孕婦在懷孕后需要補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，很多孕婦會出現(xiàn)貧血的情況
孕婦可以喝梅干菜排骨粥嗎
排骨：做梅干菜排骨粥選用新鮮的豬排
梅干菜：梅干菜排骨粥有非常高的營養(yǎng)價值
，梅干菜有芥菜干、油萊干、白菜干之別，多系居家自制，使菜葉晾干、堆黃梅干菜排骨粥
用料：花膠適量(剪小塊)
花膠梅干菜粥的做法：
1
、大米、排骨洗凈，姜切片，蔥切小段，梅干菜提前泡10分鐘后瀝干水，帆立貝提前解凍，將泡好的花膠用廚房剪刀剪成小塊備用;2、將準(zhǔn)備好的花膠
、帆立貝、梅干菜、排骨、大米、姜放入電飯煲，加入清水，按煮粥鍵即可;3
、開鍋后，放入切好的蔥末后加入適量鹽，拌勻后即可享用。梅干菜排骨粥的做法大家現(xiàn)在知道了吧，梅干菜排骨粥最重要的是搭配好食材和添加食材的時間
，并且還要注意掌握火候。控制好這些程序，大家就可以做出一碗香濃美味的梅干菜排骨粥了，梅干菜排骨粥營養(yǎng)價值非常高，老人小孩都適合吃，而且可以開胃下氣、益血生津、補虛勞。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/41828.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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，這樣做法比外面的更好吃
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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