 美容養(yǎng)顏
海帶汁有美容養(yǎng)顏功效,海帶熬成的湯汁用來泡澡可以使肌膚更加清爽細(xì)滑 瘦身功效
海帶有大量膳食纖維,可以增加飽腹感,而且海帶的脂肪含量也很低,是減肥瘦身的良品。 不適宜食用人群
患有甲亢的病人:忌吃,海帶含碘豐富,會(huì)加重病情; 浸泡海帶時(shí)間不宜太長(zhǎng)
浸泡時(shí)間太長(zhǎng),海帶中溶于水的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如水溶性維生素、無(wú)機(jī)鹽會(huì)減少,從而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,一般浸泡6小時(shí)左右 吃海帶后不宜立即喝茶
海帶中含有豐富的鐵,茶中的鞣酸會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收 海帶不能食用過量
如果長(zhǎng)期像吃主食那樣食用海帶,會(huì)造成體內(nèi)碘含量過量,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響;此外,海帶中含有的砷元素食用過量會(huì)引起中毒。 經(jīng)常喝海帶湯有什么不好嘛?
海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)
在食物中，海帶的含碘量很高
中醫(yī)認(rèn)為
海帶是一種堿性食品，經(jīng)常食用會(huì)增加人體對(duì)鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進(jìn)點(diǎn)海帶，可減少脂肪在體內(nèi)的積存。
海帶風(fēng)味獨(dú)特，食法很多，涼拌、葷炒、煨湯，無(wú)所不可。涼拌海帶絲，清涼爽口，味美醇香；炒海帶絲，加以蘿卜絲、芹菜絲做輔料，色彩鮮艷，令人胃口大開；海帶與豆腐同食在日本更是被認(rèn)為是長(zhǎng)生不老的妙藥。
溫馨提示：
海帶雖好，但也不可以貪吃，請(qǐng)適量食用。同時(shí)由于海帶味咸性寒，因此脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者需慎食；而且吃海帶后不應(yīng)立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響對(duì)礦物質(zhì)的吸收。此外，由于海帶中含有一中礦物質(zhì)砷，如果體內(nèi)聚集過多很可能以其酸性中毒，因此，食用海帶前，請(qǐng)先用水漂洗，并最好在食用前使海帶在水中浸泡24小時(shí)，而且注意勤換水，使砷的含量降至食品衛(wèi)生符合的標(biāo)準(zhǔn)。
常吃海帶好處多
海帶具有軟堅(jiān)散結(jié)、消痰平喘、通行利尿、降脂降壓等功效，所以常吃海帶對(duì)身體健康有利。
一、將海帶煮湯食用，常吃可治兒童高血壓、冠心病。
二、取海帶60克，煮食或涼拌，常吃可治癭瘤。
三、取海帶、江米、綠豆、紅糖各適量，煮粥食用
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