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      糯米桑葚粥的家常制作小技巧
      
        
      
            綠色飲食在行動(dòng)
            2023-06-03 09:11:24
        
      

        
      
           
      糯米桑葚粥是老百姓滋補(bǔ)肝腎的最佳粥品之一
      。糯米桑葚粥可以補(bǔ)肝滋腎、養(yǎng)血明目
        。糯米桑葚粥適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、視力減退
        、耳鳴
        、腰膝酸軟
        、須發(fā)早白
        、以及腸燥便秘等癥。糯米是補(bǔ)中益氣健脾胃的粗糧之一
        ，桑葚可以滋陰補(bǔ)血
        、潤(rùn)腸通便
      ，家庭主婦經(jīng)常做糯米桑葚粥給丈夫孩子喝，美味又營(yíng)養(yǎng)。
      糯米桑葚粥的家常制作小技巧
      糯米桑葚粥適合每天早晨起來空腹喝
      ，可以補(bǔ)腎益肝
      、烏發(fā)潤(rùn)腸
      、益氣和中，對(duì)腎虛
      、精血不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！⒁暳p退
      ，耳鳴、耳聾
      ，頭發(fā)早白、腸燥便秘等尤其有效
      。糯米桑葚粥還可以固表止汗
      、止瀉
      、安胎、解毒療瘡等功效
      、可用于虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍
        、消渴多尿、氣虛自汗
        、痘疹癰癤病等作用。
      糯米桑葚粥
      食材：主料桑葚15g
        、糯米50g
        、輔料冰糖適量
        、水適量。
      步驟：
      糯米洗凈瀝水;桑葚洗凈瀝水;倒入燉盅;加入適量清水;在電燉鍋中倒少量水;放入燉盅;加蓋
        ，低溫檔隔水燉煮2小時(shí)左右;米粒軟爛;加入冰糖攪拌至溶化;盛出食用
        。
      功效：桑葚能夠滋養(yǎng)腎經(jīng)，對(duì)旺盛人體的氣血非常有幫助
        ，能夠加倍增長(zhǎng)健康的能量
        。糯米尤其適合于補(bǔ)中益氣
        ，特別是熬成粥之后對(duì)健脾養(yǎng)胃非常有效。
      糯米桑葚粥最適合肝腎虧虛
        、須發(fā)早白
        、神經(jīng)衰弱
        、陰血不足的人們喝，老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、失眠健忘
      、高血脂等情況
      ，喝糯米桑葚粥具有延緩衰老、耳聰目明的功效
      。糯米桑葚粥里面的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，可以幫助人們滋補(bǔ)脾胃
      、清熱解毒
      ，不管是孕婦、老人還是小孩
      ，都是非常適合的。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/41885.html.
      
          
      
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