經(jīng)常吃藍莓可以預防哪些疾病

，我們生活里面還要有很好的飲食習慣，多做做運動，這樣恢復的就更快了，適量的吃一些藍莓可以減輕我們的痛苦。

5.有助于預防癌癥

在藍莓對健康的影響研究中最令人興奮和充滿希望的發(fā)現(xiàn)是藍莓有可能可以阻止和抑制癌細胞的生長

。這些初步的研究到目前為止只在動物身上進行過，或者在實驗室環(huán)境中對人類細胞做過。盡管如此，在將來，研究人員會對其良好應用前景做更多的實驗。

上面給大家介紹的就是吃藍莓的一些好處，大家應該經(jīng)常吃一些藍莓的

，現(xiàn)在除了新鮮的藍莓以外，還有藍莓做的果醬，藍莓做的零食等等，小編認為最簡單的就是直接吃新鮮的藍莓，營養(yǎng)是最好的，今天就給大家介紹到這里了，希望可以給大家?guī)椭?/p>

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