明目益腸胃促進食欲多吃酸菜魚

，在中醫(yī)上來講酸菜魚是中性的食物對于暖胃很有幫助。

吃酸菜魚還有助于排汗排毒

，酸菜魚中酸辣的口味是最好的證明，有助于幫助排除體內寒氣，疏通體內的氣血，對于健康非常有幫助。

吃酸菜魚還有助于防止動脈硬化

，因為魚類都是優(yōu)質蛋白，非常容易被人踢吸收，魚類的肉質中膽固醇也低脂肪也少，尤其是鯉魚味甘、性平，還具有清熱解毒的功效哦。

吃酸菜魚還有助于治療貧血以及幫助開胃提神

，酸菜魚美味可口，這是因為酸菜中的乳酸能開胃提神、醒酒去膩，還能能增進食欲、幫助消化，還可以促進人體對鐵元素的吸收。

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