喝紅茶的好處禁忌你都清楚嗎

紅茶是我們比較喜歡喝的一種茶，紅茶不僅看起來比較美觀，而且喝起來的口感也是比較清純的，喝紅茶對于我們?nèi)梭w的保健效果是很多的，接下來小編將為大家介紹關(guān)于喝紅茶的好處與禁忌，希望可以給各位一些參考。

喝紅茶的好處介紹：

1、提神醒腦消除疲勞,紅茶里的咖啡鹼，咖啡鹼含量是比較豐富的，可以刺激大腦皮質(zhì)，令反應(yīng)更為敏捷，加快血液循環(huán)，經(jīng)常喝紅茶可以提神醒腦和消除疲勞。

2、消暑解熱,喝紅茶可以消暑解熱，茶里面富含茶多酚、果膠和氨基酸、醣類等物質(zhì)，這類物質(zhì)可以刺激唾液分泌，使你的口腔覺得滋潤，還可以產(chǎn)生一種清涼感，非常適合夏天飲用。

紅茶的禁忌：

1、吃藥要注意不要用紅茶送藥服用，而且在服藥前后的一個小時里不可以飲茶，否則很容易會影響茶的效果。

2、紅茶可以加糖和牛奶，但是卻不適宜和紅茶一起食用。

3、飲前不適宜飲用紅茶，飯后也不適宜立刻喝紅茶。

不宜飲用紅茶的人群：

1、發(fā)燒時是不可以喝紅茶。

2、紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

3、肝臟病人不可以飲紅茶。

4、紅茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝。

5、神經(jīng)衰弱慎飲紅茶。

6、紅茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用。

7、孕婦不可以喝紅茶。

通過本文的介紹相信大家都對紅茶有了更進(jìn)一步的了解，紅茶確實對我們?nèi)梭w保健有很大幫助，但是對于喝紅茶要講究一定的方法，要正確的喝紅茶，而且不是人人都適合喝紅茶的，如果存在上述問題的話一定要慎喝紅茶。

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