雪梨湯的2種最佳吃法推薦

雪梨湯的2種最佳吃法推薦

雪梨湯是很多人都非常喜歡喝的一種湯品，主要的原材料就是雪梨，是比較天然而且營養(yǎng)價值極高的一種湯品，雪梨湯的吃法有很多不同的吃法，都有著不同的特色和營養(yǎng)，接下來，小編將為大家講解關(guān)于雪梨湯的三種最佳吃法，希望給各位提供一些參考。

銀耳雪梨湯

原料：準(zhǔn)備五十克銀耳、一個雪梨、四十克冰糖、鮮百合少許。

做法：

1、把準(zhǔn)備好的銀耳在清水中泡發(fā)，把銀耳發(fā)黃的根部去除，雪梨去皮切塊，鮮百合洗凈。

2、在鍋中加入足量的水，大火燒開后加入銀耳，再次開鍋后，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘。

3、放入冰糖，下梨塊，煮20分鐘后，加入百合，煮15分鐘關(guān)火，關(guān)火后不要馬上打開鍋蓋，再燜10分鐘后，便可食用。

功效：可以潤肺止咳。

蘋果雪梨湯

功效：滋潤清熱兼降火

材料：準(zhǔn)備兩個蘋果，南北杏少許，雪梨兩個，瘦肉一斤，蜜棗四粒。

制法：先將雪梨及蘋果洗凈，切開四件，去芯留皮。蜜棗及南北杏沖水，將三至四湯碗水煲滾后，將材料放入，煲約一小時半即成。

功效：雪梨清潤止咳，其實用作煲湯材料的話，無論是水晶梨、貢梨等任何一種，都有上述功效，但以鴨咀梨功效最好。蘋果可以降肝火和胃火，還有排毒、降血脂和血壓之效，雪梨有降血壓、養(yǎng)陰清熱的作用。此湯清甜滋潤不油膩，適合干燥的秋季飲用，可以達(dá)到潤澤肌膚、止咳化痰和潤肺的效果。

雪梨煲什么湯好？

而煮梨湯降低寒性,滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺作用更佳。巧兒童話:“老北京小吊梨湯酸酸甜甜,開胃潤肺~”梨湯有許多種食材配伍與煮。
冰糖銀耳燉雪梨是一道藥膳,屬于粵菜系,主要原料有雪梨、銀耳、冰糖、紅棗、枸杞,此湯能清火H止咳,也適合老人小寶寶孕婦飲用材料雪梨1個銀耳半。
天氣越來越冷,也越來越干燥。秋冬交替的時候,最容易上火嗓子疼、咳嗽。這個季節(jié),最適合燉一鍋熱乎乎的營養(yǎng)滋補(bǔ)不上火的冰糖銀耳雪梨湯了。By松鼠魚。
其實我很喜歡這個顏色,而且冬天喝這樣的湯水,對皮膚好,喜歡的可不可以自己試試,簡簡單單喲!材料也不貴,都可不可以試試By橋邊姑娘愛做美吃料洛神花10朵雪。
冰糖加雪梨具有清熱潤肺,清涼止咳的效果。加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質(zhì)多酚,梨與加熱過的梨汁,都有加速排出體內(nèi)致癌物質(zhì)的功能。銀耳有清肺。
因此進(jìn)入處暑之后,寒涼的瓜果要盡量少食用,可不可以通過服用一些利濕健脾的藥膳或茶飲來調(diào)理脾胃,促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。比如四神湯,是將山藥、茯苓、薏苡仁。
春節(jié)期間食用了太多油炸易上火的食物,感受皮膚變得干燥沒光澤,那就來一碗補(bǔ)水養(yǎng)顏湯吧!雪梨功效相信人人皆知,能潤肺清燥、止咳化痰,還有美容功效對皮膚。
時間越長越湯越甜美。如果想要加蜂蜜,就等稍涼一些再加入~注意這樣煮出的百合軟爛,頭一次煮開及時撈出吃,不可以反復(fù)保溫加熱,否則會煮化的。如果不喜。
秋冬季,廣東人都很愛喝湯水與糖水。干燥的氣候,有的會覺得皮膚干裂,廣東人認(rèn)為多喝湯水比用護(hù)膚品更有效。廣東人煲湯會根據(jù)不同的季節(jié)不同的身體狀。
①先準(zhǔn)備好食材,銀耳泡發(fā)剪碎,砂鍋里水燒開后倒入銀耳。大火煮開后,小火煮半小時。②銀耳水有了一點點粘稠感,加入冰糖,攪幾。

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