清蒸的做法還是很養(yǎng)生的
清蒸雞的做法不難
首先就是清蒸雞的備料:選擇雞脯肉
清蒸雞制作第一步:腌制雞肉
將雞肉剁成12塊
清蒸雞制作第二步:處理荷葉粳米
荷葉洗凈切成扇面形共14塊,去掉背面老筋
,放入開水鍋略燙,擦干水分。粳米淘洗干凈。清蒸雞制作第三步:制作調(diào)料
炒鍋置火上
清蒸雞制作第四步:清蒸
將粳米粉放入碗內(nèi),加鮮湯
清蒸雞不但富含蛋白質(zhì)就連里面的膽固醇含量也非常低
清蒸雞是一道美味的家常菜
四神烏雞湯】
準備食材:烏雞半只、 淮山適量
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