駐顏祛斑首選黑木耳紅棗湯

駐顏祛斑首選黑木耳紅棗湯

黑木耳紅棗湯是一道滋補(bǔ)養(yǎng)顏的湯，喝黑木耳紅棗湯可以幫助人們祛斑健脾，養(yǎng)顏美白。黑木耳是補(bǔ)血益氣的最佳食物，而且黑木耳和紅棗一起熬湯，長(zhǎng)期喝的話，可以駐顏祛斑、健美豐肌，用于去除面部黑斑、形瘦。黑木耳紅棗湯怎么做呢?

駐顏祛斑首選黑木耳紅棗湯

常喝黑木耳紅棗湯可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦，黑木耳為補(bǔ)品，藥力平緩，故只宜用于輕癥緩癥或亞健康者的日常保健，若遇重癥急癥當(dāng)需配伍他藥或作為治療輔助品。此外，黑木耳較難消化，并有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用;對(duì)本品及與其相類似真菌過敏者均忌服。

1、活血補(bǔ)血雙重功效

黑木耳紅棗湯里面的黑木耳能夠補(bǔ)血養(yǎng)血，其中富含忒元素和維生素K，能夠減少血栓生成，有助于血液循環(huán)的暢通，能夠起到補(bǔ)血的作用;而大棗在補(bǔ)血的同時(shí)，還能夠補(bǔ)氣，使用黑木耳與紅棗煮成湯，既增強(qiáng)了其活血補(bǔ)血的雙重作用，又便于人體對(duì)營養(yǎng)成分的有效吸收，可謂是一舉兩得。

2、調(diào)經(jīng)豐胸排毒養(yǎng)顏

黑木耳紅棗湯是非常適合女性喝的，對(duì)女性來說功效尤為強(qiáng)大，黑色入腎，紅色入脾，此湯可以起到補(bǔ)腎健脾的作用，能夠增強(qiáng)女性氣血，改善女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等氣血不足的癥狀，黑木耳含有豐富的膠質(zhì)，可以吸附腸道中的雜質(zhì)，能夠起到排毒養(yǎng)顏的作用，大棗富含維生素C，也是女性美容不可缺少的營養(yǎng)。

黑木耳紅棗湯

準(zhǔn)備材料：黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量。

做法：

將黑木耳用冷水泡開，洗凈，紅棗去核待用;鍋內(nèi)加水適量，放入黑木耳和紅棗，煮30分鐘即可。

黑木耳紅棗湯要選對(duì)喝的時(shí)間，比如女性可以在月經(jīng)前一個(gè)禮拜到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間喝非常好，紅棗性溫味甘，含有豐富的微量元素，營養(yǎng)非常豐富，黑木耳里面的膠質(zhì)能夠幫助人們排出身體內(nèi)的垃圾毒素，而且常吃還可以養(yǎng)血駐顏，讓人的肌膚紅潤、容光煥發(fā)，預(yù)防貧血。黑木耳紅棗湯健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)，是非常適合人們駐顏祛斑的。

木耳怎么做湯

很多人會(huì)將木耳用來熬湯吃，木耳熬湯是非常美味的，將木耳用來熬湯的時(shí)候會(huì)在里面加入骨頭來熬湯，這樣的方式來熬湯也是最好吃的，木耳熬湯能夠?qū)⒛径械墓πФ及l(fā)揮出來，木耳有防癌和抗癌的功效，吃了還能夠治療癌癥，對(duì)癌癥疾病也有改善的效果，木耳熬湯吃味道也是更香濃的，那么木耳可以用來做什么湯呢?
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
黑木耳紅棗湯到底怎么弄?
準(zhǔn)備材料：黑木耳10克，紅棗50克，白糖適量
料理方式：加適量的水，把黑木耳和紅棗煮熟后，加入白糖即可。
吃法：月經(jīng)前1個(gè)禮拜到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以。
注意：黑木耳是所有蕈類食品中，含鐵量最高的，而且，它和白木耳一樣，都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，加上黑木耳又可清肺益氣、幫助身體排出纖維，向來皆為紡織業(yè)者和礦業(yè)從業(yè)人員的最愛，此外，紅棗住址脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少癥等等，因此，如果女性的臉色常常呈現(xiàn)黃色，多吃一些紅棗，就可以看到氣色紅潤，即使不用化妝品也能晶瑩剔透。
飲用這帖藥膳湯方有3點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，先不要吃。
3.紅棗吃多會(huì)腹脹，每次使用不要超過10顆。
如果將木耳用來制作成這些湯的話，那么就非常的好處，也非常的滋補(bǔ)身體，將木耳用來炒著吃，用來和各種美食結(jié)合也都是可以的，而木耳用來熬湯的時(shí)候里面加點(diǎn)紅棗枸杞也是非常合適的，這樣的營養(yǎng)湯對(duì)女人來說還能美容養(yǎng)顏，也可以得到瘦身減肥的效果。

紅棗蒸木耳可以祛斑嗎

祛斑肯定要選擇科學(xué)的祛斑方式才可以?？茖W(xué)的祛斑方式是內(nèi)外結(jié)合，雙向祛斑。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)
精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。 色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。 保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會(huì)加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時(shí)的休息時(shí)間。 防止便秘。便秘會(huì)使體內(nèi)的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。 雀斑患者應(yīng)保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法; 雀斑患者出門時(shí),應(yīng)避免陽光直射。因?yàn)槿赴叩男纬膳c日曬有明顯的關(guān)系; 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物; 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品; 我們平時(shí)吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷于面部斑跡之處,隔日一次。

怎樣讓皮膚變白，淡化雀斑？拜托各位大神

首先，想要安全健康的祛斑，科學(xué)的祛斑方式就是內(nèi)調(diào)加外修復(fù)加周身護(hù)理對(duì)皮膚祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習(xí)慣的規(guī)律

一旦女生的臉上長(zhǎng)了斑點(diǎn),第一時(shí)間想到的是如何用護(hù)膚品遮蓋住,并不是尋找可靠的祛斑方法,很多人不知道化妝品中的化學(xué)成分,對(duì)皮膚會(huì)起到刺激的作用,本來不多的斑會(huì)變得越來越多,皮膚也會(huì)變得非常敏感,想盡辦法阻止色斑的蔓延,從色斑的煩惱中走出來,讓每個(gè)女生變得有魅力

肝斑又稱黃褐斑，黃褐斑的根源是內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)不調(diào)、氣血不和是根源，氣血虧虛就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降，黑色素容易沉著。在外部的體現(xiàn)就是肌膚失養(yǎng)，面部色斑。面部有色斑的女性常有月經(jīng)量少，色深甚至有血塊，怕冷手腳涼等癥狀，這都是宮寒，氣血虧虛的典型表現(xiàn)。所以黃褐斑不僅僅只是做表面功夫，就算真正的去除了斑點(diǎn)，也需要全面檢查身體，因?yàn)楹芏嗌砩系募膊∫彩菚?huì)導(dǎo)致皮膚變差的，所以平時(shí)的飲食以及睡眠也跟皮膚問題有關(guān)聯(lián)的。調(diào)節(jié)好飲食和睡眠是去除黃褐斑最重要的一步。

當(dāng)歸山楂茶
八寶甜蜜粥
2、在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材，同時(shí)放入適量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分鐘。接著放入粳米一塊煮粥，等粥熟后再放入適量的冰糖調(diào)味后即可食用。
豆?jié){核桃糊
食材：核桃仁300g，牛奶200g，豆?jié){200g，黑芝麻200g。
1、核桃仁以及黑芝麻清洗干凈，瀝干水分后倒入食品攪拌機(jī)磨碎，備用。
2、將牛奶以及豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機(jī)，然后邊倒邊磨，最后將已濃稠的核桃糊倒進(jìn)鍋里煮沸并且放入適量的白糖后即可食用。
自古以來，核桃就是一種備受人們喜歡的美容養(yǎng)顏食物。核桃不僅能夠改善我們的肌膚狀況，還能夠改善我們的健康哦!
當(dāng)然，如果覺得牛奶核桃糊的味道不是那么的理想的話，我們也可以在煮沸的時(shí)候往里面加入雞蛋，就能夠輕松的提升這款食譜的味道了。
玉露美膚飲
食材：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
1、雪梨、葡萄、甘蔗洗凈，備用。
2、將準(zhǔn)備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機(jī)中，去渣后取汁，同時(shí)放入適量的蜂蜜后即可飲用。
不管是雪梨、葡萄還是甘蔗，這些水果都能發(fā)揮出很好的美容作用，同時(shí)，蜂蜜也是一種能夠美容護(hù)膚、去火解毒食物。
而將這些食物混合到一起的話，我們就能夠獲得更好的美容養(yǎng)顏功效哦!如果長(zhǎng)期食用這款食譜的話，我們就能輕松的告別色斑哦!

經(jīng)常使用避孕藥

大多數(shù)到了這個(gè)年齡的女性，為了更加的安全，會(huì)選擇長(zhǎng)期的服用避孕藥，或者是使用緊急避孕藥。對(duì)于女性來說，避孕藥是會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素變得紊亂的一種藥物，所以非常容易誘發(fā)黃褐斑。

1.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

6.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

燉紅棗湯時(shí)，湯里總飄著白的東西，那是什么？能吃嗎？

燉紅棗湯時(shí)，湯里總飄著白的東西，那是什么？能吃嗎？

現(xiàn)在提醒大家，市面上買回來的紅棗一定要多清洗幾遍，我的經(jīng)驗(yàn)是二種方法:
1.家中有檸檬的可以擠半個(gè)檸檬汁，用手多揉搓幾遍。
2.可放一滴的洗碗精在里面,也要多揉搓幾遍，因?yàn)橄赐刖某煞菘扇芙庖徊糠值霓r(nóng)藥，這是美國的新聞中報(bào)導(dǎo)的。
用以上二種方法后,都可多少減少一些白沫.

紅棗湯有白沫能吃嗎

可以吃得哦，正常的紅棗含糖都很高，糖分被煮出來可能形成結(jié)晶，就像柿餅的白霜一樣，并不是什么有害物質(zhì)。

銀耳紅棗湯燉10小時(shí)還能吃嗎？

如果是放在冰箱里的可以吃，如果是就那樣放在外面就小心了，不過現(xiàn)在是冬天，氣溫很低，應(yīng)該可以的。銀耳湯營養(yǎng)豐富，是很容易滋生細(xì)菌那些的，隔夜的銀耳湯最好不喝

煮紅棗湯時(shí)的白色泡沫是什么東西？

紅棗內(nèi)有很多孔隙，水煮時(shí)孔隙里的空氣遇熱膨脹，通過棗皮析出，所以形成無數(shù)小泡，集合在一起看著就象白色泡沫。
導(dǎo)致白泡沫的原因：?jiǎn)为?dú)做棗湯，最好做前先用開水過一下，做時(shí)湯中會(huì)出現(xiàn)一些白沫，白沫是隱藏在棗子褶子里的臟東西，因?yàn)椴卦诶锩?，洗是洗不干凈的，所以要趁煮沸的時(shí)候除掉。

木耳紅棗湯能燉嗎

功效與作用
一、黑木耳即可食用又可入藥
中醫(yī)認(rèn)為，木耳性平味甘，入胃、大腸經(jīng)。而黑木耳，是木耳的一種。因其生長(zhǎng)在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、樹雞。
黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皺木耳的子實(shí)體，多寄生在桑、櫟、榆、楊、槐樹等枯朽的枝干上，原為野生，現(xiàn)多為人工培植。
現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明，寄生于不同朽木或基質(zhì)上的黑木耳，所含成分與藥理作用相異。
一般說，黑木耳主要含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多種維生素，以及鈣、磷、鐵等無機(jī)成分，具有抗血凝，抗血栓形成，促進(jìn)免疫功能，調(diào)節(jié)血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化，降血糖，延緩衰老，抗?jié)?，抗真菌等廣泛的藥理作用。
黑木耳作為食品，味甘淡，可隨個(gè)人的喜愛任意添料調(diào)味，制成各種各樣的美味佳肴;而作為藥物，則是難得的補(bǔ)品，雖性平力緩，但卻不膩不躁，可常服久用。
二、黑木耳搭配紅棗 更健脾祛斑
黑木耳為補(bǔ)品，藥力平緩，故只宜用于輕癥緩癥或亞健康者的日常保健，若遇重癥急癥當(dāng)需配伍他藥或作為治療輔助品。
此外，黑木耳較難消化，并有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便稀爛者忌用;對(duì)本品及與其相類似真菌過敏者均忌服。
黑木耳和紅棗一并熬湯，可健脾，長(zhǎng)期喝，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
三、四法教你選黑木耳
黑木耳質(zhì)量差別較大 購買時(shí)可從四方面挑選
眼看：凡朵大適度，耳瓣略展，朵面烏黑有無光澤，朵背略呈灰白色的為上品。
朵稍小或大小適度，耳瓣略卷，朵面黑但無光澤的屬中等;朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵塊，朵灰色或褐色的最次。
手捏：通常黑木耳含水量要求保持在11%以下，取小量樣品，手捏易碎，放開后朵片能很好伸展，有彈性，說明含水量少，反之則過多。
口嘗：純凈的木耳，口感純正無異味，有清香氣，反之多為變質(zhì)或摻假品。
常見摻假品用明礬水、堿水浸泡或用食糖水拌和，可用口嘗有無澀味、堿味、甜味加鑒別。
水泡：朵體質(zhì)輕，水泡后脹發(fā)性大的屬優(yōu)質(zhì);體稍重，吸水膨脹性一般的為中等;體重，水泡脹發(fā)性差的為劣質(zhì)。
黑木耳紅棗湯
食材：黑木耳10克，紅棗10枚。
1.將黑木耳用冷水泡開，洗凈;紅棗去核待用;
2.鍋內(nèi)加水適量，放入黑木耳和紅棗，煮30分鐘即可。

來月經(jīng)了能吃紅棗喝紅棗湯嗎?

你好！影響不大。

銀耳紅棗湯隔夜能吃嗎？

隔夜的銀耳紅棗湯，如果冷后放冰箱，可以喝，但在喝之前最好再加熱一遍至沸騰。
銀耳湯功效
銀耳性平，味甘、淡、無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。長(zhǎng)期服用可以潤膚，祛斑，而且還能給皮膚細(xì)胞提供充足的養(yǎng)分，防止皮膚老化，有很好的預(yù)防粉刺和消除痘印的功效

產(chǎn)婦能吃赤豆紅棗湯嗎

可以的，紅豆有祛濕的功效，紅棗能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血，因此喝紅棗紅豆湯是沒有問題的，反而對(duì)身體有好處。
建議：哺乳期一般是可以正常飲食的，要全面補(bǔ)充營養(yǎng)不能只吃某些東西，但哺乳期不要食用辛辣 *** 性食物，也盡量不要食用生冷食物以免引起腹瀉

發(fā)燒能吃北芪紅棗湯嗎

黃芪味甘，性溫。歸肺、脾、肝、腎經(jīng)。感冒發(fā)熱不能吃，會(huì)加重病情。

體寒能吃銀耳紅棗湯嗎

可以，建議加姜泡水，還可以驅(qū)寒，另外，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。銀耳富含天然膠質(zhì)，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。

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